Когда вы горете после выкидыша

Кристиан Манзелла, доктор философии

Источник: Milosz_G / Shutterstock

Выкидыш – настоящая потеря, которая может повлиять на вас физически, эмоционально и духовно. Но те, кто не испытывал выкидыша, могут не понимать, насколько глубоко это влияет на вас, потому что люди редко говорят открыто о потере беременности.

Часто люди не считают потерю беременности столь же значимой, потому что беременность была коротка. Но продолжительность беременности не определяет связь, которую вы можете почувствовать с ребенком, которого вы потеряли. И исследования показывают, что между временем, в течение которого женщина беременна, и как долго она будет терпеть потерю этого ребенка, нет никакой связи.

Известно, что скорбь – очень нормальный и здоровый ответ на потерю беременности. Для некоторых женщин физическое и эмоциональное исцеление происходит довольно быстро. Для других это может занять больше времени – месяцы или даже год. И для многих женщин, хотя их горе станет менее острым с течением времени, выкидыш – это потеря, которую они всегда несут с собой.

• Вредное лицемерие движения «Право на жизнь»
• Сердечный феномен ложной беременности
• Центры кризисной беременности травмируют женщин через обман
• Рассмотрите степень магистра в генетическом консультировании
• Окситоцин – многозадачный любовный гормон

Люди в вашей жизни могут не понимать этого. И у большинства врачей практически нет тренингов по оказанию поддержки или консультаций. Их обучение заключается в нахождении лечения или «фиксации» боли, что может означать, что сроки, которые, по их мнению, вам подходят, попробуйте снова. Друзья и семья могут почувствовать подобное желание помочь вам преодолеть эту боль (либо потому, что это делает их неудобными, либо им не нравится, когда вы боретесь). Они могут также предположить, что попытка зачать может быть лучшим бальзамом, чтобы излечить вас.

Но исцеление происходит не от простого движения. Исцеление происходит от переживаний и вопросов, которые вы испытываете в это трудное время, и перемещаясь по ним темпами, которые вам нравятся, – не потому, что люди, которым вы доверяете или любите, говорят вам, что настало время. Попытка коротко замыкать боль и гнев или " двигаться дальше "без обработки ваших эмоций может позволить им гноиться и дольше.

Если вы хотите попытаться на следующую беременность или почувствовать, что вам нужен перерыв, только вы можете решить, когда будете готовы перейти на следующие этапы своей жизни. Вы выбираете, когда будете готовы.

• Политические ценности и сексуальные исследования
• Как узнать, что вы готовы снова попытаться понять
• Пять общих мифов о выкидышах
• Сексуальный призыв к праздникам
• Папа Мозг

Тем временем, это может помочь составить простой ответ для людей, которые спрашивают, что произошло, и ответ, который кажется вам правильным в те времена, когда кто-то предлагает вам пройти мимо, где вы находитесь, или попробовать другую беременность. Это может быть так же просто, как «спасибо» или что-то более активное, например «Я не готов сейчас, но я с нетерпением жду того дня, когда почувствую себя готовым». Или, если вы хотите, чтобы кто-то слушал, Мне действительно нужно какое-то время, чтобы испытать и рассказать обо всех эмоциях, которые у меня есть ».

Затем следуйте этому совету. Дайте себе время исцелить физически, эмоционально и духовно. Ешьте хорошо. Получите хороший отдых. Прогуляйтесь. Поверьте друзьям, которые будут слушать, не пытаясь исправить вас. Вы не сломаны; вы скорбите. И однажды это станет легче, чем сегодня.