9 способов рассказать, будет ли ваш разрыв последним

Источник: Focus Pocus LTD / Adobe

Если разбить было легко, возвращение назад было бы менее популярным.

Но все знают, что расстаться трудно. Как желток и белый яйцо, даже люди в плохих отношениях, как правило, остаются вместе, сколько могут.

Вот девять факторов, которые могут повлиять на вашу способность распадаться и оставаться таким образом.

1. Это не больно … много.

Если вам очень повезло, боль без вашего партнера чувствует себя лучше, чем боль быть вместе. Это самый большой фактор на сегодняшний день, поскольку эмоциональная боль стремится к самым быстрым и легким – не обязательно лучшим решениям.

• Через хедж
• Страх за гериатрическими шпионами
• Пять вещей, чтобы сказать или сделать для скорбящих
• Игра с очень старым
• «Что случилось с миром?» Поиск надежды после ненависти

После распада может возникнуть чувство немедленного облегчения. Но поскольку отношения сложны, другие чувства появляются позже. Горе, потеря и страх быть в одиночестве могут заставить вас задуматься о своем решении.

2. Есть физическое расстояние.

Если распад совпал с движением, которое физически разобьет вас, у разлома есть шанс «установить». Вы вряд ли столкнетесь друг с другом, как по назначению, так и случайно, если вы не живете и не работаете поблизости.

С другой стороны, видеть друг друга на работе или по соседству создает возможности для размышлений и импульсивного примирения.

• Плачет о работе: когда гнев превращается в Слезы
• Послеродовая депрессия – естественные варианты
• Десенсибилизация терроризма
• Куда идут все собаки?
• Старение изящно

3. Вашим друзьям не нравится ваш бывший.

Легче придерживаться плана распада, когда у вас есть другие люди, поддерживающие вас. Друзья и семья, которым не нравится ваш бывший, являются вашей лучшей защитой от того, что вы могли бы назвать «рецидивом отношений».

4. На картинке есть кто-то новый.

Относящиеся отношения редко срабатывают. Нет времени обрабатывать чувства или учиться на опыте. Но если у вас есть кто-то новый, на котором можно сосредоточиться и получить некоторые ваши эмоциональные потребности, вам может быть легче держаться подальше от вашего бывшего.

5. Вы уже делали «снова, снова».

Это может пойти в любом случае. Но, возможно, вы узнали из опыта, что чистый перерыв – это цель, к которой стоит стремиться. Используйте Good Breakup Guide и / или доверенный друг, чтобы помочь вам составить план и придерживаться его.

6. Вы хорошо контролируете импульс.

Если «самоограничение» – ваше среднее имя, вы в отличной форме, чтобы произвести постоянный разрыв. То есть, пока вы уверены, что оставаться в стороне – это то, что вы хотите в долгосрочной перспективе.

7. Вы терпите отрицательные эмоции хорошо.

Тесно связанная с импульсным контролем способность переносить эмоции является важным инструментом в вашем инструменте распада. Чем тяжелее вам сидеть со своей болью, тем более соблазнительно, что вам удастся снова начать игру.

8. У вас хорошие границы.

Если ваш бывший, кажется, страдает без вас, вы можете стоять и ничего не делать, чтобы помочь? Это может быть мучительно смотреть на кого-то, кого вы заботитесь о страданиях. Но иногда страдание является необходимой частью исцеления и роста. В этом случае хорошие границы защищают обоих людей от неправильной вещи, сделанной по правильным причинам.

9. Вы не были вместе.

Хотя можно стать крепко привязанным к кому-то в течение нескольких месяцев, чем меньше времени вы будете вместе, тем меньше вероятность того, что вы станете жертвой падения стоимости. Даже умные люди падают за это: чем больше времени, энергии или денег вы уже «погрузились» во что-то, что не получается, тем сложнее уйти. Вы не хотите терять свои «инвестиции».

Если вы находитесь в середине разлома, идите на себя, независимо от того, что произойдет. Ломать трудно для всех, и это может занять несколько попыток, прежде чем они начнутся.