« Все негативные последствия сильно затрагивают людей глубоко … Гнев проблематичен прежде всего ».
– Сильван Томкинс , повлиять на воображаемое сознание, том III
« Любой может рассердиться – это легко. Но злиться на правильного человека, на правильную ступень, в нужное время, для правильной цели и в правильном направлении – это непросто ».
– Аристотель , Этика Никомача
Мы изучаем три столпа происхождения человеческого развития – аффекты (чувства), язык и познание.
В настоящее время мы обсуждаем два наших самых важных врожденных аффекта, интерес (любопытство) и гнев. В последних нескольких информационных бюллетенях мы изучили интерес к некоторым деталям. В этом месяце и далее мы будем расследовать гнев.
Затем мы продолжим и начнем углубляться в две другие основные области, язык и познание.
Чтобы кратко рассмотреть – вот один из способов подумать о наших самых ранних чувствах, которые затем становятся нашей более сложной эмоциональной жизнью.
Положительный:
Сброс:
Отрицательный:
Если любопытство – интерес – самое недооцененное чувство, гнев может быть самым непонятым.
Но гнев не нужно так неправильно понимать. Выделяются две огромные подсказки. Во-первых, гнев является одним из негативных последствий. Таким образом, как и все негативные эффекты, гнев является сигналом SOS! Он просто говорит матери, или отцу, или окружающей среде в целом: «Здесь что-то не так … пожалуйста, помогите!»
Во-вторых, гнев является чрезмерным бедствием. Как мы описали ранее, любой чрезмерный стимул, такой как свет, шум или боль, заставит ребенка изменить свои лицевые и вокальные выражения от бедствия до гнева. Если у вас проблемы со своим гневом или гневом вашего ребенка или какого-то другого взрослого, просто подумайте «слишком много страданий». Гнев – это количественная концепция; это «слишком много», это слишком большая стимуляция.
Гнев является окончательным общим путем всех негативных воздействий. Любые чрезмерные негативные чувства – страдания, страх, стыд и т. Д. – приводят к гневу. Кроме того, прерывание интереса приведет к бедствиям и, если будет чрезмерным, гнев.
Чтобы понять гнев, мы должны также включить Бедствие. Бедствие и гнев связаны.
Раньше мы показывали, как сюрприз, страх и интерес зависят от скорости внешнего (например, громкого шума) и внутренних (например, боли в желудке) стимулов. Как может случиться бедствие и гнев? Каков их механизм действия?
Чувства Бедствия и Гнев, по-видимому, зависят от количества стимула.
Любое устойчивое увеличение уровня нейронного обжига, такое как продолжающийся громкий шум, врожденно активирует крик бедствия . Если бы он был устойчивым и все еще громче, он бы врожденным образом активировал ответ гнева .
Например, любое устойчивое увеличение стимула, такого как продолжающийся громкий шум, врожденно активирует сигнал бедствия, а также крик и лицевые проявления чувства бедствия. И это важно, и мы будем относиться к этому пониманию Гнева снова и снова – если шум будет поддерживаться и все еще громче, он будет врожденно активировать реакцию гнева.
Таким образом, бедствие «слишком много». Гнев чрезмерен. Бедствие … действительно слишком много.
Подумайте, как мы выражаем это в повседневном языке. Люди испытывают стресс; они испытывают стресс; слишком много происходит, слишком много бомбардирует их, дезорганизуя их. Они раздражительны. Еще больше сходит с них. Они становятся более раздражительными. Они злятся.
Вначале на низком уровне срабатывает «Бедствие». И затем чрезмерное Бедствие превращается в Гнев. Практически любые стимулы могут создать эту последовательность – воспоминания, обидные слова, даже другие аффекты, такие как слишком большой страх или стыд.
Вернемся к началу. Гнев является одним из девяти универсальных встроенных чувств. Это один из ответов на стимуляцию. Это можно увидеть на раннем этапе жизни ребенка. Гнев может проявляться как «рев гнева», с красным лицом, открытым ртом, крик, сжатые глазами. Или лицо ребенка может быть отмечено несколько более тонким гневом, с брови вниз, глаза разрезаны, челюсть сжата.
Опять же, гнев является количественным вопросом . Как это помогает мыслить гнев как количественный вопрос, как чрезмерное бедствие? Подумайте о своем ребенке или маленьком ребенке. Когда она голодна или устала или болен, что происходит? Она дрожит, раздражительна, сердита. Слишком много огорчений.
Или подумай о том, когда ты заглушишь свой палец. Сначала, когда ощущение начинает регистрироваться по мере того, как боль поднимается, вы чувствуете горе. Когда боль и бедствие ускоряются, вы сердитесь.
Общепринятое мнение о том, что кто-то раздражительный или злой, потому что они «стрессованы», находится прямо на цель: слишком много стресса или стимуляции. Слова, которые мы используем для этого перехода от бедствия к гневу, включают раздражительность, капризную, отрывистую, раздраженную.
Таким образом, происходит процесс суммирования с гневом, соломой, которая ломает спину верблюда. Вещи могут идти достаточно хорошо, но затем одно событие за другим начинает подталкивать конверт к гневу. Любой из этих проблем может быть легко обработан; слишком много из них накопилось, приводя к гневу.
Гнев – это также то, что известно как заразительное воздействие на человека в одном лице, кажется, распространяется на другое. Сердитый ребенок может легко заставить родителя сердиться. И взрослый может легко сделать другого взрослого сердитым. Картина иногда стоит тысячи слов.
Понятие гнева как инфекционный аффект полезно для того, чтобы помочь ребенку с регуляцией напряженности и само-успокаивающим – это подчеркивает необходимость накладывать воду, а не бензин, на эмоциональный огонь!
Как и почему гнев представляет собой инфекционный аффект?
Как и почему? Как, вероятно, потому, что чужой гнев усиливает ваш уровень бедствия. Подумайте о дорожной ярости, о том, как за вами стоит машина. Это увеличение стимуляции может ощущаться как нападение, нападение, что-то личное. Почему заразительно? Вероятно, с эволюционной точки зрения, потому что гнев у другого человека создает достаточную стимуляцию для мобилизации бедствия и гнева, полезных для ответа на потенциальную угрозу.
Бедствие и гнев являются одними из самых трудных аффектов для родителей. Полезно помнить, что чувства – это сигналы. Отрицательные воздействия – сигналы SOS. Они говорят, что что-то не так.
Итак, Key # 1:
Попытайтесь выяснить, что вызывает бедствие, а затем следить за этим. Положите воду на огонь, а не на бензин.
И Ключ № 2:
Да, выражения Беспокойства и гнева (нытье, крики, вспышки гнева и т. Д.) Могут расстраиваться. Однако попробуйте вспомнить Key # 1. Затем обратитесь к выражениям и поведениям, связанным с бедствием и гневом. Помогите ребенку передать чувства и проблемы в слова. «Я вижу, что вы огорчены и злы … попробуйте рассказать мне со словами, в чем проблема, и я постараюсь это исправить».
Томкин С.С. (1991). Влияют на воображаемое сознание (том III): отрицательный влияет: гнев и страх. Нью-Йорк: Спрингер.
Исследования месяца
Holden GW и др. (2014). Результаты исследований могут изменить отношение к телесным наказаниям. Злоупотребление детьми и безнадзорность 38: 902-908.
Это очень важное исследование. Авторы обнаружили, что после прочтения кратких обзорных резюме по проблемам, связанным с физическим наказанием, произошло значительное снижение благоприятного отношения к физическому наказанию.
Эти исследования показывают, что образование о физическом наказании может помочь снизить распространенность физического наказания.
Scott S, et al (2013). Раннее родительское физическое наказание и эмоциональные и поведенческие результаты у детей дошкольного возраста. Ребенок: уход, здоровье и развитие, с. 337.
Дети дошкольного возраста, которые были «удалены» основным опекуном в первые два года, были в два раза более вероятными, чем те, которые никогда не удавались, чтобы иметь эмоциональные и поведенческие проблемы к четырем годам.
Обзор данных о физическом наказании
Как Straus et al. поместить его в сводку текущих данных, следующее связано с насильственным воспитанием детей, которое подпадает под эвфемизм шлепания:
Straus MA, Douglas EM, Medeiros RA (2014). Изначальное насилие: распутывание детей, психологическое развитие, насилие и преступность. Нью-Йорк: Рутледж.
О д-р Пол Холингер
Доктор Холлингер – бывший декан Чикагского института психоанализа и основатель Центра детской и подростковой психотерапии. Его основное внимание уделяется развитию детей и младенцев. Доктор Холлингер также является автором знаменитой книги « Что говорят дети, прежде чем они могут говорить».