5 способов родительских действий предотвратить родительские кризисы

Для миллионов отдыхающих, беззаботных детей фраза «back-to-school» провоцирует массовую истерию. Теперь, когда в сентябре не за горами, пришло время для родителей убрать пляжный зонтик, солнцезащитный крем и браслет для удара.

Как вы можете сделать переход от школы к школе менее сумасшедшим городом?

Успокаивающий взгляд в школу

Тревога движет неизвестными; чем больше неизвестных, тем больше опасений. Ключом к более плавному переходу в школу является минимизация неопределенностей, снятие тайны с первого дня обучения и устранение всех неприятных опасений, которые вызывают у вашего ребенка, такие как:

• Содействовать, предотвращать, быть конгруэнтным или несогласованным
• Освобождение боли без увеличения веса
• Когда травма не заканчивается
• Кому вы доверяете тайну?
• Праздничный стресс

В каком классе я буду?

Будут ли мои друзья со мной?

Кто мой новый учитель?

• Необычное слово для «Обратите внимание»
• Природные средства для … боли?
• Нужна помощь в борьбе с жестоким браком? Болезненный Развод?
• Неправильная причина оставаться в браке
• Сердечное здоровье в Средней и Болезни Альцгеймера

Эмоциональный стресс – это ископаемое топливо из расплавов, агрессивности и агрессивности. Чем более небезопасно, что дети чувствуют, тем более вероятно, что их родители станут свалкой для неумолимого напряжения.

Взятие Sting из возвращения в школу

Давайте рассмотрим пять способов помочь снизить риск того, что ваш ребенок станет кругосветкой:

1. Снова спать на трассе

Ваш ребенок всю ночь? Подъем с заходящим солнцем? Это может работать на вампиров, но это не работает для студентов. Получите график сна вашего ребенка на ходу – и быстро. Начните по крайней мере за две недели до начала школы. Еще лучше, попробуйте несколько тренировочных дней, готовя завтрак, заранее выбирая одежду, выходите из дома рано и т. Д. Нижняя линия: начиная с нового учебного года сна лишенные заклинания катастрофы для всех. Сделайте все возможное, чтобы вернуть свое существо ночью в здоровое расписание и избежать краха, когда наступит большой день.

2. Начните день планировщика

Создайте структуру для первой недели. Повесьте календарь в комнату вашего малыша, начните обратный отсчет, просмотрите расписание занятий, составите план поездки, прогуляйтесь до школы, организуйте встречи с одноклассниками, отправитесь в школьный тур, организуйте встречу с новым учителем или руководством консультант. Даже если ваш ребенок сопротивляется, он поблагодарит вас позже. Эти задачи кажутся обыденными, но имеют решающее значение для снижения беспокойства и сохранения безумных сумасшедших.

3. Держите свой прохладный

Как только подходит один день, скорее всего, ваш малыш будет капризным и раздражительным. Возьмите вспышки в шаге. Не становитесь реактивными или эскалационными конфликтами. Насколько это возможно, прислушивайтесь к своим детям; не спешите советоваться. Слушание – это исцеление, основа для всех психотерапий. Слушание и понимание вашего ребенка избавит вас от беспокойства, а не усилит его. Не допускайте, чтобы страхи одержимости укоренялись. Поставьте школьную беседу и уделите время веселиться вместе.

4. Получите движение вашего ребенка

Я сказал это миллион раз в семинарах по воспитанию детей, и я еще раз скажу это: кардио тренировка является ключевым фактором снижения напряженности, стабилизации настроений и повышения доверия к детям. Фактически, исследования показывают, что разработка три раза в неделю может уменьшить тревогу и депрессию до семидесяти процентов. Семьдесят процентов! Жесткий: найдите способ активировать своего ребенка до начала школы. Повторно загрузите спортивные мероприятия, начните катание на велосипеде, совершите поход (буквально) – что бы это ни потребовалось, чтобы ваш маленький лень двигался снова.

5. Подготовьте себя

Как только вы подготовили своего ребенка, пришло время подготовиться. Помните, что уход за собой и уход за ребенком идут рука об руку. Большинство родителей заканчивают лето в состоянии выгорания родителя, так же, как и настроение, и подчеркивают, что их дети. Достаточно спать, заниматься спортом, воспитывать творческие магазины, откладывать время для приятных занятий с вашим партнером или друзьями. Вы станете лучшим родителем и лучшим человеком.

Выступая с Дженна Буш на The Today Show

Источник: Шон Гровер

Чтобы запланировать Семинар для родителей или заказать свою копию книги Шона, КОГДА ДЕТИ НАЗЫВАЮТ ОБУВЬ: Как захватить контроль у своего милого буллита и снова стать родителем. Www.seangrover.com