Неправильная причина оставаться в браке

Источник: shutterstock

Учреждение брака должно обогатить нашу жизнь. Конечно, мы можем согласиться с тем, что целью брака должно быть улучшение нашей жизни и дальнейшее наше чувство смысла, цели и удовлетворения. Но это ожидание встречается с невероятным разочарованием, если не прямым провалом. Как ни странно, брак часто становится оправданием несчастий людей.

Тот факт, что более 50 процентов браков заканчивается разводом, на самом деле является меньшей проблемой. Большая трудность заключается в том, что большинство нетронутых браков далеки от радости. И многие люди, к сожалению, так живут своей жизнью.

Оставаясь в недовольстве и летаргии несчастного брака, притупляемого отсутствием более обнадеживающего видения, может быть прямо угнетающим. И все же, так много людей смирились с такими жизнями.

Многие люди в таких отношениях просто сдаются и не работают над улучшением своих отношений. Они остаются в их несчастье из-за своих страхов. Развод, хотя и бурный и потенциально шрамы, по крайней мере обеспечивает возможность лучших дней. Я не ошибаюсь в разводе, но предлагаю, чтобы мы делали все, что в наших силах, чтобы пробудить наши отношения и жить более значимо. Давайте еще глубже рассмотрим эту дилемму.

• Почему мы все более рациональны, чем мистер Спок
• Сага Сэма
• Жизнь с кем-то, кто постоянно жалуется
• Старшие сироты: реальная проблема или новый способ напугать одиночных игр?
• День Святого Валентина – любительская ночь

Фактор страха

Страх – величайшее препятствие для роста в нашей жизни. Очень часто люди буквально боятся делиться своими истинными чувствами со своими партнерами. Они молчат и злятся, а не раскрывают свои более уязвимые чувства. Страх может занять гамму: страх развода и его постоянные тревоги или просто избежание примирения с отношениями, которые могут отсутствовать в близости, страсти или уважении. Еще один острый страх может быть просто беспокойством оставаться в одиночестве и снова начать жизнь снова.

Когда вы выходите замуж из страха, эмоциональный паралич, который пронизывает дальше, отравляет отношения. Пребывание вместе в отставке – из-за страха – приводит к загадочной дилемме. Такие люди не будут рассматривать развод, и все же они убеждены, что их брак не улучшится, поэтому они не будут работать над отношениями. Это самый худший из всех возможных сценариев.

• Остановить доступ к своему любимому ребенку
• Как избежать трудной динамики подрывает производительность труда
• ИСИС и менталитет жертв
• Что такое цифровой быстрый, и должен ли я идти дальше?
• Понимание отказа школы

Если вы окажетесь в этом месте, важно, чтобы вы обратились к своим страхам. Страх перед разводом парадоксальным образом устраняет любые шансы на улучшение отношений. Он производит состояние инерции, и последующий застой и разочарование делают посредственные браки еще хуже. Они становятся заключенными.

Если мы сможем справиться с опасениями по поводу разделения, тогда мы выбираем остаться в браке не от страха, а от выбора. Это движение начинает освобождать хроническое состояние несчастья, и может начаться настоящая супружеская терапия. Другими словами, обработка страха развода не обязательно с целью развода; это для ясности: я остаюсь в браке по неправильным причинам?

Страх фильтрует наше восприятие и участвует в построении нашей реальности. Способы, которыми вы видите своего партнера, очень информированы вашими эмоциями, особенно гневом. Этот гнев, возможно, возник из-за того, что вы чувствуете погрязшую в безнадежных отношениях.

Нераскрытие позволяет вам либо создавать более здоровые отношения, либо двигаться вперед. Любой выбор может быть предпочтительнее оставаться несчастным без проблеска надежды. Страх не должен быть фактором по вашему выбору. В конечном счете, вопрос в том, какое счастье вы чувствуете, которого заслуживаете. Это не эгоистично, чтобы заслужить счастье. На самом деле, отказаться от своего собственного удовлетворения становится образцом нездорового самопожертвования для ваших детей – которые, вероятно, будут страдать в своей собственной самооценке, родив родителей, которые предали свое собственное исполнение.

Для детей

Одна из основных тем, связанных с страхом развода, заключается в том, что акт развода сам по себе может нанести ущерб детям. Люди исследуют многочисленные исследования, чтобы обосновать эту озабоченность. Во всяком случае, такой переворот в жизни наших детей не следует воспринимать легкомысленно. Развод должен быть хорошо рассмотрен, и перемещение детей через этот процесс должно осуществляться с пониманием, размышлением и сопереживанием.

Тем не менее, очень немногие люди считают последствия детей, растущих в несчастных, но неповрежденных домах, поскольку они являются свидетелями противоречивых, нелюбимых и несовместимых родительских отношений. Дети склонны моделировать то, что они видят в отношениях своих родителей. Конечно, как родители мы хотим лучше для наших детей. Тем не менее, вероятность того, что такие дети будут склоняться к аналогичным бракам. Хуже того, многие родители утверждают, что их дети действительно не знают, что что-то не так с браком. Ирония заключается в том, что поэтому они нормализуют то, что может быть посредственным, разочаровывающим или противоречивым браком. По крайней мере, дети должны знать, что брак действительно не соответствует знаку. Таким образом, они могут заметить неудачу и нацелиться на себя, когда достигнут совершеннолетия.

Наследие несчастья

Это наследие, которое мы хотим для наших детей? Чтобы быть лучшими, мы можем быть родителями, нам нужно моделировать уровень подлинности в нашей жизни. Тот, в котором мы сталкиваемся с нашими проблемами и борьбой, и не поддаваемся страху. Разве это не то, что мы хотим от них? Если вы решите остаться в браке, примите участие в этом процессе и спланируйте это обязательство для своих детей. Если ваш брак исключает возможность для счастья, имейте мужество, чтобы противостоять вашим страхам. Давайте не будем утверждать, что мы защищаем наших детей, подвергая их нездоровым отношениям. Нам нужно противостоять нашим страхам, обнимать их и выбирать, чтобы оставаться в браке со здорового места роста и надежды, а не поддаваться лишению безрадостной жизни.

Mel Schwartz LCSW – психотерапевт, консультант по браку и автор. Он практикует в Westport CT, Manhattan и Skype.

• Предстоящая книга Мела – Принцип возможности: как квантовая физика может улучшить то, как вы думаете, живете и любите. Сентябрь 2017 (звучит так).
• Получите бесплатный экземпляр электронной книги Мела «Искусство интимности», «Удовольствие страсти».
• Melschwartz.com