Dominatrix раскрывает секрет динамики мощности

Единственное, что вам нужно знать, чтобы оставаться под контролем.

Источник: patronestaff / Shutterstock

В недавней статье «Нью-Йорк таймс» была представлена ​​Касия Урбаняк, бывшая доминатрикс, которая преподает аншлаг в Нью-Йорке под названием «Угловой Харви: вербальный тренировочный лагерь для самообороны для женщин».

Слово «доминантра» часто вызывает образы хлыстов и цепей. Кажется, Касия учится с качелями, но суть ее учения сводится к простому элементу динамики власти, который психологи изучали годами. И этот секретный элемент можно использовать для общения с людьми в самых разных ситуациях за пределами спальни.

• 5 мифов о депрессии нам нужно закрыть сегодня
• Метеорный подъем профессора Джордана Петерсона
• «Сильный – новый тощий»: больше нравится ли женщинам их тела?
• Тали Шарот о мотивировании других
• Добровольчество: самый унизительный эгоистичный акт доброты

Ключ к тому, чтобы взять вашу власть или отдать ее, сводится к простому вопросу: куда ваше внимание идет?

В недавнем посте о мужском взгляде я обсуждал исследование объективации, показывающее, что, когда женщины вынуждены чувствовать себя застенчивыми (посредством потасов и допросов), они становятся менее активными и менее способными действовать для себя; вместо этого они реагируют и реагируют на другие. Другими словами, они берут на себя подчиненную роль и уменьшаются, чтобы реагировать и реагировать на доминирующего вопрошателя.

В доминантно-покорных отношениях доминирующий человек обращает внимание на покорного человека – и привлекает внимание к покорному человеку, сохраняя при этом их чувство неготовности, поэтому они остаются на ногах и полностью сосредоточены на собственном внутреннем опыте. Это делает очень сложным для подчиненного человека принять самостоятельные действия, потому что их буквально держат под большим пальцем внимания доминирующего человека.

• Что происходит с вашим партнером?
• 6 советов по созданию вашего племени в качестве читателя и писателя
• Воспоминание о Пакте Слона на Всемирном дне Зовяназии
• Почему ваш терапевт спрашивает о вашем детстве?
• На Эллен, Saoirse Ronan красиво сопротивляется давлению на сегодняшний день

Если вы находитесь в ситуации, когда вы чувствуете себя неловко застенчивым, попробуйте переключить свое внимание на человека, который заставляет вас чувствовать это. Например, если кто-то скажет: «Сегодня ты выглядишь таким красивым – о, теперь ты вроде как нервничаешь». Не говори: «Почему ты так думаешь?» Или «Накручивай!» Вместо этого снова обрати внимание на них говоря: «Где у вас была эта рубашка?» или «Почему вы стоите там, глядя на меня?» Все, чтобы обратить внимание на них и оставить их чувствовать себя не в кадре, а не вы.

В моих исследованиях с использованием зеркал для отслеживания внимания мы изучаем влияние внутреннего и внешнего внимания. Мы находим, что обе перспективы могут быть эффективными (или неэффективными) в зависимости от ситуации.

Фокусировка вовнутрь велика, когда вы хотите использовать свои чувства и интуитивно понятное знание, и когда вы хотите раскрыться и построить доверие к отношениям. Но, как указывает Касия, внутренний фокус при нахождении на месте создает чувство покорности, реактивности и нежелательной уязвимости. Кроме того, сосредоточение внимания на себе, когда вы говорите или выступаете публично, может привести к катастрофе. Гораздо лучше сосредоточиться вовне, когда ведущие группы, потому что для «чтения комнаты» необходимо обратить внимание на внешнее внимание. Однако, если наше внимание сосредоточено слишком часто вовремя, мы можем потерять связь с тем, как мы себя чувствуем, и спроектировать, что происходит внутри нас на других, что может привести к большому количеству недоразумений. Мы можем перенести наше внимание наружу, например, погрузившись в социальные сети, что может заставить нас забыть себя в течение длительных периодов времени и послужить способом избежать неудобных чувств внутри.

Важно знать, как переключить свое внимание, чтобы соответствовать ситуации. Но в отношениях, взяв средний путь, чтобы ваше внимание наполовину и наполовину могло быть неэффективным. Если вы хотите оставаться под контролем, вам нужно обратить внимание на другое и сохранить его там. Например, если вы обратили внимание на кого-либо, чтобы сделать запрос, вам нужно обратить на них внимание. Не продолжайте объяснять, почему вы хотите, чтобы вещь или колебание в вашем запросе, если они не говорят «да» немедленно, потому что это возвращает вас к вам.

Знать, где ваше внимание и где оно происходит, является важным элементом контроля и спокойствия в любой социальной ситуации. Если вы обнаружите, что чувствуете себя в замешательстве или вне очереди в разговоре – заходите и спрашивайте: «Где мое внимание?»

Copyright 2018 Tara Well

Изображение Facebook: Rohappy / Shutterstock