Не надейтесь.
Помните о том, как ваш мозг реагирует на чувство угрозы Источник: Робин Дикстра / Unsplash Что заставляет тебя чувствовать угрозу? Практика: Не надо давить. Зачем? Люди развивались, чтобы быть напуганными, поскольку беспокойство помогло выжить нашим предкам. Следовательно, мы уязвимы для тревоги, манипулирования и даже запугивания угрозами, как реальными, так и «бумажными тиграми». Эта уязвимость к […]