Мозжечок глубоко влияет на наши мысли и эмоции

Поперечное сечение человеческого мозжечка.

Источник: учебник Соботты и атлас анатомии человека 1908 г. / Викисклада

Я был посвящен разгадать тайны мозжечка более десяти лет. Традиционно большинство нейробиологов считают мозжечок (латынь для «Маленького мозга») относительно простой задачей контроля координации мышц и баланса. Однако новые данные показывают, что мозжечок, вероятно, ответственен за многое, гораздо больше, включая тонкую настройку наших глубочайших мыслей и эмоций.

Вчера утром я ехал в тренажерный зал, слушая NPR, когда из-за синего вышло сообщение о новаторских исследованиях мозжечка, проведенном Джереми Д. Шмахманн, профессором неврологии Гарвардской медицинской школы, на радио. Шмахманн является директором подразделения атаксии в Больнице Массачусетса. Излишне говорить, что я был в восторге, когда услышал, как эта трансляция идет по воздушным волнам.

Одна из моих мечтаний в жизни заключается в том, что « мозжечка » (или относящаяся к мозжечку) когда-нибудь станет домашним словом. Услышав отчет Джона Хэмилтона о НКР вчера, он стал свидетельством того, что мозжечок, наконец, получает внимание, которого он заслуживает.

Пожалуйста, уделите несколько минут, чтобы послушать отчет NPR «Утреннее издание» от 16 марта 2015 года. Вторая часть этой истории транслировалась на «All Things Considered». Нажмите здесь для второй части этого отчета.

• Новая парадигма мысли демистифицирует познавательную гибкость
• Аутизм: День благодарения: взгляд в мой разум
• О физике абсорбирующих неожиданных ударов
• Бактерии, которые формируют ваш мозг
• Переосмысление симптомов аутизма

Это очень подвижный и информативный отчет о испытаниях и триумфах человека по имени Джонатан Кельчер, который родился без мозжечка. Его тематическое исследование могло бы открыть много новых окон понимания того, как мозг и ум работают, раскрывая то, что фактически делает таинственный мозжечок.

Мозжечок в красном.

Источник: Wikimedia Commons / Базы данных о жизни

Как правило, нейробиологи не дают мозжечку много кредитов для высших исполнительных функций, познания, психических расстройств или эмоционального регулирования. К счастью, эта устаревшая точка зрения на мозжечок быстро развивается.

• Моя жизнь с невербальной недееспособностью
• Аутизм и сон
• Гипер- или гипоконтекентность в аутизме?
• Зачем беспокоиться о несовершеннолетних? Разгневанный Мораль!
• Кто хочет быть Ted Bundy?

Любой, кто прочитал « Путь спортсмена», или следует моим сообщениям в блоге « Психология сегодня», говорит, что мозжечок является главной движущей силой моей философии. Тот факт, что я стал посланником и выступал за мозжечок, логичен. Как спортивный тренер, всегда было разумным советом выступать за то, чтобы мозжечок играл ключевую роль в каждом типе спортивных достижений.

Церебр и мозжечок составляют динамический дуэт

Церебрум в красном.

Источник: Wikimedia Commons / Базы данных по естественным наукам

Когда я разработал программу Спортсмена Way, я просто создал модель разделенного мозга , которые ставят атлетики «думать» в головном мозге и атлетическом «делать» в мозжечке. Принимая двойной подход, основанный на этой модели «вверх-вниз», каждый спортсмен может оптимизировать свою работу, создавая идеальный спортивный образ мышления и физический гений посредством регулярного обучения, которое предназначается как для полушарий головного мозга, так и для обоих полушарий мозжечка. Это очень просто.

Неожиданный поворот в моей пропаганде мозжечка, как нечто большее, чем просто место памяти мышц, вызвал много разговоров с моим отцом, Ричардом Бергландом, который был нейробиологом, нейрохирургом и автором The Fabric of Mind, когда я писал свою первую книгу ,

Мозжечок составляет всего 10% от объема мозга, но содержит более 50% общих нейронов мозга. Основываясь на этой диспропорции, мой отец всегда говорил: «Мы не знаем точно, что делает мозжечок, но что бы он ни делал, он многое делает».

У моего отца было предчувствие, что мозжечок может играть роль в мышлении более высокого порядка и может каким-то образом быть связан с более глубокими частями нашей психики. С духовной точки зрения мой папа также думал, что мозжечок может каким-то образом быть связан с подсознательными резервуарами своей души.

Когда в 2005 году я получил книгу с изданием St. Martin's Press, чтобы написать « The Athlete's Way» , я видел ее как возможность использовать издательство массового рынка для продвижения потенциально эзотерических идей о мозжечке для широкой аудитории.

Мы с отцом разговаривали каждый день, когда писали рукопись. Поскольку я не ученый, я мог бы высунуть шею и рассказать о мозжечке с моей «спортивной точки зрения», которую мой отец не мог опубликовать в рецензируемом медицинском журнале.

Наша цель состояла в том, чтобы начать диалог о мозжечке и отвлечь разговор от вездесущих разговоров о «левом мозге с правым мозгом» и в отношении того, что мы оба видели в качестве более заметного разрыва между тем, что я придумал как «мозговой мозг». «В этой новой модели с раздвоенным мозгом головной мозг является« головным мозгом », а мозжечок -« пухом мозгом ». Эти названия были прямым и убедительным ответом на« левый мозг, имеющий право на разум ».

Что такое дисспектрия мысли?

«Dysmetria» (английский: неправильная длина) определяется как «отсутствие координации движения, характерного для недомогания или перерегулирования предполагаемого положения с помощью руки, руки, ноги или глаза. Это тип атаксии ». Его иногда также используют для описания невозможности судить о расстоянии или масштабе.

Прошлой ночью я просмотрел эту увлекательную лекцию на лейбле доктора Шмахмана под названием «Мозговой аффективный когнитивный синдром: последствия для нейропсихиатрии», в которой он рассказывает о своей теории «диссметии мысли», связанной с мозжечком.

Для вашего удобства, я процитировал этот клип YouTube, чтобы начать примерно на полпути через ключевой момент. Пожалуйста, отметьте это видео и посмотрите его с самого начала, когда у вас есть время. В исследовании Шмахмана о мозжечке, переданной в этом видео, есть так много революционной и ценной пищи для размышлений.

Основываясь на идеях в лекции Шмахмана, кажется, что взаимосвязь между конкретными регионами мозжечка и конкретными регионами головного мозга работает вместе для точной настройки как мышечные движения, так и наши мысли. Это революционная концепция.

Самый большой «ага», который я наблюдал во время этой лекции, узнал о теории доктора Шмахмана о роли мозжечка в том, что он называет «дисметрия мышления». Вот как доктор Шмахман описывает дисмутацию мысли:

«Точно так же, как мозжечок регулирует скорость, ритм, силу и точность движений, он также регулирует скорость, последовательность, способность и уместность ментальных и когнитивных процессов … Дисмиметрия движения сопоставляется в когнитивной сфере, непредсказуемостью и нелогичным социальному и социальному взаимодействию. Перерегулирование и неспособность в двигательной системе проверить параметры движения приравниваются к несоответствию между реальностью и воспринимаемой реальностью и неустойчивыми попытками исправить ошибки мысли и поведения ».

Я занимаюсь загадками мозжечка уже более десяти лет. В прошлом году я был ведущим в «Серии семинаров по нейробиологии» в Колумбии. Я прочитал лекцию о мозжечке под названием «Супертекучесть: оптимизация пластичности мозга для здоровой жизни».

Дисмемария теории Шмахманса – это недостающее звено, которое я искал – эта теория помогает связать точки с тем, как мозжечок играет важную роль в создании сверхтекучести между нашими мыслями, действиями, эмоциями и социальными взаимодействиями.

Моя лекция в Колумбии под названием «Сверхтекучесть» – это тема моей книги в том же названии. Как и Шмахманн, я считаю, что мозжечок отвечает за создание подвижности как движения, так и многих когнитивных процессов. Моя гипотеза заключается в том, что максимизация функции мозга и человеческого потенциала может быть достигнута путем оптимизации взаимосвязи между каждым из четырех полушарий мозга.

Ниже приведен рудиментарный эскиз, который я сделал несколько лет назад, что иллюстрирует мою теорию «сверхтекучести», которая создается благодаря синхронности связности между серой и белой материей обоих полушарий головного мозга и мозжечка.

Цикл «Super Eight» создает «сверхтекучесть» между всеми четырьмя полушариями мозга.

Источник: Иллюстрация и фотография Кристофера Бергланда c. 2009.

Как можно предположить, я подозреваю, что оптимальная функция мозга достигается, когда все четыре полушария мозга работают вместе в идеальной гармонии на электрическом, химическом и архитектурном уровне. Это проиллюстрировано в моем эскизе выше, как представлено многонаправленным потоком стрел, создающих пути белого вещества в каждом направлении по всем четырем полушариям мозга.

Я считаю, что пиковое состояние сознания происходит, когда каждый уголок и трещина каждого из четырех полушарий вашего мозга работают вместе в синхронности. Я называю это «сверхтекучестью», потому что он представляет абсолютно нулевое трение, нулевую энтропию и нулевую вязкость между мышлением, действием и эмоциями.

Вывод: мозжечок мог бы стать центральной сценой в нейропсихиатрии 21 века

Это очень захватывающие времена для исследования мозжечка. Последние сообщения о потенциальной роли мозжечка в нашей когнитивной функции, психических расстройствах и эмоциональной регуляции представляют собой передний край нейронауки и могут быть революционными.

Предоставление мозжечка, который он заслуживает, приведет к прорыву в нашем понимании человеческого разума. Достижения в нашем понимании мозжечка могут привести к улучшению лечения для всех, кто страдает от психологических расстройств, включая: расстройства аутистического спектра (ASD), биполярные расстройства, шизофрению, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), зависимость и т. Д.

С точки зрения позитивной психологии, лучшее понимание мозжечка может вдохновлять людей из всех слоев общества и возрастов, чтобы создавать повседневные привычки и поведение, которые укрепляют связь всех полушарий мозга. Я считаю, что создание «сверхтекучести» между всеми четырьмя полушариями мозга является ключом к оптимизации физического, интеллектуального и психологического потенциала человека на протяжении всего его жизненного цикла.

Если вы хотите больше узнать о мозжечке, пожалуйста, ознакомьтесь с моими предыдущими сообщениями в журнале Psychology Today :

• «Мозговая клетка содержит множество подсказок для создания роботов-гуманоидов»
• «Исследования связаны с серьезностью аутизма с недостатками моторного мастерства»
• «Лучшие двигательные навыки, связанные с высшими академическими показателями»
• «Координация рук-глаз улучшает когнитивные и социальные навыки»
• «Слишком много кристаллизованного мышления снижает уровень разведки жидкости»
• «Как клетки Пуркинье в мозжечке связаны с аутизмом?»
• «Аутизм, клетки Пуркинье и мозжечок переплетаются»
• «Как связывается мозжечок с биполярным расстройством?»
• «Является ли размер мозжечка связан с человеческой разведкой?»
• «Нейронаука зная, что не знаешь»
• «Примитивная область мозга, связанная с человеческой разведкой»
• «Таинственная неврология обучения автоматическим навыкам»
• «Нейробиология благодати под давлением»
• «Как нервы блуждающего нерва передают инстинкты кишки мозгу?»
• «Почему переизбыток приводит к тому, что спортсмены задыхаются?»
• «К новой модели сплит-мозг: до мозга костей»
• «Нейробиологи узнают, как практика делает совершенным»
• «Как связывается мозжечок с аутизмом?»
• «Семейные проблемы детства могут остановить развитие мозга»
• «Нейронаука успокоения младенца»
• «Почему танцы так хороши для вашего мозга?»
• «Неврология бесконечного успеха Мадонны»
• «Жесты участвуют во всех четырех мозговых полушариях»
• «Нейронаука сверхтекучести»
• «Еще один аргумент в пользу отключения телевизора»
• «Нейронаука воображения»
• «Может ли практика только создать мастерство?»
• «Нет. 1 Причина Практика делает совершенным "

Следуйте за мной на Twitter @ckbergland для получения обновлений в сообщениях в блоге Athlete's Way .

© Christopher Bergland 2015. Все права защищены.

The Athlete's Way ® является зарегистрированным товарным знаком Christopher Bergland.