Жизнь не важна, кроме воздействия, которое она оказывает на другие жизни.
– Джеки Робинсон (1919-1972) эпитафия, написанная им самим
Недавно был опубликован обзор метааналитической литературы Джулианны Холт-Лунстад, Тимоти Смит и Брэдли Лейтон (2010), в которых было изложено 148 проспективных исследований, в которых приняли участие 308 849 участников исследования. Основное внимание уделялось социальным отношениям и долголетию, и результаты были ясными и интригующими. У лиц с более сильными социальными отношениями, оцениваемыми как количественными, так и качественными показателями, была 50% -ная вероятность выживания. Это открытие было проведено по возрасту, полу, начальному состоянию здоровья, по причине смерти и продолжительности периода наблюдения
Итак, другие люди имеют значение, и в этом случае важно проявлять себя в плане увеличения жизни.
Вот простой тест с множественным выбором. Какова была ваша первая реакция, когда вы читали об этом находке, которая не только надежна, но и достаточно надежна?
О. Я думал о том, сколько у меня друзей, и есть ли у меня «достаточно» друзей, чтобы заставить меня жить дольше значимым образом.
B. Я хотя о том, сколько людей, для которых я был другом, и есть ли у меня «достаточно» друзей, чтобы помочь другим людям жить дольше значимым образом.
Мой немедленный ответ был A – я признаю это, но, как я думал дальше, я понял, что B тоже неплохой ответ, а может быть, и морально лучше для загрузки. Примечание для студентов: Иногда ваша первая реакция на тестовый вопрос – не правильная реакция!
Позитивную психологию можно подвергнуть критике, так как она слишком сосредоточена на личности. Многие выводы этой области представлены широкой общественности с точки зрения того, как они могут принести пользу человеку: т. Е. Ваше счастье, успех, здоровье и долголетие. Но, как я уже отмечал ранее, иногда правильное решение не всегда приносит пользу человеку. Тем не менее он остается верным.
В случае дружбы нет компромиссов. Многие (правда, не все) дружеские отношения являются симметричными, поэтому мой смысл здесь в основном в том, как вы определяете ценность дружбы. Это все о вас, или это касается другого человека? В этом случае, согласно метаанализу, ответ будет таким.
Так что же такое? Может быть, нам стоит подумать о преимуществах дружбы, а не для нас, но для других. Кто в нашем кругу может больше всего выиграть от друга? Наверное, не те, кто уже популярен. Когда в последний раз вы (или я) намеревались подружиться с человеком, который был немного изолирован, немного неловко или немного сложно? Может быть, вы похожи на меня, и ответ будет редко или никогда.
Я намерен изменить это.
И учитывая, что я сам (и вы тоже?) Может быть немного изолированным, немного неудобным и немного сложным, надеюсь, что другие прислушались к этому нравственному сообщению, основанному на данных, и поступают правильно!
Мы все вместе, дорогие читатели.
Справка
Holt-Lunstad J., Smith, TB, & Layton, JB (2010) Социальные отношения и риск смертности: метааналитический обзор. PLoS Med 7 ( 7): e1000316. DOI: 10.1371.