Зиммеринг: легкий, приятный способ разжечь сексуальное возбуждение

Короткие эротические фантазии за несколько часов до занятий любовью могут помочь зажечь позднюю жару.

Источник: Y Photo Studio / Shutterstock

Даже у влюбленных с большими либидо возбуждение может быть проблемой. Многие люди хотят горячего секса, но имеют проблемы с подогревом. К счастью, сексологи разработали простой, практичный способ разжечь возбуждение – «кипение».

Возбуждение: часто проблемное

• Рецепт счастливого брака
• Почему мужчины агрессивны против женщин и причиняет ущерб
• Менты, которые убивают – сами
• Когда наши лидеры подводят нас
• Почему уверенность в себе важнее, чем вы думаете

У мужчин и женщин могут возникнуть проблемы с возбуждением. Многие женщины всех возрастов начинают сексуальные перерывы, чувствуя ласковое тепло, но не испытывают эротического тепла. Затем, если им нравится заниматься любовью, они в конечном итоге становятся возбужденными.

Немногие молодые мужчины испытывают трудности с возбуждением, но, когда мужчины достигают возраста, как правило, старше 40 лет, многие удивляются, обнаружив, что они потеряли некогда автоматическую связь между желанием секса (желанием) и чувством, что он действительно готов к этому (возбуждение) , Вот почему многие среднего возраста и пожилые мужчины смотреть порно – убедить себя они все еще могут возбуждаться.

Как симмер

• Пристрастился к преступности?
• Призывы к страху
• Жизнь вне баланса? Как восстановить контроль
• Работаете над вашими отношениями во время ухаживания? В самом деле?
• Воспитание взрослого наркомана редко бывает легким

Предположим, у вас есть сексуальное свидание или вы думаете, что собираетесь заняться любовью в течение следующих дюжины часов или около того. Начиная этим утром и периодически в течение дня, сделайте небольшой перерыв и мечтайте о чем-то эротическом – о чем-то, что заставляет вас покалывать в ожидании. Кипение разжигает возбуждение, так что к тому времени, когда вы и ваш возлюбленный раздеваетесь, вы чувствуете, что готовы скрутить простыни.

Кипение не должно занимать много времени. Используйте его, чтобы заполнить мертвые моменты в течение дня: когда вы поднимаетесь по лестнице, едете на лифте или ждете в очереди или на светофоре. Зиммеринг не требует сложных фантазий о том, чтобы заниматься любовью от начала и до конца, а скорее маленьких щекоток, которые предвосхищают будущие удовольствия.

Зиммеринг не обязательно должен быть явно сексуальным (то есть генитальным). Поиграйте с такими вещами, как поцелуи, шею в нос, раздевание друг друга, пробежку пальцами по волосам вашего мёда или просто глядя друг другу в глаза. PG-рейтинг фантазии может зажечь X-рейтинг веселья.

Если ваш Simmering явно сексуальный, это не нужно включать порно. Большинство порно фокусируется на немного больше, чем фелляции и общения. Со временем это может стать скучным. Ваше собственное воображение может пробудить вас больше. Для кипения, тренируйся.

Что означают мечты?

У всех нас есть мечты. Они охватывают множество возможных опытов: выигрыш в лотерею, сказочную свадьбу, экзотическое путешествие или порка домашней пробежки внизу девятого.

Мечты означают, что ты ненавидишь свою жизнь? Возможно, но редко. Подавляющее большинство снов ничего не значит. Они просто развивают наше воображение. Мы можем любить свою работу, семью и друзей, но иногда интересно представить что-то другое.

Мечты не обязательно означают, что вы хотите, чтобы они сбылись. Множество людей фантазируют о том, чтобы стать героем, спасая девицу, попавшую в беду, – без малейшего желания попасть в огонь на 29-м этаже.

Мало кто рассекает свои мечты в поисках патологии. Принимая во внимание здравомыслие, наши размышления редко подсказывают нам о наших мотивах или психическом здоровье.

Но привносить секс в сны, и в такой сексуально-нервной культуре, как наша, многие люди допускают худшее. Если они фантазируют о других любовниках, они могут чувствовать вину и стыд, подвергать сомнению свои отношения или ругать себя за то, что они «психически неверны». Если они визуализируют рискованный секс – например, на публике – они могут задаться вопросом, извращены ли они. И если они изображают что-то странное – анальную игру, БДСМ, тройки, свинг или групповой секс – они могут задаться вопросом об их психическом здоровье. Расслабьтесь. Подавляющее большинство сексуальных фантазий не значат ничего больше, чем другие мечты.

Дикие сексуальные мечты? Никаких размышлений о психическом здоровье

Начиная с 1973 года, журналист Nancy Friday (1933-2017) опубликовал несколько сборников женских, а затем и мужских эротических фантазий. Ее первая книга « Мой секретный сад: женские сексуальные фантазии» вызвала сенсацию. Пятница задокументировала шокирующее тогда представление о том, что женщины не только имеют эротические фантазии, но и что многие успешные, счастливые в браке, психически здоровые женщины допускают фантазии об изнасиловании, инцесте и многих других сексуальных сексуальных действиях. Книга кристаллизовала две ключевые истины: фантазии не отражают тех, кто их имеет. А в фантазии все разрешено, и нет ничего плохого.

Спустя десятилетия, в 2009 году, в Лондоне, Великобритания, психотерапевт Бретт Кар взял интервью у 3000 человек, которые поделились 23 000 сексуальных фантазий для своей книги « Кто спал в вашей голове? Тайный мир сексуальных фантазий . Он не нашел никакой связи между даже самыми дикими, самыми странными или оскорбительными фантазиями и психическим здоровьем фантазеров.

Ваши сексуальные фантазии не отражают вас, ваших отношений или вашей рациональности. Примите ваши фантазии. И если у вас возникли трудности с возбуждением, попробуйте использовать их для кипения возбуждения до занятий любовью.

Simmering не нужно привлекать вашего партнера

Если ваше любимое блюдо включает в себя медлительность, замечательно: наслаждайтесь фантазиями о своем основном сжатии. Но нет необходимости ограничивать кипение своим партнером.

К сожалению, многие люди считают, что фантазии других любовников являются моральным эквивалентом обмана. В опросе «Нью-Йорк Таймс» спрашивалось: «Пока вы верны своему супругу, думаете ли вы, что это нормально – представлять секс с кем-то другим?»

• Сорок шесть процентов респондентов ответили: «Да, фантазии других хороши».
• Сорок восемь процентов респондентов ответили: «Нет, они не правы».
• Шесть процентов респондентов выбрали «Нет ответа».

По полу 52 процента мужчин сказали, что можно фантазировать о ком-то еще, но только 40 процентов женщин согласились.

Между тем, исследования показывают, что фантазии других партнеров очень распространены и абсолютно нормальны:

• Исследователи из Университета Вермонта опросили 349 студентов и сотрудников университета. За два месяца 87 процентов сообщили о фантазиях других любовников (98 процентов мужчин, 80 процентов женщин). Их воспоминания не зависели от их демографии, продолжительности их отношений, их количества предыдущих любовников и их количества отношений, если таковые имеются.
• Для своей книги о сексуальных фантазиях Бретт Кар спросил своих более чем 1000 спаренных участников о фантазиях других любовников. Практически все признались в их наличии.

Покойный комик, Родни Дэнджерфилд, рассказал историю о том, как заниматься любовью со своей девушкой. Они пытаются взволноваться, но ни один не может вызвать много возбуждения. Наконец, Дэнджерфилд спрашивает: «В чем дело? Ты тоже ни о ком не думаешь?

The Simmering Solution

Зиммеринг работает лучше всего, когда влюбленные делают что-то еще, что порекомендуют секс-терапевты – заранее запланируйте секс. Таким образом, вы знаете, когда варить на медленном огне. Чтобы узнать больше о планировании секса, см. Мой предыдущий пост.

Великолепный секс – это сочетание трения и фантазии. Секс-терапевты рекомендуют использовать фантазии для медленного возбуждения, чтобы подготовиться к трению. Варить как закуску перед праздником. Если у вас есть проблемы с возбуждением, попробуйте вариться на медленном огне. Обычно это помогает.

Рекомендации

Бассон, Р. «Модель сексуального возбуждения женщин», журнал «Секс и супружеская терапия» (2002) 28: 1.

Пятница, N. My Secret Garden: женские сексуальные фантазии. Simon & Schuster, NY, 1973.

Грэм, Калифорния и др. «Включение и выключение: исследование в фокус-группе факторов, влияющих на сексуальное возбуждение женщин», Архив сексуального поведения (2004) 33: 527.

Хикс, ТВ и Х. Лейтенберг. «Сексуальные фантазии о партнере по сравнению с кем-то другим: гендерные различия и частота встречаемости», журнал Sex Research (2001) 38:43.

Кар, В. Кто спит в твоей голове? Тайный мир сексуальных фантазий . Basic Books, NY, 2008.

Журнал New York Times , 7 мая 2000 г., с. 76.