3 советы по снижению стресса для улучшения здоровья мозга
Увеличьте свой мозг в 2018-й неделе 3 из 4. Источник: Питер Гермес Фуриан / Бигсток Стресс проявляется по-разному для каждого из нас. В то время как общие симптомы включают напряжение мышц, головные боли, проблемы с пищеварением, бессонницу, затруднение концентрации внимания, беспокойство и даже депрессию, триггеры стресса очень индивидуализированы. Стресс, первоначально определенный Гансом Селье в 1936 […]