Мир психологии

Articles of регуляция эмоций

Как быть стоиком

Учитесь у древних как жить с гневом, одиночеством и страхом смерти. Возможно, вы заметили шквал блогов, книг и конференций, рекламирующих стоицизм, древнюю философию. Мудрость стоиков повлияла на христианство и в наши дни когнитивно-поведенческую психологию. Все же большая часть этого остается незнакомой и удивительно полезной. Это дало мне моменты просветления по самым важным вопросам: как любить, […]

Стили привязанности: какую личность ты привел на вечеринку?

Необходимость сбалансированной личности в здоровом межличностном общении. Вы когда-нибудь замечали, что у вас одни и те же разговоры об одних и тех же проблемах с одними и теми же людьми снова и снова? Находитесь ли вы на работе или за обеденным столом, такое непродуктивное взаимодействие может указывать на то, что вы общаетесь по другому каналу, […]

Как ПТСР и травма влияют на работу вашего мозга

Нейронаука объясняет беспокойство и повышенную бдительность людей с ПТСР. Источник: Геральт / Pixabay Приблизительно у 10% женщин и 4% мужчин в течение жизни развивается посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Мужчины и женщины, которые испытали сексуальную травму, подвергаются повышенному риску, особенно если травма произошла в молодом возрасте или была повторена. ПТСР – это состояние психического здоровья, которое […]

Почему терапия ваших пар не длилась

Все эффекты лечения со временем ухудшаются. Если ваш консультант по парам не разработал профилактику рецидивов и не проводил ежегодные наблюдения после окончания терапии, велики шансы, что положительные результаты, достигнутые вами во время терапии, не сохранятся. Это не имеет ничего общего с мастерством вашего терапевта или вопросами, которые рассматриваются в терапии. Низкий коэффициент удержания консультирования пар […]

Как превратить болезненные эмоции в суперспособности

Искусство отвечать, а не реагировать на жизнь. Эмоции – это суперспособности. И, как и все сверхспособности, их нужно практиковать и использовать. Источник: Shutterstock Когда Мауре сказали, что ее работа находится под угрозой, она сразу же выбежала из офиса, через коридор, в лифт и к своей машине. Она звонила мне, когда ехала со скоростью 80 миль […]

Пять способов сочувствия полезны для вашего здоровья

Для них важно сосредоточиться на других, но это также хорошо и для нас. Источник: Clearviewstock / Shutterstock В это время года мы уделяем большое внимание поддержанию здоровья – у нас прививки от гриппа, лекарства от простуды разлетаются с полок, а дезинфицирующие средства для рук присутствуют всегда. Мы все знаем, что оставаться здоровым важно. Итак, вот […]

Пора переосмыслить пограничное расстройство личности?

Новое исследование показывает совпадение пограничных и других расстройств личности. В аномальной психологии и психиатрии ведутся дебаты о том, существует ли действительно диагностируемая сущность пограничного расстройства личности. От первого предложения этого термина, чтобы буквально отразить «границу» между неврозом и психозом, сдвиги в диагностическом мышлении были сосредоточены на недостатках, которые это расстройство включает в регуляцию эмоций, чувство […]

Что такое благополучие? Определение, типы и навыки благополучия

Хотите повысить свое благосостояние? Вот различные типы и навыки, которые вам нужны. Источник: Pixabay Что такое благополучие? Благополучие – это опыт здоровья, счастья и процветания. Это включает в себя хорошее психическое здоровье, высокое удовлетворение жизнью и чувство смысла или цели. В целом, самочувствие – это просто хорошее самочувствие (пройдите этот тест, чтобы узнать свой уровень […]

Не будь узником своего прошлого: привязанность и память

Учись быть свободным от тирании своих болезненных эмоций Совсем недавно, несколько лет назад, я все еще не мог рисовать внутри своего дома. Живопись всегда казалась мне тихим занятием с большим количеством времени для размышлений блуждающего ума. Через несколько часов после того, как я начал рисовать, я погрузился в воспоминания о болезненных эмоциях и разбитых снах. […]

Является ли «синдром козырного расстройства» реальным психическим состоянием?

Все, что вам нужно знать о «синдроме расстройства Трампа» или TDS. Многие клиницисты, политические комментаторы и представители общественности размышляли о психическом здоровье президента Дональда Трампа. Действительно, более 70 000 человек, называющих себя «профессионалами в области психического здоровья», подписали петицию, в которой говорилось, что «Трамп психически болен и должен быть удален». С социологической точки зрения «медицинский […]
Intereting Posts
Рассказ о двух героических детях Статус – враг довольства Как поощрять нелиберальных студентов к психологии Дети безопаснее вне дома Дни после: борьба с избирательным горем Руководство для родителей по выживанию весеннего перерыва Новая наука эволюции человека и эволюционная психиатрия Избиение Jet Lag Интроверты в терапии Эксклюзивное интервью с писателем-директором Blood Honey Нейронаука сознания и мечты Часть II Как узнать, что вы готовы снова попытаться понять MLK и Майкл Фелпс: Каков рецепт успеха? Кристофер Харпер-Мерсер подходит к профилю Для одиноких людей три причины улыбки