5 советов для ленивых медитаторов
Источник: Unsplash, Creative Commons zero В последние годы все медиумисты медитации внимательности осознали, что все мы знаем, что это очень позитивная привычка для укрепления здоровья и благополучия. Однако на самом деле трудно подобрать все, что хорошо для нас, в течение 24 часов (например, восемь часов сна, физические упражнения, овощи, вода, доброжелательность и позитивная социальная связь […]