Важность сна: стиральный цикл мозга
Бессонница, вероятно, является наиболее распространенной жалобой, возникшей в моем прошлом клиническом опыте. Факторы, способствующие усложнению сна, многофакторны. Большая часть – общественно управляемая; все жонглируют несколькими обязанностями, когда не хватает часов дня, чтобы выполнить все, или эти обязанности сами по себе требуют бодрствования во время регулярных часов смуты. Работа, рабочая нагрузка, воспитание детей, школа, хозяйственные работы […]