Мир психологии

Articles of промедление

Промедление, депрессия и креативность

Дэнни Уиттакер Источник: с разрешения Дэнни Уиттакера Я был подавлен и не писал. Итак, это было немного иронично, когда я сделал интервью с подкастом «Мой собственный худший враг» (MOWE) Дэнни Уиттекера в середине декабря. Дэнни использует опыт клинических психологов, врачей, психиатров и исследователей в своем новом подкасте, и он уже занялся целым рядом интересных и […]

Секретная жизнь прокрастинаторов и стигма задержек

Источник: Позняков / Shutterstock У многих успешных людей есть тайная жизнь: они откладывают. Люди, у которых есть конечный срок, имеют веские основания скрывать, как они это делают. В конце концов, они, вероятно, были пристыжены, наказаны, выговорены или ругаются за их задержку, а для некоторых из них стигма за прокрастинатор затянулась после гимназии. Прокрастинаторы обычно испытывают […]

12 Общие неудачи пассивно-агрессивных людей

Источник: Shutterstock Психиатр Даниэль Холл-Флавин описывает пассивно-агрессивное поведение как «образец косвенного выражения негативных чувств вместо того, чтобы открыто обращаться к ним. Существует разрыв между тем, что говорит пассивно-агрессивный человек и тем, что он или она делает ». В нашем высококонкурентном, напряженном и напряженном обществе пассивная агрессия является распространенным и бессильным явлением как для пассивного агрессора, […]

Что делает людей пассивно-агрессивными? 6 Возможные причины

Источник: Shutterstock Медицинский центр Нью-Йоркского университета определяет пассивно-агрессивного человека как человека, который «может казаться подчиненным или действующим надлежащим образом, но фактически ведет себя отрицательно и пассивно сопротивляется». Обычными примерами пассивно-агрессивного поведения являются: Замаскированная вербальная враждебность – отрицательные сплетни. Сарказм. Окрыленный враждебным шутом. Повторяюще дразня. Отрицательная ориентация. Привычная критика идей, решений, условий и ожиданий. Замаскированная реляционная […]

Мой лучший совет для выпускников: 12 советов для счастливой жизни

Источник: Университет Лестер, flickr Это выпускной сезон. Я особенно это понимаю, потому что моя дочь Элиза окончила среднюю школу через две недели. Дни длинные, но годы короткие. Я пытаюсь сдержать желание следовать за ней по квартире, давая ей немного советов и мудрости. Чтобы облегчить мой разум, вот что я ей скажу, или кто-то, окончивший среднюю […]

5 Извиняет людей, опасающихся неудачи

Источник: Marcos Mesa Sam Wordley / Shutterstock Установление значимых целей может быть страшным и тревожным. К сожалению, наш ум, скорее всего, отреагирует на наш страх, предоставив нам оправдания, которые побуждают нас отказаться, прежде чем мы начнем, что саботируем наши усилия, как только мы начнем, или которые отправят нас в бесконечный цикл промедления. Вот пять общих […]

Докажите это: преодоление негативного мышления с целевым действием

Источник: Чарльз Нокс / Dreamstime Если эмоциональные проблемы обусловлены отрицательными убеждениями, может показаться, что лучший способ чувствовать себя лучше – это изменить то, как мы думаем. Эта концепция регулярно применяется когнитивными терапевтами, которые проводят ряд шагов, чтобы помочь своим клиентам мыслить более реалистично. Во-первых, обратите внимание на сильные эмоции, когда они происходят, и узнайте мысли, […]

Совместное искусство публичного выступления

Представьте себе следующее: вы только что приняли приглашение поговорить с уважаемой аудиторией по теме, которая вас волнует, поэтому вы чувствуете честь. Но в скором времени реальность фактической подготовки к вашей презентации поглощается. Кроме того, ваше расписание уже упаковано, и добавление еще одной пластины для откручивания звуков кажется пугающим. Если вы похожи на большинство людей, которых […]

3 сообщества сообществ могут помочь вам уточнить ваши призывы

Источник: Getty Images Несколько лет назад я брал интервью у Ричарда Боллса, который написал « Что такое цвет вашего парашюта» , вероятно, самая продаваемая книга истории о поиске работы и изменении карьеры. Когда разговор перешел к теме самозанятости, он сказал, что самозанятые люди могут нанимать практически любое умение – даже, в определенной степени, дисциплину. Вы […]

Ваши два выбора: представленный вам каждый момент вашей жизни

Наши мозги проявляют огромную сложность. Они более сложны, чем лучшие компьютеры, когда-либо производившиеся. Одним из поведенческих моделей, способствующих этой сложности, являются привычки, которые мы разрабатываем. Каждый раз, когда мы учимся чему-то новому, мы участвуем в процессе, который превращает это обучение в привычку. Мы называем эту «процессуальную память» серией связанных поведенческих единиц, связанных с цепями нервной […]
Intereting Posts
7 основных шагов к освоению искушения Динамика любви: научное исследование Человек в коробке Культивирование страсти к профилактике Игровой план для борьбы с угнетением «Не задерживать» Основные моменты: краткое содержание читателя Стены, войны и парады: понимание нарциссических лидеров Празднование пределов религиозной свободы Кейси Энтони – горячая тема для ученых Почему вы не можете просто думать о своем выходе из депрессии Новое исследование раскрывает наши самые глубокие сексуальные неуверенности Каковы общие психологические реакции на травму? Ежедневный список благодарностей Как любовь может творить трюки на вас Решения, касающиеся лечения