Искусство и сокращение стресса
Источник: © Circa 2001; «Стресс в зале заседаний», караулы Кэти Малчоди, доктор философии Недавно опубликованное экспериментальное исследование (Kaimal, Ray & Muniz, 2016) предполагает, что взрослые могут испытывать измеримое снижение уровня кортизола после 45-минутной сессии по искусству. Кортизол часто определяется как «гормон стресса», который коррелирует с уровнями стресса в организме и тем, что обычно называют реакцией […]