Несколько читателей этого блога спросили меня о том, как убедить кого-то, кого вы хотите «набрать вес».
Подчеркивание преимуществ восстановления веса более эффективно, чем говорить людям, что они должны набирать вес. Фактически, Крис Фэрберн, известный эксперт Оксфордского университета по поводу расстройств пищевого поведения, советует не использовать выражающую тревогу фразу «набирать вес», рекомендуя вместо этого попытаться сказать «вернуть вес». Я использую фразу «восстановление веса» или «восстанавливать» вес », и я прилагаю усилия, чтобы использовать этот более позитивный язык.
Я переплетаюсь с преимуществами веса, возвращающимися к дискуссиям с пациентами. Если пациент упоминает такие симптомы, как затемнение при стоянии, усталость, выпадение волос, чувство холода или жалобы на социальные проблемы, связанные с негибкостью или неуверенностью, я указываю, как восстановление веса разрешило подобные проблемы для других пациентов. Частота сердечных сокращений, температура тела и уровень энергии и восстановление с относительно небольшим изменением веса. Концентрация и другие когнитивные функции заметно лучше, когда пациенты достигают веса, при котором возобновляется менструация. Плотность костей также улучшается только с восстановлением веса, связанным с возобновлением менструаций.
Мои ученики, в частности, заинтригованы, когда я описываю эффекты потери веса и восстанавливаются на ткани мозга. Значительные потери объемов серого и белого вещества были обнаружены у пациентов с низким весом, которые, вероятно, объясняют многие когнитивные симптомы анорексии. Однако недавние исследования показывают, что вес должен достичь, по меньшей мере, ИМТ 20, чтобы полностью нормализовать объем мозга. Обледенение на торт, предназначенный для каламбуров, заключается в том, что восстановление веса обеспечивает восстановление метаболизма, отмену медицинских осложнений, улучшенное психологическое функционирование и улучшение поведения в поведении. Что вы должны потерять, но проблемы?
Марсия
Диетолог Марсия Херрин и Нэнси Мацумото, соавторы «Руководства родителя о расстройствах пищевого поведения», «Книги Гурже». Марсия также является автором «Консультирование по вопросам питания в лечении расстройств пищевого поведения».
Авторские права Marcia Herrin и Nancy Matsumoto
