Один вопрос, который вы должны ответить о своем партнере

Источник: HTeam / Shutterstock

О, радости новых отношений! Такое счастье ослабевает только, возможно, от страха, который иногда может возникнуть. Когда мы вступаем в новую дружбу, романтику или деловое партнерство, мы обычно делаем это с волнением и надеждой. Тем не менее, большинство из нас в какой-то момент испытывают разочарование или предательство, и мы предпочитаем не поддаваться снова. Поскольку мы стремимся достичь наибольшего потенциала во всех наших отношениях, как мы можем повысить наши шансы на успех?

Чтобы ответить на этот вопрос, я искал мудрость из многих перспективных исследований, каждая из которых следовала за большими группами людей в течение десятилетий и которая стремилась выявить навыки, позволяющие как отдельным лицам, так и парам поддерживать успех в своей работе, здоровье и время. Этот увлекательный исследовательский процесс может нас научить. Один из этих исследований следовал за 260 второкурсников в течение 70 лет. Другой последовал за 700 детей на острове Кауай с рождения до 45 лет. Третий год спустя более 17 000 родов, начиная с 1946 года, через жизнь испытуемых. Было много последовательных выводов – и среди них есть понимание одного из ключевых компонентов, обнаруженных во всех успешных отношениях.

Как мы обсуждали в предыдущих сообщениях, основная эмоция мозга – это страх . Это эмоция выживания, и мы разделяем ее со всеми другими млекопитающими. Каждый вид имеет свой собственный автоматический или встроенный ответ на страх. Когда сталкивается с угрозой, олень бежит, птица летит, мышиные норы, а лев заряжается. Что мы делаем люди? Если вы читали мои последние сообщения, вы уже знаете: когда люди пугаются, наши мозги хотят, чтобы мы обращались за помощью и утешением от других; мы обращаемся друг к другу за поддержкой.

Давайте рассмотрим только некоторые интересные исследования в этой области: исследование в журнале New England Journal of Medicine рассмотрело возможности интерактивной поддержки во время родов и родов. В больнице в Гватемале исследователи следовали за 700 женщинами, которые сами пришли на работу. Из этих женщин 350 получили медицинскую помощь, обычно предлагаемую больницей. Другие 350 получили поддержку от добровольца, который обеспечил беседу, проведение рук и другие немедицинские формы поддержки на протяжении всего своего труда, и эта нетехническая поддержка сократила рабочее время вдвое . Это же исследование было проведено в больнице Хьюстона с аналогичными драматическими результатами. Аналогичные результаты были отмечены в области кардиохирургии: например, кардиологи, которые изначально определили личность «Тип-А», обнаружили, что пациенты, сообщившие о том, что они могут обратиться к другим, значительно снизили уровень холестерина, чем те, кто не смог. И сердечные пациенты, которые сообщили, что не имеют возможности довериться, в три раза чаще умирают преждевременно, чем пациенты, которые чувствовали, что у них есть поддержка других.

• Прогулка по войне
• Исследование: взаимодействие с социальными медиа может привести к потере мозга
• Убийство пастора: еще один акт насилия, приписываемый болезни Лайма
• Ты не моя настоящая мать (часть 2)
• Как создать «настоящий» очарование патрона!

Вы можете задаться вопросом, что все это исследование связано с вопросами, заданными в начале этого блога. Каков один «ключевой ингредиент», найденный в этих продольных исследованиях? Какое умение нам нужно, и что нам больше всего нужно знать о другом человеке, чтобы предсказать и добиться успеха в наших личных и профессиональных отношениях?

Ответ такой простой и настолько глубокий, что он может вас удивить. Самое главное, что мы хотим знать о человеке – и о том, что они хотят знать о нас, – прежде чем мы доверяем друг другу:

Что сделает этот человек, когда он или она боится?

• Является ли ваш лишний вес вашего супруга хорошим оправданием для дела?
• Можете ли вы сделать это сами? 4 шага, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться к жизненному крещению
• Речь о начале работы: какие ученые могут начать делать сегодня
• Мечты как моделирование виртуальной реальности
• Ручка сильнее, чем клавиатура

Знание того, что делает человек в ответ на страх, имеет решающее значение для успеха любых отношений.

Рассматривайте романтику: любящие отношения обычно начинаются как веселое и захватывающее приключение. Но в определенный момент отношения могут стать страшными. Для этого есть две основные причины. Во-первых, люди люди, и поэтому они не так прочны, как хотелось бы. Может быть, любимый человек пришел домой сердитым и далеким слишком много недель подряд. В какой-то момент мы не можем быть полностью уверены, что проблема – это работа; или, возможно, они были за городом и пообещали позвонить, но позже извинились за то, что рано заснули. Дело в том, что люди не согласуются – и это нас пугает.

Вторая причина, по которой может возникнуть страх, заключается в том, что отношения – или человек – кажутся настолько хорошими, что мы боимся потерять его. Мы можем подумать: «Этот человек замечательный!» Но пока мы планируем даты, каникулы и будущее вместе, другие мысли ползут: «Что, если он передумает? Что, если она решит, что не хочет быть со мной и уходит? »Когда эти мысли возникают, мы должны пойти к этому человеку и сказать:« Сегодня я так испугался, думая о том, какая будет жизнь, если ты уйдешь ». Надеюсь, потому что вы выбрали так разумно на основе отношения этого человека к страху, он или он удержат вас и скажет: «Я знаю, я тоже так иногда чувствую».

Эти же принципы применяются к любым важным новым или постоянным отношениям, будь то дружба, романтика или деловое партнерство. Когда вы опасаетесь, каждый человек должен иметь возможность обратиться к другому человеку за поддержкой и быть в состоянии реагировать на поддержку, когда тот человек протянется.

Обнаружение того, обладает ли ваш потенциальный партнер этим навыком, или если у вас есть, не всегда легко. Вот четыре вопроса, которые следует учитывать при развертывании отношений:

1. У этого человека есть близкие друзья, которым они, похоже, опираются на поддержку и доверяют?
2. Когда я прошу этого человека за поддержку, они сострадательны и заботливы?
3. Когда я спрашиваю о прошлых ошибках, они указывают, что обращались к кому-нибудь за помощью?
4. Когда я спрашиваю о прошлых успехах, они разделяют кредит с кем-то еще?

Эти вопросы дают хорошую основу для изучения того, как вы или другие люди могли бы реагировать во время страха. По мере того как вы продолжаете испытывать радости новых отношений во всех аспектах своей жизни, имейте в виду, что самое главное, что мы хотим знать, прежде чем мы доверяем человеку: что они будут делать, когда они боятся?

Отношения всегда наиболее успешны, когда все стороны могут просить и оказывать поддержку. В более позднем посте мы вернемся к этой идее, когда мы похороним миф о одиноком гении и исследуем роль поддержки в творческом процессе.