Единственное, что вам нужно сделать, чтобы найти настоящее счастье

Наши умы создают много мыслей, которые могут привести к тому, что мы несчастливы, ключевая фраза – наши мысли . Мысли и убеждения, которые мы держим, затрагивают все о нас. Здесь, в Соединенных Штатах, и в большинстве развитых стран люди потребляются потребителями. Столь большая часть нашего несчастья приходит от желания, чтобы все было по-другому, желая, чтобы у нас было что-то другое, а не то, что у нас есть.

Я помню, как однажды встретила женщину, у которой была прекрасная дочь. Она была очень довольна своей дочерью, но она действительно хотела другого ребенка. Несмотря на то, что ее муж и дочь любили ее, она была совершенно недовольна, потому что у нее не было второго ребенка. Вся ее умственная энергия, все ее умственные комментарии, пошли к этому фокусу, и из-за этого она сильно пострадала. Те из нас, кто не в ее ситуации, могут подумать, что это смешно или странно, но ее рассказ – урок, который я надеюсь, может побудить всех нас провести некоторое время, может быть, даже в этот момент, подумать над вопросом: «В моем собственном жизнь, что я сосредоточен на том, чего у меня нет ? "

Я могу гарантировать, что если мы сосредоточимся на том, чего у нас нет , мы будем недовольны, и мы будем страдать. Наше несчастье может проистекать из всего, на что мы фокусируемся. Может быть, мы думаем, что будем счастливы, когда потеряем лишние 50 фунтов. Возможно, счастье придет, когда мы достигнем определенного финансового уровня. Может быть, когда мы получим эту рекламу. Может быть, мы, наконец, будем счастливы, когда встретимся со своей душой и вместе начнем новую жизнь. Или, может быть, когда у нас будет ребенок, тогда мы, наконец, будем счастливы. Список может стать бесконечным, так как в тот момент, когда мы выполняем одно из наших желаний, на его место приходит новое, и мы просто продолжаем страдать. Мы можем хотеть быть здоровыми, мы можем захотеть получить лучший класс в школе, нам может понадобиться наш первый автомобиль – список может быть бесконечным.

• Что бы вы посоветовали?
• Создание убийцы
• Серебряная подкладка Часть IV: Термины и женские политики
• Люди против медоносных пчел
• Онлайн-знакомства могут привести к любви, но слишком опасны

Во многих отношениях наша жизнь подобна жизни мифологического царя Сизифа, приговоренного к вечному наказанию за каток большого валуна на холме. Но каждый раз, когда он достиг вершины, валун откидывался назад, и ему приходилось начинать все заново; это никогда не заканчивалось. Я думаю, что иногда наши умы такие – они просто не останавливаются. Независимо от того, чего мы желаем или желаем, в любом возрасте приходит что-то еще, и мы скажем: «Теперь я хочу этого». Это почти шокирует, если вы думаете об этом, и он может продолжаться на протяжении всей нашей жизни.

Например, маленькие дети не могут дождаться подарков в день рождения или рождественское утро. Но часто, и отвратительно быстро, они устают от своих новых игрушек и переходят к чему-то еще. Это действительно изменилось? По мере того как мы становимся старше, наши новые игрушки становятся все больше и больше – автомобилем, домом, супругом, – и все же мы все еще можем их утомлять и двигаться дальше. Мы хотим чего-то другого , чего-то большего .

Мы недовольны тем, что имеем, и мы всегда тоскуем по поводу чего-то другого.

• Благодарность или отношение: когда хватит, хватит!
• Должен ли ты учиться на дому?
• Дети Реального разума (и взрослых) Ненависят своим мачехам
• США пьют политику и Бога, исполняя человеческие существа
• Спасибо: Давать и получать

Как выйти из этой непрерывной и изнурительной беговой дорожки? Есть ли свобода от нашей сизифской задачи? Да, и это действительно потрясающе просто. Все, что нам нужно сделать, это быть довольным тем, что у нас есть .

Опять же: все, что нам нужно сделать, это быть счастливым и сосредоточиться на том, что мы имеем прямо здесь, прямо сейчас.

Но как мы это делаем в нашей повседневной жизни, когда наши умы так быстро стремятся снова сосредоточиться на том, чего у нас нет ? Многие из них связаны с пониманием того, что этот тип мышления не поможет нам. Мы должны по-настоящему полагать, что сосредоточение внимания на том, чего у нас нет, будет причинять нам страдания. Мы должны верить, что сосредоточиться на том, что у нас есть сейчас, о том, что мы благословляем, будет улыбаться нам на лицо. Во многом это так же сильно, как E = MC ² , и так же красиво и просто. Все, что нам нужно сделать, – это сосредоточиться на том, что у нас есть, а не сосредоточиться на том, чего у нас нет. Мы должны быть довольны тем, что имеем, и не думать о том, чего у нас нет.

Это так просто, элегантно и красиво.

Мы должны понять, что эта изменившаяся философия не сделает так, чтобы маркетологи и рекламодатели мира были счастливы. Они тратят миллиарды долларов, пытаясь заставить нас быть недовольными тем, как сейчас происходит, так что нам нужно что-то другое, чтобы мы чувствовали себя «меньше». В противном случае мы не собираемся тратить деньги на покупку что они продают. Однако я не хочу обвинять его только в маркетологах. Мы так же виновны, потому что делаем то же самое для себя: мы думаем о том, что другие люди имеют – успех, имущество, любовь, что бы это ни было. И поскольку мы думаем о том, что у них есть, а что нет, мы становимся несчастными. Что если бы вместо этого мы сосредоточились на всех прекрасных вещах, которые у нас есть в нашей жизни? У некоторых из нас может быть меньше, чем у других, но у всех нас может быть красивая жизнь.

Если вы этого уже не знаете обо мне, мне очень нравится проводить время в монастырях. Когда вы решите жить монашеской жизнью, вы отказываетесь от всего. Тем не менее, люди, которые живут этой простой жизнью, часто являются самыми счастливыми людьми, которых я когда-либо встречал в своей жизни. Они могут практически ничего не знать, как мы это знаем, и по-прежнему сосредоточиться на том, что у них есть. У них может не быть материальных благ, но у них есть любовь к жизни, прямо здесь, прямо сейчас, и они очень счастливы.

Почему мы не можем сделать то же самое? Почему мы не можем сосредоточиться на том, что у нас есть? Может быть, у нас есть прекрасная семья, хотя у нас может не быть самого красивого дома по соседству. Может быть, мы не чувствуем себя очень хорошо физически, но мы свободны и способны ходить на прогулку по природе и можем наслаждаться снаружи. Возможно, мы еще не нашли любовь к нашей жизни, но у нас есть друзья, которые заботятся о нас, с кем мы можем провести время. Список вещей, которые у нас есть, может продолжаться долгое время, если мы начнем фокусироваться на них и праздновать их. Опять же, это не должно быть много: просто прогуляться рано утром, когда все будет мирно и по-прежнему, может принести нам счастье за ​​пределы нашего дикого воображения. Просто общение с друзьями может быть более ценным, чем пребывание в самом большом отеле в мире. Список того, что мы делаем , и то, на что мы можем сосредоточиться, может продолжаться и продолжаться. Понимая, что у нас есть, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чего у нас нет, мы открываем один из ключевых секретов счастья.

Когда мы это сделаем, тогда мы сможем жить красивой, счастливой, исполненной жизнью.