Почему ваша история жизни имеет значение и почему вам нужно рассказать об этом сейчас

Какова ваша история жизни?

Источник: Balazs Kovacs Images / Shutterstock

Я не имею в виду, где вы выросли, пошел в школу, получил свою первую работу и т. Д. Я имею в виду, что такое ваша ИСТОРИЯ? Какой повествование вы построили из событий вашей жизни? И знаете ли вы, что это самый важный вопрос, который вы можете задать себе?

Согласно увлекательной области «повествовательной психологии», рассказы, которые мы рассказываем о себе, являются ключом к нашему благополучию. Если вы интерпретировали события своей жизни, чтобы иметь в виду, что вы врожденно неудачливы или неразумны, тогда трудно смотреть оптимистично на будущее. И наоборот, если вы признаете, что совершили ошибки и столкнулись с трудностями, но искали (или уже видели) выкуп, вы почувствуете гораздо большее чувство влияния на свою жизнь (и свое будущее).

В то время вас уволили, например: Является ли это еще одним доказательством того, что вашей карьере суждено было никуда идти? Или это лучшее, что когда-либо случалось, освобождая вас, чтобы найти работу, которая вам подходит?

• Наркомания и спасение
• Смерть биологического детерминизма
• Пятнадцать причудливых советов по снижению стресса
• В чем разница между мной и тобой?
• Как ваше детство влияет на ваши деньги сегодня

А как насчет вашего развода? Это признак того, что вам не повезло в любви или трудный переход к более обнадеживающему роману?

Идея заключается не в том, чтобы заблуждаться, что плохие вещи на самом деле хороши. Вместо этого найти смысл в переходе от одного события к другому. Следует признать, что все постоянно меняется. В вашей жизни вы перейдете от триумфа к горе от скуки и обратно, иногда в течение одного дня. Что вы можете сделать из множества эмоций, так много событий?

Факты имеют значение меньше, чем повествование . Рассмотрим эту историю:

• Понимание последовательных лиц, злоупотребляющих животными
• Учиться относиться
• «Зачем мне делать что-то настолько глупо?» 3 Инструменты для ответов
• Наука о насилии
• Пять причин, по которым вам нужно перестать извинять словесное насилие

Когда-то давно 18-летняя француженка по имени Софи Серрано родила девочку, которая страдала от неонатальной желтухи. Ребенок провел свои первые дни в инкубаторе под искусственным светом и через четыре дня вернулся к матери. Но без ведома Софи, это был не ее ребенок. Это был другой четырехдневный ребенок с желтухой. Медсестра случайно включила детей.

Софи назвала свою дочь Маноном. Когда она стала старше, Манон не похож на своих родителей. У нее была более темная кожа и вьющиеся волосы, и соседи начали сплетничать о ее происхождении. Но Софи никогда не дрогнула. Медсестра объяснила, что искусственный свет, используемый для лечения желтухи, может повлиять на цвет волос. Более того, Софи любила Манона. Она знала историю своей жизни : ее крики, ее coos, ее первые слова.

Только когда муж Софи обвинил ее в том, что она родила ребенка другого ребенка, она пошла на тесты на отцовство и обнаружила, что ее муж прав (вроде): ребенок, которому тогда было 10 лет, был не его. Но она тоже не была Софи. Она принадлежала другому набору родителей, которые поднимали биологическую дочь Софи в городе за несколько миль.

Это типично увлекательный рассказ «включен при рождении». Но здесь, где требуется неожиданный поворот:

Была устроена встреча для двух матерей и их дочерей. Софи увидела, что ее биологическая дочь выглядела так же, как и Манон, и никогда не будет. Но она не чувствовала связи с этой другой девушкой. Это был Манон, которого она кормила, Манон, чьи кошмары она успокаивала, и Манон, чьи истории она знала. Эта другая дочь выглядела так же, как Софи, но что это значит, когда она не знала ее рассказов ? Другая мать чувствовала то же самое.

«Это не кровь, которая делает семью», – сказала г-жа Серрано в « The New York Times» (где я читал эту историю). «Что делает семью тем, что мы строим вместе, что мы говорим друг другу».

Наши истории – все. Это сердце любви и смысла.

Итак, какова ваша история? Вы говорите правильный? И вы говорите это нужным людям?

Вот три группы людей, чтобы рассказать ваши истории:

1. «Заявляйте себя» своим коллегам на работе.

Дуг Конант, многолюбимый бывший генеральный директор Campbell Soup и основатель Conant Leadership (и один из моих любимых людей), является интровертом, который не склонен к тому, чтобы шутить и самораскрываться. Поэтому он запланировал встречи «Объявляй себя», по одному за каждым своим прямым докладом. Цель этих встреч состояла в том, чтобы рассказать своим сотрудникам свою историю – как он любил работать, свою философию управления и вещи и люди, которые для него были важны. (Мы в Quiet Revolution сотрудничаем с лидером Conant, чтобы разработать инструмент «Declare Yourself», который вы можете использовать со своими коллегами. Оставайтесь с нами.)

2. Поделитесь своими историями с семьей.

Несколько недель назад я рассказал своему семилетнему сыну историю, которую я пишу для детей. Я упомянул, что несколько месяцев работал над этой историей. «Почему ты никогда не говорил мне раньше?» – хотел он узнать. Он был действительно потрясен – может быть, даже немного обижен, – что я держал сюжетные очки в себе. «Наверное, я не думал, что тебе будет интересно, – сказал я правдиво. Он одержим футболом и хоккеем на льду, а мой рассказ о девушках, путешествиях во времени и застенчивости. Но это беспокоило его, что у меня была история, которую я не хотел упоминать. Отныне я буду ошибаться в том, чтобы делиться вещами, о которых я мечтаю, даже если они не имеют ничего общего с футбольными мячами и хоккейными шайбами.

Источник: Тихая революция

3. Расскажите свою историю себе – и убедитесь, что вы скажете правильный.

Если у вас возникли проблемы с построением честного, но положительного повествования о жизни, вот упражнение, которое может помочь. Просто спросите себя эти три вещи:

• Можете ли вы представить себе раннюю часть своей жизни, когда почувствовали себя сильным и счастливым? (Если у вас было трудное детство или другие проблемы, которые мешают вам определить это начальное место, попробуйте подумать о времени, когда вы все еще лежали в матке.)
• В чем заключалась задача или серия проблем, которые возникли, чтобы угрожать вашей силе и миру?
• Можете ли вы найти смысл в этих проблемах? Вам не нужен классический счастливый конец, пока вы нашли смысл. И не волнуйся, если тебя еще нет. Просто подумайте о результатах, которые вы хотели бы увидеть в один прекрасный день. И помните слова мифолога Джозефа Кэмпбелла: «Где вы спотыкаетесь, где лежит ваше сокровище».

Хотите поделиться своей историей? Я бы хотел это услышать!

Источник: Сила интровертов: 9 самых популярных историй Сюзан Каин

SUSAN CAIN является соучредителем компании Quiet Revolution LLC, компании, которая занимается раскрытием силы интровертов на благо всех нас. Сьюзан является автором удостоенного наград бестселлера New York Times. QUIET: «Сила интровертов в мире, которая не может перестать говорить», а ее рекордный разговор TED просматривается более 10 миллионов раз. Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получать информацию о Тихом Революции. Следуйте за Сьюзан в Twitter @susancain и в Facebook.

Чтобы получить бесплатную электронную книгу, The Power of Introverts: 9 самых популярных историй Сюзан Каин, зарегистрируйтесь для рассылки электронной почты Quiet Revolution.