Сильно подавленные люди отличаются от большинства остальных из нас одним важным способом: они в корне полагают, что они бесполезные люди и что их жизнь безнадежна.
Безнадежность представляет проблему не только для депрессии, но и для его друзей. Для большинства из нас, когда мы слышим, как друг говорит нам, что его жизнь безнадежна, наша реакция на коленный рефлекс заключается в том, чтобы не согласиться с ним. Для нас совершенно очевидно, что есть вещи, на которые он может рассчитывать. Возможно, если мы укажем на это, он запомнит их и почувствует себя лучше.
Но это не то, что происходит. Вместо этого он игнорирует то, что мы сказали или расстраиваемся с нами за то, что не понимал, что он пытался нам сказать: ничего хорошего для него не будет. Чем больше мы спорим и ставим под сомнение, тем больше доказательств он дает, чтобы поддержать его дело. Единственное, что заставит его почувствовать себя услышанным, – это признать его невероятную грусть и безнадежность, и если такое признание должно быть подлинным, оно требует от нас сочувствия к его чувствам – фактически на самом деле обитать на них, на какое-то время.
Эмпация таким образом, конечно, эмоционально сложна, и поэтому ощущение, что наш друг не слушает наши вполне аргументированные аргументы о том, что он должен с нетерпением ждать. Но для наших дорогих друзей мы можем быть готовы услышать и, насколько это возможно, сопереживать. Что происходит с дружбой, однако, когда каждая встреча – это погружение в глубину отчаяния нашего друга без очевидного прогресса? По меньшей мере, этого достаточно, чтобы надеть кого-нибудь. Но это наш друг, о котором мы говорим, и мы хотим быть там для него, особенно когда его страдание преследует всех остальных. Когда мы отпускаем?
