На прошлой неделе я прочитал 491-страничную книгу. Первые 10 страниц были в порядке. 30 после этого были медленными. Отдых? Повторяющийся и забываемый. Я знаю, потому что я читаю каждое слово.
Я не человек, который печатает книгу на полпути, даже если это отсасывает семь часов из моей жизни. Я не ухожу. Даже когда это может быть разумнее остановиться, я продолжаю идти.
Такая же упрямая решимость была адаптивной жизненной стратегией для меня в других областях. Это помогло мне вставать утром, даже когда мои суставы жесткие и опухшие от артрита. Это помогло мне настойчиво, пока я не нашел издателя для моей книги после того, как был отменен отказ. Это было хорошо для моих отношений. Это держит меня в совершенстве и улучшает работу, даже когда я устал и галстук.
Конечно, я тоже мог отказаться от любой из этих вещей. Мне не пришлось заканчивать писать книгу. Я мог бы обвинить хроническую болезнь в любом недостатке прогресса в свое время. Я мог уйти от брака – люди все это делают. Но, зная, что у меня есть свобода сдаться, уйти, бросить курить или сказать sayonara, может на самом деле загнать мой драйв, чтобы продолжать идти.
Исследователи Ром Шрифт из Wharton Business School и Джеффри Паркер из Государственного университета Джорджии обнаружили, что мы на самом деле более заинтересованы в достижении цели или преодолении препятствия, если мы знаем, что можем уйти.
В нескольких экспериментах участники, которые знали, что могут выйти из заданной задачи, например, решить головоломку на слово, на самом деле, как правило, сохраняются дольше. Один из способов мотивировать людей тогда, может быть, бросить напоминание о том, что они могут уйти в любое время.
Тем не менее, это может быть только то, что люди упорствуют дольше, потому что они не хотят, чтобы их называли уловкой. В западной культуре существует стигма, которая приходит с выходом.
Выход из стратегии успеха
Настойчивость – это ценное качество в нашем обществе; наша вера в зернистость и упругость способствует нашей способности управлять тяжелыми вещами и развивать более высокое благополучие. Но если мы упорно при выполнении неправильных вещей-недостижимые цели, непреодолимые препятствия, или цель, которую мы уже на самом деле просто не заботиться о том, нашей настойчивости на самом деле может воспламенить наши стрессы и чип прочь на нашем здоровье.
Исследование Грегори Миллера из Университета Британской Колумбии показывает, что отказ от одной цели, чтобы начать с другой, может быть самой умной стратегией для успеха в строительстве. Когда мы перестаем вкладывать время и энергию в то, чего мы никогда не добьемся, у нас есть больше, чтобы дать то, что имеет значение сейчас, то, что мы можем достичь, или цель, которая может изменить ситуацию и добавить смысл в нашу жизни.
Как только вы прекратите все усилия, которые вас истощают, вы можете направить свою энергию и талант во что-то еще, что вы увлечены. Это не означает, что дорога будет легкой – есть препятствия на пути к любым достижениям. Но если препятствия преодолимы, вы будете упорствовать в здоровом пути, и это приведет к большему успеху.
Это не означает, что вы можете просто бросить курить или отказаться от долгосрочного плана своей жизни, но это легче, если вы не уходите просто, чтобы взять на себя кушетку.
Как выйти
Когда вы узнаете, что то, что вы делали после всех этих лет, не произойдет, пришло время расстаться и выбрать новое преследование. Вот как:
Нелегко отказаться от чего-либо. Но когда вы заменяете постоянный стресс и разочарование одной цели новым, который волнует, вдохновляет и мотивирует, настойчивость приобретает новую силу. И бросить курить становится не концом, а началом совершенно нового опыта.
