Недавняя статья в Washington Post привела к 30-процентному увеличению числа детей с диагнозом аутизм за последние два года. В настоящее время оценивается, что у 1 из 68 детей есть расстройство аутистического спектра. Пока неясно, основано ли увеличение диагноза на фактической распространенности расстройств спектра, увеличен спектр, вызывающий более умеренные варианты, и / или более точные и всесторонние подходы к диагностике.
За последние годы терминология и понимание аутизма изменились. Лица с аутизмом, которые когда-то считались состоящими только из людей с низким уровнем интеллекта, жестокими языковыми проблемами и социальным дефицитом. В настоящее время принято понимать, что аутизм является «спектром» и что дети могут варьироваться от легкой до умеренной до тяжелой, а также могут иметь либо низкие, средние, высокие, либо даже превосходящие интеллектуальные способности.
Дети в спектре имеют тенденцию быть жесткими в своем мышлении, испытывают трудности с пониманием вербальных и невербальных социальных сигналов, могут участвовать в повторяющихся поведении, иметь конкретную и узкую область интересов и иметь проблемы с пониманием перспективы других – и то, что они могут быть мышления и чувства (иначе говоря, «теории разума»). У детей в спектре также есть проблемы сенсорной интеграции – проблема обработки всей информации, поступающей на них через их чувства. В то время как дети могут очень по своему усмотрению в вышеупомянутом, ключевая общность с детьми в спектре – это их текущие проблемы с тревогой.
Нетрудно понять, почему ребенок в спектре может испытывать беспокойство, если мы попытаемся увидеть вещи с их точки зрения. Представьте, что вы чувствуете комфорт в рутине и на самом деле, вам нужно, чтобы справиться с вашей тревогой. Если все происходит так, как это происходит каждый день, и так, как это должно быть, вы чувствуете себя хорошо. Если что-то меняется или выполняется в другом порядке, вы чувствуете себя расстроенным внутри и чувствуете себя неконтролируемым. Теперь представьте, что ваш родитель меняет планы на вас, и вместо того, чтобы идти к вашему учителю после школы, вам нужно пойти в занятый и громкий магазин, чтобы получить продукты. Или, вместо вашего обычного математического класса в 10:00, есть неожиданное собрание – с большим количеством людей, сидящих близко друг к другу. Незапланированные действия или изменение графика превращают ваш мир вверх тормашками и заставляют вас беспокоиться.
Теперь представьте, что вы не понимаете, почему люди злятся на вас или что они действительно хотят от вас. Все, что вы пытаетесь сделать, это умереть со своим собственным бизнесом и делать то, что вас интересует или нужно делать, чтобы чувствовать себя «хорошо». Что от вас все хотят? Почему люди дразнят меня? Почему я не могу просто сидеть один и заканчивать свою книгу? Не зная, когда другие будут злиться на вас, или понимание того, что от вас ожидается, усиливает беспокойство, потому что вы просто не можете предсказать, что вы должны делать, если только это не всегда одно и то же.
Теперь представьте, что вы переполнены громкими звуками, яркими огнями, множеством людей в пространстве, а разные люди делают разные вещи – все сразу. Другое слово для вышеупомянутого называется – классные комнаты, рестораны, парки, продуктовые магазины, кинотеатры, спортивные команды и классы обогащения. У вас чувствительная сенсорная система, и окружающая среда вас подавляет – и вызывают беспокойство.
Жизнь в спектре связана с ежедневными проблемами для ребенка, его родителя и его учителей. Вот несколько советов, которые могут помочь ребенку в спектре испытывать меньше беспокойства в тот день и чувствовать себя спокойнее внутри.
• Придерживайтесь рутин. – Когда это возможно, избегайте сюрпризов или изменений в расписании. Хотя мы хотим помочь детям в спектре стать более гибкими с течением времени, соблюдение их потребности в структуре и предсказуемости является ключевым.
• Визуальные расписания. У вас есть доска, на которой есть письменный и / или графический график того, что должно происходить каждый день и соответствующие времена. Цвет-код различных видов деятельности.
• Создать безопасную зону. Сопоставьте безопасное место в своем доме (и в классе или школе вашего ребенка), где они могут отправиться, когда они чувствуют себя взволнованными или напуганными. В этом месте могут быть игрушки или предметы, которые приносят вашему ребенку кусочек ума и отвлекают его или ее от чувства беспокойства, которого мы испугали.
• Научите Йогу и Глубокое Дыхание – Дети на спектре извлекают пользу из способов обучения, чтобы успокоить их тело и ум. Это навыки, которые они могут держать в своем наборе инструментов и использовать, когда они расстроены – в школе, дома или в безопасном месте.
• Научите своего ребенка об ужасном монстре и ответе «Борьба или бегство». Для некоторых детей, которые не являются высокоэффективными, идея беспокойного монстра может не работать (может напугать этих детей), но для других, более высокофункциональных, концепция очень полезно. Научите их тому, как их тревожные мысли (данные им о Worry Monster) вызывают их реакцию на выживание, что заставляет их чувствовать себя плохо и страшно (боли в животе и головные боли). Они могут использовать свой мыслящий мозг, чтобы изменить свое мышление и отказаться от своих страшных чувств тела.
Родители детей по спектру аутизма понимают необходимость и выгоду – контролировать беспокойство своего ребенка и постоянно помогают своим детям изучать саморегулируемые и адаптивные стратегии. Конечно, каждый ребенок в спектре имеет свои собственные сильные стороны и проблемы. Если вы помогаете своему ребенку использовать свои силы, чтобы сохранять спокойствие и держать под контролем Worry Monster, вы дадите ребенку пожизненный подарок.
