Анализ: Я большой поклонник книг миссис Пиггл-Уиггл . Если вы прочитаете эти блестящие истории в детстве, вы должны перечитать их сейчас; так много юмора разбивается на взрослых – брак, дружбу, теории воспитания детей.
После того, как я перечитал миссис Пиггл-Виггл в пятидесятый раз, я решил попробовать взрослую работу Бетти Макдональд. В своих мемуарах «Лук в тушенке» она заметила: « Спуститься на пляж после бури – единственный раз в моей взрослой жизни, когда я испытываю это замечательное, радостное детское чувство ожидания. »
Это наблюдение поразило меня, потому что я заметил, что я слишком редко испытываю «чувство ожидания». Дело в том, что у меня нет очень радостного духа. Я редко смотрю вперед даже на забавные мероприятия или мероприятия. Кроме того, мне не нравятся поручения, логистические детали или любые хлопоты, и даже когда эти препятствия довольно незначительны, они могут затмить мое чувство ожидания.
Но чтобы пройти через дни, недели и месяцы жизни, не ожидая ничего, ударил меня как кислый образ жизни.
Поэтому одна из моих целей для моего проекта счастья заключалась в том, чтобы поднять мое чувство приятного ожидания. Во-первых, я приложил все усилия, чтобы добавить элементы в свой график, который я на самом деле ожидаю, чтобы успеть к действиям, которые мне действительно нравятся, – пойти в книжный магазин (одна из моих любимых вещей) или на небольшое приключение с друг (который я делаю сегодня ).
Подумав по тому же поводу, друг сказал мне: «Я смотрел недельный график своего семилетнего племянника, и у него были всевозможные забавные занятия, с искусством, музыкой, бейсболом, библиотекой. Я думал, мне тоже нравятся эти вещи! Я хочу, чтобы мой график имел искусство, музыку, бейсбол и библиотеку. Теперь я прилагаю большие усилия, чтобы делать больше веселья ».
В то же время я также подтолкнул себя к ожиданию, посвятить умственную энергию и время, чтобы с нетерпением ждать того, что мне нравится. В так называемом « розовом предвидении» ожидание события иногда больше, чем на самом деле пережитое счастье. Тем более разумно упиваться ожиданием.
Я обнаружил, что часто могу перерисовывать действия, чтобы помочь себе больше предвидеть их. Рассматриваю ли я украшение квартиры на Хэллоуин в качестве хлопоты или удовольствия? Думаю, утомительно или интересно делать покупки для школьных принадлежностей? Я был удивлен тем, насколько легко могу управлять своим отношением.
Одно из моих правил счастья заключается в том, что для того, чтобы извлечь наибольшее счастье из опыта, я должен его предвосхищать , наслаждаться этим, когда он разворачивается, выражать счастье и вспоминать счастливую память. Пытаясь усердно следить за приятными впечатлениями, я углубляю свой опыт счастья.
Как насчет тебя? Вы человек, который часто испытывает радостное ожидание? Или, как и я, вы обнаружите, что вам нужно работать, чтобы иметь «детское чувство ожидания»? Как вы поможете себе это сделать?