Три критических вопроса, чтобы спросить своего терапевта

Хотели бы вы, чтобы кто-то проводил на вас операцию, которая не была должным образом подготовлена ​​и получила удостоверение? Хотели бы вы, чтобы кто-то представлял вас в суде без степени права и лицензии на юридическое право? Хотели бы вы, чтобы ваш пилот авиакомпании имел минимальную подготовку и не имел лицензии на полет на самолете? Конечно нет! Однако, к сожалению, многие люди склонны принимать такой риск, когда дело доходит до их психотерапевта. Почему бы им, когда им это не нужно?

Любой человек может называть себя консультантом, психотерапевтом, тренером по жизни и т. Д. Без какой-либо подготовки или сертификации. Например, замечательно, что некоторые из самых известных «психологов» в стране, которые, например, имеют теле- или радиопередачи, часто беседуют в прессе как эксперты, и у многих популярных книг нет психологов или лицензированных психических заболеваний профессионалов! Многие используют обман, чтобы заставить вас поверить, что они обучены и доверяют экспертам, когда они этого не делают. Вы были бы удивлены, если бы вы исследовали фон многих из этих людей. На самом деле, мои студенты-студенты факультета психологии в университете Санта-Клары имеют больше курсов психологии и курсовой работы под их поясами в области, чем многие из этих так называемых экспертов. Иди цифра!

Это особенно проблематично и касается того, что, когда люди ищут услуги терапевта или, возможно, читают книгу самопомощи, они часто становятся уязвимыми, ища помощь в решении очень важных жизненных проблем. Они могут беспокоиться о важных отношениях семьи, сверстников или рабочих отношений или, возможно, о проблемах с их настроением, импульсным контролем, употреблением психоактивных веществ и т. Д. Некоторые из этих проблем связаны с жизнью и смертью, такими как преодоление суицидальных или убийственных мыслей и импульсов. Они заслуживают самых лучших информационных и качественных профессиональных услуг, доступных для максимизации их шансов получить помощь, в которой они нуждаются.

Таким образом, прежде чем обеспечить услуги терапевта (или, прежде чем читать один из своих книг), сделайте себе большую услугу и изучите их образование и сертификаты. И обязательно спросите эти три критических вопроса. Они включают следующее:

• Когда самое лучшее время иметь детей?
• 6 мифов о мужчинах, женщинах и отношениях
• Хиллари Энэблер?
• Я не геи, прямые или би
• Reboot Diagnosis: DSM-5 Goes Live, Восходящее движение Возникает

1. Лицензия на практику? Является ли «терапевт» лицензированным специалистом в области психического здоровья? Все штаты лицензируют (и контролируют процесс проверки) для психологов, психиатров, социальных работников, брачных и семейных консультантов и профессиональных консультантов. Откажитесь работать с кем-то, у кого нет лицензии на практику! Каждое государство ведет публичную запись тех, кто имеет лицензию в своем штате. Это легко найти в Интернете. Проверьте список, чтобы убедиться, что ваш терапевт находится на нем. Если это не так, возникает проблема.

2. Адекватное образование? Просто потому, что кто-то называет себя «экспертом», «врач» или «терапевт» действительно ничего не значит. Например, докторская степень может быть в области исследования, которая не имеет никакого отношения к тому, чтобы быть терапевтом. Степень также может быть полностью фальшивой. Вы можете купить его в Интернете сегодня, если хотите сделать это (все, что вам нужно – это подключение к интернету и кредитная карта)! Поскольку такие слова, как «терапевт», «эксперт» и даже «врач», не контролируются государственными процедурами лицензирования, каждый может использовать эти слова для описания своих услуг. И если они говорят, что у них есть важная степень (например, докторская степень), убедитесь, что она была получена из аккредитованного и законного университета. К сожалению, многих нет.

3. Соответствующая экспертиза? Не забудьте спросить своего терапевта, контролировал ли он опыт тренировки с темой, в которой вам нужна помощь. Обязательно выясните, предоставляют ли они вам основанные на фактических данных и самые современные вмешательства, которые они прошли, чтобы обеспечить вашу конкретную область, вызывающую озабоченность. Такие организации, как Американская психологическая ассоциация (см. Www.apa.org/helpcenter), предлагают много полезной информации о том, что (а что нет), о современных и основанных на фактических данных вмешательствах и других услугах.

• 5 шагов, чтобы помочь вашему подростку покинуть гнездо
• Празднование дня национальной психотерапии – снова!
• Reimagined Fairy Tale Films отражают снижение любви в США
• Восстановление вашего творческого самоуправления
• Понимание ПТСР, TBI, самоубийства и успеха студента-ветерана

Когда дело доходит до поиска услуг специалистов в области психического здоровья, есть хорошие новости и некоторые плохие новости. Хорошей новостью является то, что есть много замечательных, хорошо обученных и лицензированных специалистов в области психического здоровья, которые предлагают высококачественные, основанные на фактических данных, профессиональные и современные профессиональные услуги. Но плохая новость заключается в том, что есть много людей, которые не имеют бизнеса, представляющего себя публикой как профессиональные терапевты, консультанты и эксперты, и используют обман для этого. Сделайте себе большую услугу и держитесь подальше от них!

Вы хотите быть уверенным, что ваш хирург, юрист и пилот авиакомпании должным образом обучены и удостоверяются, так почему бы вам не хотеть, чтобы то же самое было верно для вашего терапевта? Задайте эти три вопроса, прежде чем согласиться на обращение с кем-либо, представляющим себя в качестве поставщика услуг в области психического здоровья … и поблагодарите меня позже!

Так что ты думаешь?

Посетите мою веб-страницу по адресу www.scu.edu/tplante и следуйте за мной на Twitter @ThomasPlante

Copyright 2004 Thomas G. Plante, PhD, ABPP