Неловкий разговор: почему ваш рот бежит с тобой
Я хотел бы поговорить о разговоре.
Многие из вас связаны с моим последним сообщением в блоге «Открытое письмо людям, которые говорят слишком много». Однако не все в хорошем смысле.
«Вы претенциозная сука», – началось одно сообщение.
Этот корреспондент воспринял сообщение в блоге как атаку, и она обвинила меня в том, что я назвал имя, которое, в свою защиту, я этого не делал. Я только описал свой опыт одностороннего разговора. Я говорил правду об этом, и это было, по общему признанию, суровым. Я буду реагировать на нечувствительность. Я причиняю боль чувствам этой женщины и других. Я отмечал в своем посте, что слишком много говорит о тревоге, поэтому я должен был знать, что это ударит некоторых людей в сторону. Прошу прощения у всех, кого ранил мой тон.
- Великая Аспи
- Болезнь ребенка, страдание матери
- Желание стать аспией
- Как можно предотвратить такие съемки, как Sandy Hook?
- Авраам Линкольн Топы Список знаменитых еврейских пловцов!
Но …
Если вы узнали себя на другой стороне моего опыта, возможно, вы предпочтете, чтобы вы этого не сделали. Возможно, вы подозреваете, что ваша болтливость – это социальная ответственность. Может быть, вы знаете, что мой пост в блоге был тем, что ваши друзья и семья могли бы сказать вам, если они вас так не любят. И, может быть, вы хотите, чтобы вы были разными.
Возможно ли, что ваш рот убегает с вами, потому что вы неловко?
- Джон Элдер Робинсон «Включен»
- Голоса: Подслушано в психозе, но подслушано в аутизме
- Азбука диаметрической модели, двадцать лет назад
- Психология, искусство и тела
- Представления Лены Данхэм о психическом заболевании
Может быть, вы так и не подумали об этом. Но психолог Тай Таширо говорит, что в разговоре с людьми о его новой новой книге «Неловкость: наука о том, почему мы социально неловкие и почему это здорово». (Уильям Морроу, 26,99 $), он был удивлен тем, сколько людей охотно принимают лейбл.
Используя рассказы из своей неловкой жизни, тематические исследования и исследования, Таширо описывает конкретное состояние хронической неловкости, и он делает аргумент в пользу биологических оснований.
Конечно, у всех нас есть неудобные моменты. Но неловкость – это образ жизни для некоторых людей: «У неуклюжих людей больше неловких моментов, чем у обычного человека», – говорит Таширо. «Они видят мир по-другому».
Прогуливаясь по комнате, полной людей, «неловкий человек может почувствовать некоторое опасение и беспокойство, но это не мешает их способности понять ситуацию. Они, как правило, способны интуитивно идентифицировать самого сильного человека в комнате. Они также смогут подобрать общую атмосферу комнаты, эмоциональный тон ».
Недоброжелательные люди склонны видеть мир в более плотно сосредоточенном центре внимания, который «немного застрял, немного от центра», – говорит Таширо. Социальные реплики находятся вне их дознания, если они не тренируются, чтобы обратить внимание. Таширо описывает, как его родители пробурили его в «жизненных навыках» для всех видов взаимодействий, от заказывать фаст-фуд для участия в вечеринках, а Awkward полна стратегий для более свободного общения с социальными репликами.
(Хотя вы можете подобрать некоторые сходства, Таширо различает неловкость и аутизм / Аспергера, и он говорит, что существует корреляция между неловкостью и интроверсией, но это не идеальная корреляция.)
Недоброжелательные люди, потому что они плотно сосредоточены и часто не обращают внимания на сигналы, находятся под угрозой перехитрить. Таширо разрывает надкрылья на три типа. Во-первых, нарциссы. «Им нравится внимание, им нравится говорить о себе», – говорит он. «С нарциссистом ты мало что можешь сделать. Для меня, по крайней мере, это не мой человек. Я просто ударил по этому поводу ».
Тогда есть неуклюжие экстраверты с низким самоконтролем. «Они просто уходят, и бог благословит их. Это не просто количество; это полный энтузиазм, с которым он доставляется ».
Неловкий экстраверт может быть «перевесом», говорит Таширо. «Это происходит с пакетом поведений много времени. Они могут быть космическими захватчиками – они приближаются к восемнадцати дюймам, их невербальные существа действительно преувеличены, и они иногда говорят громко и слишком долго ».
Вы можете сказать разницу между нарциссистом и неуклюжим экстравертом по их предмету. «Если вы слушаете, о чем говорят неловкие люди, это не самовозвеличивание. Это то, что им интересно. То, что они не знают, это то, что это не так интересно другим людям ».
С такого рода благими намерениями перебежчик: «Это может показаться немного глупым, но я считаю эффективным использовать некоторые методы внимательности», – говорит Таширо. «Дыхание и психическое состояние,« Ну, это то, что у нас есть », берет эмоциональное преимущество от ситуации». (Это работает для меня, пока все подавленное разочарование не возникло в блоге).
Попытка осторожно сигнализировать неловкому человеку, что вы готовы двигаться дальше, может не сработать. Многие неуклюжие люди находят эмоции особенно трудными для понимания, говорит Таширо, и они избегают зрительного контакта, опасаясь быть подавленным всеми эмоциями, передаваемыми глазами людей. Но избегать зрительного контакта также означает отсутствие остановок-говорящих сигналов, таких как блуждающее внимание.
Неуклюжие люди часто обходятся, потому что они настолько сосредоточены на предмете, что не понимают, что потеряли свою аудиторию. Или они могут продолжать идти, потому что, пока они говорят, у них есть контроль. «Если вы просто продолжаете говорить, это требует большой сложности из социального взаимодействия, – говорит Таширо.
Таширо советует неуклюжим перебежавшим, чтобы обратить внимание на баланс разговора. «Если вы действительно увлечены математикой, хорошо для вас. Вспомните об этом, поговорите об этом, может быть, всего минуту или две. Но первым шагом для кого-то является то, что вы хотите подумать о том, что интересует другого человека. Ваши интересы идут на второе место. Это не значит, что ваши интересы менее важны или вы менее ценны. Но если разговор составляет 60 процентов, а они говорят, и 40 процентов вы говорите, они оставят это взаимодействие, думая, что вы самый крутой человек всех времен ».
Когда Таширо ловит себя, он нападает: «Я дам себе время, чтобы надеть тормоза. Реально, трудно остановить себя, если вы окажетесь так. Я скажу: «Извините, просто дайте мне еще 30 секунд, а затем я хочу поговорить о вас». Это позволяет завершить вашу мысль. Я думаю, что социально неуклюжие люди немного взволнованы об незавершенных вещах, чем средний человек ».
И он говорит: «Когда мы переходим к разговору о другом человеке, у меня есть на переднем крае моего разума задавать последующие вопросы о том, что они говорят:« Как это было для вас? » «Как вы это видите?» Все те хорошие психотерапевты.
И слушайте, многострадальные слушатели – Таширо говорит, что неуклюжие переходящие люди не всегда неудобны в том, что они неловкие. Иногда вы можете просто сказать им, любезно, но прямо, что ваша очередь говорить.
«Самые неудобные люди осознают себя неловко, – говорит Таширо. «Они не хотят быть неудобными, и они не хотят причинять людям неудобства. Неуклюжие люди, которые являются перебежавшими, замечательно восприимчивы к прямым обратным связям, которые вы получили, и что вы хотели бы перейти к другой части темы ».
Фактически: «Одна из вещей, с которыми иногда сталкиваются неловкие люди, – это тупое, – говорит Таширо. «Мне нравится называть это делом. Интересно наблюдать, как неуклюжие люди разговаривают с неловкими людьми. Там такая грубость.
И такие неуклюжие люди часто в порядке, если вам нужно остановить поток слов. Они могут даже быть благодарны за вмешательство.
«Как человек, который не всегда велик в выборе социальных реплик, если я нахожусь на чьем-то пути, я действительно хочу знать, что я могу двигаться», – говорит Таширо.
Посмотрите мои книги:
- Интроверты в любви: тихий путь к счастью когда-либо
- Путь интровертов: жизнь в тихой жизни в шумном мире
- 100 мест в США Каждая женщина должна идти
- Руководство по выживанию Янки Чика в Техасе
Обратите внимание, что все, что вы покупаете у Amazon, перейдя по этому сообщению, заработает мне несколько центов. Книги также доступны в Barnes & Noble. Или вы можете поддержать свой местный независимый книжный магазин; нажмите здесь, чтобы найти инди-книжный магазин рядом с вами. Если они не несут мои книги, попросите их!
Хотите пообщаться с кучей крутых интровертов? Присоединяйтесь к нам на моей странице в Facebook или следуйте за мной в Twitter или Instagram.
