Здравствуйте! Как родители, это вызов, чтобы направить наших детей к здоровому балансу с их временем на экране. В этом следующем эпизоде моего канала Tech Happy Life на YouTube я представляю техническую модель Happy Happy Model, чтобы помочь с этим. В моей книге с соавтором доктором Джоном Лассером мы более подробно расскажем об этом: Tech Generation: Воспитание сбалансированных детей в мире с гиперсвязью. Это выходит 1 августа.
Вот расшифровка моего последнего видео, в котором я представляю модель «Счастливая жизнь»:
Добро пожаловать в Tech Happy Life с доктором Майком Бруком. В сегодняшнем сегменте я собираюсь представить модель Happy Happy Life.
Итак, мой коллега д-р Джон Лассер и я придумали эту модель в качестве организационной структуры, которая поможет нам, как родителям, более эффективно решать проблемы технологий. Мы подробно расскажем об этом в нашей книге «Поколение технологий: воспитание сбалансированных детей в мире с гиперсвязью», но я собираюсь представить его сегодня.
Я хочу задуматься – и это все – эта жизнь сложна, и редко в жизни есть простые решения сложных проблем. Итак, это не быстрое решение, которое будет отвлекать все проблемы магически. Тем не менее, это полезный инструмент как организационная структура для нас, как родителей, для управления этими вызовами технологий. Таким образом, без дальнейшего прощания, модель «Счастливая жизнь» основана на модели общественного здравоохранения. Модель общественного здравоохранения (часто изображается как) треугольник (или пирамида) с тремя уровнями.
Итак, как выглядит эта модель общественного здравоохранения с физическим здоровьем? Давайте возьмем нашу пирамиду с тремя уровнями:
У вас есть Профилактические Усилия (как нижний уровень, или зеленый уровень), такие как:
Это поведение, которым мы все должны заниматься, и они приносят большую отдачу от инвестиций с точки зрения нашего физического здоровья и благополучия. С относительно небольшим усилием они дают большие результаты.
Средний уровень – это желтый уровень – возникающие проблемы. (Например), высокое кровяное давление можно лечить с помощью диеты, физических упражнений или статинов. Мы должны вмешаться, поскольку проблема возникает, но мы как бы хотим зажать ее в зародыше.
Если мы поднимем еще один уровень до красного уровня нашей пирамиды – Интенсивное вмешательство. (Например), забитые артерии – то, что требует операции, и операция буквально и образно более болезненна, чем вмешательство на более низких уровнях. Это наш последний призыв, и мы действительно не хотим этого делать, но когда ситуация требует этого, мы должны вмешаться.
Итак – как эта модель общественного здравоохранения применяется к нашему использованию экрана? Давайте снова используем эту модель – у нас есть три уровня пирамиды.
Внизу у нас зеленый Профилактический уровень.
Это может означать такие вещи, как отсутствие 8-летнего смартфона как своего собственного. Это может означать, что у подростка не будет игровой консоли в своей комнате. Вы хотите предотвратить эти проблемы, чтобы они не превратились во что-то важное.
Желтый уровень, второй уровень, возникающие проблемы – это то место, где вы хотите ловить проблемы по мере их появления и вмешиваться в этот момент. Это может означать, при использовании экрана, погружение оценок (из-за использования экрана). (Кроме того, это может означать), чтобы не допустить, чтобы играть в Fortnite или быть в социальных сетях, где они не получают достаточного количества сна, а оценки выпадают от A и B до B и C до C и D. И вы похожи: «Подождите, здесь что-то происходит – мне нужно вмешаться!»
Модель «Счастливая жизнь»: сильный (красный свет) уровень
Когда мы идем к вершине этой пирамиды, и у нас есть интенсивное вмешательство на уровне красного света. Это может произойти, когда происходит что-то значимое, и как родитель, которому вы должны действительно вмешаться и более решительно вмешаться и вмешаться. Подростка может украсть кредитные карты, чтобы совершать покупки в приложении. Это может быть так, что они не ложатся в будние дни до 3 утра, играя в Фортните и не выдерживая всех своих занятий. Это также может означать, что они используют экраны таким образом, чтобы это было опасно – например, текстовые сообщения и вождение.
Таким образом, на этом уровне родителям действительно нужно вмешаться и снова укрепить ситуацию, чтобы получить контроль и (попытаться восстановить больший баланс).
Теперь модель общественного здравоохранения является полезной моделью для размышления об использовании экрана и о том, как управлять этими проблемами. Но мой коллега и я поняли, что отсутствует важный элемент, и именно это и является основой модели. Итак, мы добавили 4-й уровень внизу. Это основа, на которой все остальные уровни покоятся. И это – отношения, которые у нас есть как родители с нашими детьми. В какой-то мере наш рычаг влияния зависит от силы наших отношений с нашими детьми. Математика довольно проста. Чем сильнее отношения с нашими детьми, тем больше у нас влияние. Это не гарантирует, что они будут слушать все, что мы говорим. Однако это увеличивает вероятность. Поэтому важно, чтобы родители вкладывали деньги в этот фундамент отношений с нашими детьми.
Итак, у вас есть модель «Технология счастливой жизни», чтобы помочь семьям управлять технологией сбалансированным образом. У нас есть 4 уровня, которые имеют форму пирамиды.
Фонд находится внизу – самый важный уровень – и это отношения Родитель-Дети
На следующем уровне мы имеем зеленый цвет, и это Профилактический уровень.
Желтый вызывает новые проблемы.
Красный уровень – это вершина пирамиды, а для Intervening – когда возникают более значительные проблемы.
В следующих нескольких сегментах мы будем более внимательно рассматривать модель «Счастливая жизнь», уровень за уровнем. В каждом из этих сегментов будет много стратегий и идей, которые вы сможете реализовать в своей семье, чтобы помочь достичь большего баланса в отношении использования экрана.
Это была технология Happy Life с доктором Майком Бруком, и я надеюсь, что вы присоединитесь ко мне для следующих сегментов!
