Попкорн Терапия: может смотреть фильмы Сохранить свой брак?

Исследования показывают удивительную альтернативу терапии пар.

Источник: Stockpic / Pexels CC0

Вы когда-нибудь сидели, чтобы посмотреть сочную романтическую комедию, только чтобы пожелать, чтобы ваш партнер мог больше походить на главного героя? Вы когда-нибудь делили эту новость с вашим партнером? Вы когда-нибудь думали, что может произойти, если вы это сделали?

Согласно исследованиям, опубликованным в Журнале Консалтинга и Клинической Психологии , это может быть просто хитростью для спасения вашего брака. Исследование, состоящее из исследования, направленного на устранение пробелов в существующих исследованиях, изучающих эффективность программ, основанных на навыках, которые помогают предотвратить развод, случайным образом назначили 174 вовлеченных и новобрачных парам на 4-сессию, 15-часовую небольшую группу, которая преподавала конфликт и разрешение проблемы (известное как «PREP») или навыки принятия, поддержки и эмпатии (известные как «CARE») или 1-часовая сессия по осведомленности о взаимоотношениях («RA»), где пары получили список из 47 фильмов с интимным отношения как основной сюжетный фокус и поручили смотреть один фильм за неделю вместе и обсуждать 11 открытых вопросов о фильме и о том, как это относится к их отношениям в качестве пары в течение 45 минут после каждого фильма. Результаты эффективности каждой программы затем сравнивались с парами, которые вообще не получали никакого лечения. Исследование показало, что пары, не получавшие никакого лечения, вообще разводились по ставке 24% по сравнению с парами, которые завершили PREP, CARE или RA, которые развелись с меньшей ставкой 11%, независимо от вмешательства. Это означает, что кто-то получил специальную подготовку или просто обсудил фильмы в списке, шанс пары на разложение отношений не отличался; они были на 13% ниже, чем пары, которые не принимали участия.

• Разрешение нашему внутреннему ребенку выжить
• Поиск значения через соединения с другими
• Брак после травмы мозга
• Должны ли учителя говорить о своих семьях в школе?
• Вернуться к своей жене

Попробуйте этот метод самостоятельно, просмотрев фильмы, используемые в исследовании:

• Звезда родилась
• Ребро Адама
• Анна Каренина
• Лучше не бывает
• Босиком в парке
• Дети Малого Бога
• Дни вина и роз
• Настольный набор
• Реклама
• Умирая молодым
• Дураки Rush In
• Забудьте о Париже
• Французская твист
• Забавная девчонка
• Унесенные ветром
• Угадай, кто придет на ужин
• Улица Ганновер
• Мужья и жены
• Непристойное предложение
• Тропическая лихорадка
• Любовь Джонс
• Любовная история
• Созданы друг для друга
• Миссисипи Масала
• Перемещение, Дарлинг
• Мистер Блэндингс строит свой Dreamhouse
• Моя любимая жена
• Нина берет любовника
• Девять месяцев
• На Золотом Пруде
• Пэт и Майк
• Пенни Серенада
• Пфф!
• Красный фейерверк, Зеленый фейерверк
• У нее есть ребенок
• Стальные магнолии
• Термины
• Адвокат дьявола
• Яйцо и я
• Мужское животное
• Не в сети
• Тонкий человек
• Те, кем мы были
• Безрассудное сердце
• Когда мужчина любит женщину
• Кто боится Вирджинии Вульф
• С шестью вы получаете Eggroll
• Твой, мой и наш

Другие дополнительные фильмы, чтобы попробовать:

• Американская красота
• Управление гневом
• Осень в Нью-Йорке
• Пчелиный сезон
• До заката
• Blue Valentine
• Дочь шахтёра
• Отступление пары
• Crooklyn
• Свидание
• Доставить нас из Евы
• Дьявол носит Prada
• Семьянин
• Отец невесты
• Золото дураков
• Четыре Рождества
• Ее
• Hope Springs
• Это сложно
• Джулия и Джулия
• Прыжки с метлой
• Молодожены
• Жизнь, как она есть
• Долгий компаньон
• Любовь и другие лекарства
• Марли и я
• Познакомьтесь с Fockers
• Монстр в законе
• Г-н и миссис Смит
• Одержимый
• Что-то должно дать
• Выживший Рождество
• Сладкая домашняя Алабама
• Сладкий ноябрь
• Пятилетнее участие
• План отхода
• Большая свадьба
• Охотник за головами
• Расставание
• Кампания
• Дверь в пол
• Хорошая девушка
• Заклинатель лошадей
• Хроники брака
• Зеркало имеет два лица
• Денежная яма
• Записная книжка
• Наша история
• Думать, как человек
• Правдивая ложь
• вероломный
• Ожидание выдоха
• Почему я женился?
• Ты, я и Дюпри

Вопросы, которые следует обсудить с вашим партнером после просмотра каждого фильма:

• Что, если мой муж не пойдет на терапию?
• Нужны ли мужчины «BFF» или «Лучший друг навсегда»?
• За черным и белым?
• 6 способов справиться с одиночеством
• Опасность блуждающего глаза

1. Какова была основная связь, изображаемая в фильме? Это отношения, на которые вы будете сосредоточены в следующих вопросах.

2. Какая основная проблема (ы) сделала эта пара? Являются ли какие-либо из них похожими на проблемы, с которыми вы столкнулись или могут столкнуться как пара?

3. Разве эта пара стремилась понять друг друга? Они склонны принимать друг друга, даже если они были совсем другими? Или пара, как правило, атакует различия друг друга? Каким образом эти отношения были похожи или отличались от ваших собственных отношений в этой области?

4. У пары сильная дружба друг с другом? Могли ли они поддерживать друг друга через плохие настроения, напряженные дни и трудные времена? Они слушали друг друга, как хорошие друзья? Разве пара в фильме делала для себя или любить друг друга? Каким образом эти отношения были похожи или отличались от ваших собственных отношений в этой области?

5. Как пара справлялась с аргументами или разногласиями? Могли ли они открыть и рассказать друг другу, как они себя чувствуют, или же они склонны просто гневаться друг на друга с гневом? Они пытались использовать юмор, чтобы не допустить неприятностей? Казалось, они действительно пытались понять друг друга? Каким образом эти отношения были похожи или отличались от ваших собственных отношений в этой области?

6. Если пара попала в аргументы, они стали нагреваться? Пара когда-либо начинала нападать друг на друга, становясь все более и средним и враждебным? Они в конечном итоге говорили то, что они на самом деле не имели в виду? Как только это началось, как аргументы, как правило, заканчиваются?
Каким образом эти отношения были похожи или отличались от ваших собственных отношений в этой области?

7. Когда один из партнеров поднял проблему, он или она, похоже, делали это конструктивно (сохраняя специфику, объясняя свои чувства, не атакуя), или это казалось скорее нападением? Казалось ли, что поднятие проблемы стало убийством характера партнера? Каким образом эти отношения были похожи или отличались от ваших собственных отношений в этой области?

8. Как пара в фильме справлялась с чувствами? Они извинялись друг другу? Были ли извинения искренними? Стали ли они склонны к отрицательным выводам, когда их чувства причиняли боль, или они склонны давать друг другу пользу сомнению? Каким образом эти отношения были похожи или отличались от ваших собственных отношений в этой области?

9. У партнеров, похоже, были одинаковые ожидания от их отношений? Где их ожидания отличались? Казалось, они знали о своих ожиданиях? Были ли их ожидания разумными? Разделяли ли они свои ожидания друг с другом?
Каким образом эти отношения были похожи или отличались от ваших собственных отношений в этой области?

10. Какие еще события произошли в фильме, которые могут заставить вас думать по-другому о ваших отношениях / браке?

11. Какие еще комментарии вы имеете к этому фильму?

Для получения дополнительной информации об этом исследовании посетите couple-research.com

Рекомендации

Rogge, RD, Cobb, RJ, Lawrence, E., Johnson, MD, & Bradbury, TN (2013). Требуется ли обучение навыкам первичной профилактики семейного бедствия и роспуска? Трехлетнее экспериментальное исследование трех вмешательств. Журнал консультирования и клинической психологии, 81 (6), 949.