Секретная тайна, которую мы все должны знать

Как управлять ожиданиями в ваших отношениях.

Источник: Джордж Руди / Шаттерсток

Отношения сложны – те, которые связаны с вашим супругом, партнером, коллегой, боссом, лучшим другом, родителем, ребенком и т. Д. Когда два человека собираются вместе, в зависимости от отношений существуют разные ожидания, предпосылки и различия в силе и ответственности. Босс будет нести ответственность перед вами, но также и больше власти, чем вы в отношениях. У ребенка будет очень мало силы в любых отношениях, и у любого взрослого есть довольно много обязанностей перед ребенком. Они могут осуществляться или не выполняться, но они существуют.

Нам нужно быть осторожными в наших отношениях, чтобы никто не чувствовал себя полностью бессильным – иначе возникает дисбаланс и отношения просуществуют. Люди процветают, когда у них есть степень автономии; это верно как профессионально, так и лично. Люди, занимающие высшие руководящие должности (которые часто подвергаются стрессу), по-прежнему имеют более здоровые результаты, чем те, кто находится на посты. Это потому, что у них есть выбор – и нам было бы хорошо запомнить это в наших отношениях. Маленький ребенок, приказанный спешить и одеваться, может отказаться от команды. Но измените его так: «Вы хотите надеть свой красный верх или свою синюю вершину?», И вы вполне можете обнаружить, что непоколебимость исчезает. То же самое относится и к большинству взрослых: нам не нравятся выбор, сделанный для нас другими.

• Вне разнообразия
• Использовать аватар онлайн? Вот что он говорит о вас
• 15 вещей, которые хотят от мужчин в их жизни
• Дружелюбство: наука о дружбе
• Травма головного мозга приводит к бесчисленным потерям

В дружеской дружбе или романтическом партнерстве между двумя участниками должна быть достигнута договоренность. Если вы ищете всю силу или слишком жесткую или контролируемую, вам будет сложно иметь удовлетворительные, взрослые отношения. Тем не менее, многие отношения существуют довольно успешно с дисбалансом власти, потому что это подходит для обоих участников. Однако, если вы постоянно выдвигаете аргументы или обиды в своих отношениях, или один из вас чувствует себя непорочным, слушайте.

Самый важный секрет об отношениях, который хорошо известен психотерапевтам и психоаналитикам, заключается в том, что отношения содержат воображаемую нить эластичного между двумя людьми . После того, как вы согласились быть в отношениях с кем-то, этот поток появится. Уловка для поддержания здоровой связи – это наблюдать и признать это, поскольку эластичность каждой пары различна по длине и силе.

Если вы экстраверт в отношениях с интровертным, вы можете обнаружить, что интроверт должен будет уйти. Это приводит к тому, что «эластичный» становится слабым. Вместо того, чтобы двигаться вперед в пространство, которое создал интроверт для себя, вы, контринтуитивно, должны вернуться назад. С двумя экстравертами эластик будет довольно коротким, поскольку они получают свою энергию друг от друга; с двумя интровертами, это может быть больше, так как им нужно больше места для самообслуживания. Признавая это, сохраняется желаемое натяжение эластичного материала. Другой даст вам знать, если эластик ослаблен или слишком натянут, двигаясь ближе или дальше. Таким образом, вы оба можете понять, как долго ваша эластичная связь должна быть для вас процветать как пара или в дружбе. Если вы не осознаете необходимость другого в космосе или, действительно, близость, либо ваш эластик будет слабеть, либо вас пошевелит, либо он ускользнет от вас, чтобы двигаться дальше и дальше друг от друга.

• 7 Навыки осознания личности для 20-вещей
• Четырнадцать способов лучше расстаться
• Хорошо выглядеть никогда не было так плохо для вас
• Наслаждайтесь летним лагерем: контрольный список по предотвращению избиения
• Вы беспокоитесь, что ваш муж не будет там для вас?

Многие люди в новых отношениях будут паниковать, если другой отступит, бросив вокруг подсказки относительно того, что пошло не так. В большинстве случаев ничего не случилось – вы слишком быстро подошли слишком быстро, и другой человек нуждается в вас, чтобы уйти. Никогда не больно спрашивать на раннем этапе, насколько человек любит свою компанию и время простоя, чтобы читать, слушать музыку или просто болтаться с другой группой, чтобы зарядиться и быть готовым к отношениям с вами. Представить, что мы можем быть «целым событием» для другого человека, недальновидно и высокомерно. Это также означает, что мы и / или наш партнер готовы прожить небольшую жизнь с узкими интересами и небольшими связями.

Однако мы вовлечены в дружбу или романтику, мы должны помнить, что мы многогранные существа. Это то, что делает нас интересными и желательными. Мы все видели пары в ресторане, которым нечего сказать друг другу или, по-видимому, больше общаться со своими телефонами. Если вы не смешиваетесь с другими людьми и делаете другие вещи, о чем вы должны будете говорить? Мой партнер и я оставляем наши телефоны дома, когда мы выходим на ужин и рассказываем о том, что мы делали отдельно, чтобы мы приводили друг друга к скорости, о том, что мы делали, и о том, кого мы видели. Таким образом, партнерство остается в живых, при этом эластичный переход назад и вперед для поддержания неповторимого и подходящего для нас напряжения.

Так обнимайте тот факт, что вашему партнеру или другу нужно только время, и убедитесь, что вы используете это время, чтобы улучшить свою жизнь с интересными людьми и делами. Не допускайте, чтобы эластик становился слишком длинным, не имея возможности проверить или позволить друг другу узнать повестку дня на день или неделю или что-то еще. Соединение и связь – все. Когда вы чувствуете себя признанным, но не задушенным, свободным быть самим собой, как по отдельности, так и в партнерстве с другим, вы найдете свою идеальную эластичную связь – так наслаждайтесь.