Сложная правда о том, чтобы лежать у вашего партнера

В то время как большинство лжи начинается как самозащита, они заканчиваются как саботаж.

Источник: YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock

Правда в том, что мы все лжем. Социологи признают это как глубоко человеческую черту. Самый популярный и социально адепт среди нас, как правило, самый большой лжец из всех. Причины, которые мы имеем для лжи, не являются неожиданностью, и они варьируются от невинных до зловещих: мы не хотим причинять боль людям, о которых мы заботимся, мы хотим контролировать восприятие у нас других людей, мы хотим поддерживать или поднимать наш статус, мы лжем, чтобы защитить наши собственные эгоистические интересы, и мы хотим контролировать других. Но фундаментальным, как лжи, кажется, является человек, доверительные отношения также являются основной человеческой потребностью, и, как мы все знаем, ложь разрушает доверие.

Исследования показывают, что малая ложь облегчает рассказывать большую ложь. Когда вы добавляете самооправдание, иногда ложь становится такой большой, вы начинаете верить им самим собой, пока вас не поймают и не заставят выдержать разрушительные отношения, которые ухудшают связь, которую вы имеете, и могут в конечном итоге полностью разрушить отношения.

• Как технология делает нас опасными
• Манипулировать своим путем к лучшему отношению
• Знакомства MythBusters: вы найдете любовь, если перестанете смотреть
• Психология первого поцелуя
• 5 способов знакомств делает вас лучшим человеком

Ложи часто начинаются как самосохранение, но обычно превращаются в самоуничтожение. Общепринято думать, что последствия истины перевешивают риск лгать, но даже когда вас не поймают, ложь часто наносит ущерб отношениям.

Однажды я работал с клиентом, который в течение года проводил терапию, рассказывая о своей цели, чтобы найти отличного партнера, и, хотя он смог встретиться с несколькими замечательными женщинами, он продолжал задаваться вопросом, почему он не может чувствовать себя близко к ним. В то время как мы исследовали разную динамику из его семейных и прошлых отношений, он, похоже, был уверен, что проблема в том, что он еще не нашел «тот», и что он должен продолжать искать.

Я согласился, что это, безусловно, возможно, но я попросил его сформулировать, почему он так уверен в этом, прежде чем мы продолжим. Он заявил мне, что женщины, с которыми он встречался, должны быть испорчены, потому что все, что он когда-либо делал, это ложь и обманывать их, и все они все заявляли, что любят его. Неудивительно, что он никогда не упоминал лжи и обмана, и, действительно, тоже лгал своему терапевту. У него почти не было понимания того факта, что его ложь и отношения с несколькими женщинами сразу мешали ему найти то, что он действительно хотел, что было особенной, тесной связью с одной женщиной. Ему никогда не приходило в голову, что эти женщины на самом деле его не любят; они любили человека, которого он притворялся, и это было одним из того, чего он больше всего боялся.

• Красные флаги, что романтическое отклонение может вызвать месть
• Переписывание правил
• Почему холодно быть непопулярным
• Должны ли вы игнорировать нечестность, чтобы поддерживать роман?
• Является ли понимание личности следующей большой вещью?

Если бы я спросил его, почему он солгал им, он сказал, что не хочет причинять им боль. Если бы я спросил, почему он отказался от терапии, тот факт, что он сразу видел нескольких людей, заявил, что не хочет выглядеть плохо. Он думал, что ложь, которую он рассказывал, была самосохраняющей, когда они действительно саботировались.

Теперь, хотя было бы легко наклеить этот человек как просто нарциссический, правда в том, что ложь большинства людей проистекает из аналогичного стремления к самоохранению в некотором роде, но в конечном итоге саморазрушительна, потому что ложь, t быть пойманным, мешает вам иметь что-то, что хочет большинство людей, что является подлинной связью и связью с другим человеком.

Не имеет значения? Люди часто считают, что их намерения оправдывают ложь. Лежать, чтобы не навредить чужим чувствам, добрее, чем вредить им … верно? Этот вид лежания – очень скользкий склон. Мой клиент выше оправдал свою ложь нескольким женщинам, сказав, что он не хотел причинять им вреда, что в одном отношении было правдой; однако большая правда заключалась в том, что он хотел контролировать свое восприятие и не хотел, чтобы его поймали, делая что-то, что он знал, было достаточно плохо, что ему нужно было лгать об этом. Его ложь заключалась не в их чувствах; речь шла о его намерении манипулировать и контролировать. Если вы говорите ложь, чтобы не навредить кому-то еще, что в конечном итоге скрывает ваше собственное поведение, вы можете быть уверены, что перешли границу и нарушаете право, которое ваш партнер должен сделать своим собственным выбором, является ли ваше поведение приемлемым или не.

Итак, как вы преодолеваете естественную склонность, которую все мы должны время от времени лгать?

Сделайте честность с вашим партнером сознательным решением и привычкой. Когда вы прилагаете регулярные усилия, чтобы быть правдивыми, даже с небольшими вещами, это делает большую ложь легче. Зная, что последствия, которые почти всегда перевешивают выгоды, – это то, что вам нужно сохранить в своем уме. Для многих людей найти хорошие, доверительные отношения – это монументальная жизненная задача. Уничтожение совершенно хороших отношений, потому что вы не придумывали последствий лжи, в какой-то мере является трагедией.

В следующий раз, когда вы соблазняетесь лгать, вместо этого расскажите правду о том, почему вы хотите лгать: «Я действительно боюсь, что вы будете расстроены мной, но вот что случилось …»; «Похоже, тебе было бы легче солгать, но правда …»; «Я не хочу обижать твои чувства, но так как ты спросил, вот что я действительно думаю …» Говорить правду может иметь противоположный эффект лжи. Вместо того, чтобы создавать дистанцию ​​и недостоверность, она создает доверие и связь, и это то, что большинство людей искренне хотят в своих отношениях.

Чтобы посмотреть мой разговор TEDx на тему «Почему вы не получаете то, что хотите», нажмите здесь.