Ближе к интимности

Как партнеры могут чувствовать себя ближе, чем они уже делают?

Каково это чувствовать физически и эмоционально физически и эмоционально, к заботливому партнеру, который лечит

Источник: Preto_perola / Depositphotos

вы с любовью и хотите лучшего для вас? Если бы вы и я могли задать вопрос 100 людям, а также разнообразные, тонкие перспективы, которые они разделяли, вероятно, были бы похожие темы, которые бы перекликались с их ответами. И это хорошая ставка, что одна из этих тем затронет только то, насколько мощна такая связь. И мужчины, и женщины чувствуют себя более эмоционально связанными со своим партнером, чем с друзьями, и люди оценивают интимность как более важную роль в романтических отношениях, чем в других отношениях. И близость к партнеру связана с некоторыми ценными перками, такими как более счастливые отношения и большая личная удовлетворенность.

• Если вы работаете в командах, вам нужно определить эти 5 типов
• 6 Вопросы саморефлексии для самокритичных людей
• Использование перспектив времени в здоровом пути.
• Я знаю, что это месяц психического здоровья, но что я могу с этим поделать?
• Преподаватели Боевая дискриминация в поле

Если вы просто знакомы с кем-то, вы, вероятно, можете представить себе ассортимент способов установления более тесной связи с этим человеком. Там столько места для исследования, обучения и роста, не так ли? Но как насчет того, когда вы перешли за рамки знакомства, и теперь вы в долгосрочных отношениях? Тогда не всегда очевидно, где есть место, чтобы приблизиться. Например, я слышал, как люди говорят, что они уже знают все, что нужно знать о своем романтическом партнере. И хотя вполне понятно, почему они придерживаются этого мнения, на самом деле это неверно. Верьте или нет, независимо от того, как долго два человека были вместе, всегда есть место для более глубокой связи, для большего изучения, обучения и роста они могут делиться бок о бок.

Но зная, что мы способны достичь большей близости с нашим партнером, отличается от знания того, как туда добраться. Например, иногда шаг, который мог бы построить близость, например, рискнуть и быть немного более уязвимым, кажется слишком страшным. И в другое время движение, которое кажется открытым и интимным для одного человека, например, разделение глубоко укоренившихся принципов, не кажется значимым откровением для человека, слушающего его. Давайте посмотрим правде в глаза, как награда за подключение, дорога не всегда является уровнем один.

Итак, какие шаги мы можем предпринять, чтобы увеличить близость с партнером, когда мы поднимаемся на иногда суровые тропы любви? Вот несколько вариантов для рассмотрения:

• Руководство животного любовника по смене мира
• Призыв к изменениям: как внести вклад в предотвращение самоубийств
• Собаки смешанного породы действительно здоровее, чем чистокровные?
• Промедление можно рассматривать двумя способами
• Остров фантазий: исследовательские исследования науки о сексуальном желании

Держите глаза очищенными от сильных точек

Является ли ваш партнер добрым, щедрым, позитивным, уходящим, справедливым, жаждущим знаний, спокойным, возбудимым, добросовестным или веселым? Посмотрите, что вы любите и цените о своем партнере. Это предполагает более глубокую близость.

Погрузите технику

Позвольте мне просто преподнести эту часть, исповедуя, что я ценю свой смартфон. Я также сделаю еще один шаг и признаю, что да, я один из тех непослушных людей, которые время от времени ходят из одного места в другое, читая или печатая на нем (очень плохая привычка, что я работаю над изменением) , Поэтому я надеюсь, вы помните, что небольшой совет, который я собираюсь написать, исходит от кого-то, кто искренне относится к смартфону: когда вы проводите время с партнером, отложите свой телефон. Так вот, если вы не смотрите на какой-то интригующий факт, который предназначен для продвижения вашего разговора. Тогда имейте это! Но, помимо этого, подумайте о том, чтобы держать его вне поля зрения. Если бы у меня был доллар за каждый раз, когда я видел пару, которая была сосредоточена на своих телефонах, а не друг на друга, к сожалению, я думаю, что у меня может быть трещина в маленьком замке во Франции. Конечно, имеет смысл хотеть вырваться из этого смартфона и сделать что-то. Теперь у нас есть подарок компьютера в нашем кармане, и для тех из нас, кто достаточно взрослый, чтобы помнить, какова была жизнь до их существования, удобство невероятно. Так что слишком легко пропустить влияние, которое они могут иметь на отношения. Например, если наш партнер видит, что нас отвлекает наш телефон, пока мы проводим с ними качественное время, они склонны чувствовать себя менее связанными.

выразить себя

Когда вы относитесь к своему партнеру более интимно, пока вы говорите (например, будучи дружелюбным, передавая интерес к тому, что говорит ваш партнер), вполне вероятно, что вы будете возбуждать прекрасный снежный ком, поскольку ваш партнер подходит вам и отвечает так же.

прижиматься

У Cuddling есть два основных заметных недостатка. Прежде всего, он чувствует себя прекрасно, и он удовлетворяет основную причину, по которой люди это делают, что является стремлением к близости и заботе. Во-вторых, это кусок пирога. Вы можете обниматься, пока вы засыпаете, разговариваете, вспоминаете, смеетесь, читаете, слушаете музыку или смотрите телевизор. Правильно, вы и ваш партнер можете смотреть Netflix и охлаждать, буквально.

Веселиться

Весело отмечайте достижения своего партнера. Зачастую мы думаем о важности присутствия для нашего партнера во времена стресса и печали. Но оказывается, что быть там для нашего партнера в моменты успеха также имеют решающее значение. Люди с партнерами, которые реагируют на свою удачу с искренней, оживленной радостью, также с большей вероятностью будут чувствовать себя ближе к отношениям.

Усилить способность реагирования

Будьте в курсе вашего партнера и следите за тем, как ваш партнер реагирует на вас. Когда кто-то реагирует, они обращают внимание на признаки того, как чувствует себя их партнер, и они относятся к своему партнеру состраданием и добросердечностью. Отзывчивость включает в себя нежные действия, такие как отправка любящего сообщения в течение дня, предоставление небольшого подарка или подготовка романтического пикника в качестве сюрприза; он также включает в себя нежные, любящие формы прикосновения, такие как массаж, объятия или руки. И это беспроигрышный для обоих партнеров. Люди, которые относятся к своему партнеру в ответном виде, чувствуют себя ближе, и их партнер чувствует себя более связанным. Но дело не только в том, что мы делаем. Рассказ, который мы рассказываем о нашем партнере, также имеет значение. Если вы видите своего партнера как отзывчивого человека, вы и ваш партнер склонны чувствовать себя ближе.

Отзывчивость также важна, когда партнеры открываются. Если наш партнер раскрывает нам сами аспекты, это предполагает большую близость, если они думают, что мы восприимчивы и понимаем, когда они это делают. И вдобавок ко всему, отзывчивость связана с желанием сексуальной близости.

Расти свой сексуальный сад

Инвестируйте в культивирование приятной сексуальной жизни с вашим партнером. Независимо от того, у вас уже есть полноценная сексуальная жизнь, определенно не пустая трата времени, чтобы задуматься о том, что вам нравится, и о том, что вы хотели бы попробовать, что еще больше укрепило бы ваше удовольствие и ваше партнерство. Благоприятная, счастливая сексуальная жизнь прогнозирует большее чувство психологической близости для обоих партнеров.

Взрыв

Обнимите удовольствие с вашим партнером. Пары, которые проводят время вместе, делают что-то, что им нравится, и кто с энтузиазмом чувствуют себя более связанными. Поэтому дайте себе разрешение серьезно планировать время игры для себя и своего партнера. Вы не пожалеете об этом.

Рекомендации

Amichai-Hamburger, Y & Etgar, S. (2016). Интимность и многозадачность смартфонов – новый оксиморон? Психологические отчеты, 119 , 826-838.

Birnbaum, GE, Reis, HT, Mizrahi, M., Kanat-Maymon, Y., Sass, O., & Granovski-Milner, C. (2016). Тесно связанное: важность реакции партнера на сексуальное желание. Journal of Personality and Social Psychology, 111 , 530-546.

Канн, А. (2004). Рассмотренное значение личных качеств в четырех отношениях. Журнал социальной психологии, 144 , 322-334.

Debrot, A, Cook, WL, Perrez, M., & Horn, AB (2012). Дело имеет значение: ежедневная реакция и близость в повседневной жизни супружеских пар. Журнал семейной психологии, 26 , 617-627.

Gable, SL, Reis, HT, Impett, EA, & Asher, ER (2004). Что вы делаете, когда все идет правильно? Внутриличностные и межличностные преимущества обмена положительными событиями. Journal of Personality and Social Psychology, 87 , 228-245.

Girme, YU, в целом, NC, & Faingataa, S. (2014). «Дата ночей» принимает два: функция поддержания общих отношений. Личные отношения, 21 , 125-149.

Guerrero, LK, Jones, SM, & Burgoon, JK (2000). Ответы на невербальное изменение близости в романтических диадах: влияние поведенческой валентности и степень поведенческих изменений на невербальные и словесные реакции. Монографии связи, 67 , 325-346.

Hassebrauck, M., & Frehr, B. (2002). Размеры качества связи. Личные отношения, 9 , 253-270.

Kashdan, TB, Blalock, DV, Young, KC, Machell, KA, Monfort, SS, McKnight, PE и Ferssizidis. (2018). Сильные стороны личности в романтических отношениях: измерение восприятия преимуществ и издержек и их влияние на личное и реляционное благосостояние. Психологическая оценка, 30 , 241-258.

Laurenceau, JP, Barrett, LF, & Pietromonaco, PR (1998). Интимность как межличностный процесс: важность самораскрытия, раскрытия партнеров и восприимчивой реакции партнеров в межличностных обменах. Journal of Personality and Social Psychology, 74 , 1238-1251.

Laurenceau, JP, & Troy, AB, & Carver, CS (2005). Два различных эмоциональных переживания в романтических отношениях: влияние восприятия относительно подхода к близости и избежания конфликта. Бюллетень личной и социальной психологии, 31 , 1123-1133.

Pilkington, CJ, & Richardson, DR (1988). Восприятие риска в интимности. Журнал социальных и личных отношений, 5 , 503-508.

Пронин, Э., Флеминг, Дж. Дж. И Штеффель, М. (2008). Ценностные откровения: раскрытие информации в глазах наблюдателя. Журнал «Личность и социальная психология», 95 , 795-809.

Salas, D., & Ketzenberger, KE (2004). Ассоциации секса и тип отношений по близости. Психологические отчеты, 94 , 1322-1324.

van Anders, SM, Edelstein, RS, Wade, RM, & Samples-Steele, CR (2013). Описательные переживания и сексуальные или нелепые аспекты обнимания между взрослыми романтическими партнерами. Архив сексуального поведения, 42 , 553-560.

Yoo, H., Bartle-Haring, S., Day, RD, & Gangamma, R. (2014). Пара общения, эмоциональная и сексуальная близость и удовлетворение отношений. Jurnal of Sex and Family Therapy, 40 , 275-293.