Правильные и неправильные способы пересечь пустое гнездо
Это третий в серии постов о том, как справиться с переходом в колледж; Я напишу больше об этом на следующей неделе).
Дом тише – это то, что вы заметили в первую очередь. Вы помечаете время по их телефонным звонкам, текстам и электронным письмам, читая между строк или прислушиваясь к молчанию, которое говорит вам, что с ними все в порядке – не слишком тоскующим по дому, достаточно, чтобы вы знали, что они скучают по знакомым; найти свой путь вокруг кампуса; симпатия или, по крайней мере, резервирование суждения о соседе по комнате, общежитии, еде, погоде, основным правилам. Они были в ориентации, и, возможно, у вас тоже, и занятия начинаются – Должен идти, мама, напишу тебе позже. Что теперь?
- Не звони им, они тебе позвонят. Если они не делают. Им нужно время, чтобы освоиться в их новом окружении и новых рутинах. Настаивая на ежедневном контакте, они чувствуют, что вы проверяете их, боитесь, что они не справятся без вас, или телеграфируете сообщение, без которого вы не справитесь.
- Это касается их, а не вас.
- Вы будете уведомлены, если случится что-то плохое.
- Если они что-то оставили, они попросят об этом.
- Не слышать от них обычно означает, что они в порядке, просто заняты своей новой жизнью.
- Пошлите им пакет с сюрпризом, включая кое-что для соседа. Возьмите их комнату, закройте дверь и идите в кино.
- , Адаптируй свой стиль общения к ситуации. ,
- Не пропускайте новости из дома, но не говорите им, что собака умерла, папа потерял работу, или другие плохие новости, если они не должны что-то знать прямо сейчас или не могут что-то сделать.
- Не требуйте изо дня в день или час за часом отчета об их деятельности – дайте им время и пространство для дыхания.
- Не обижайте их на то, что они игнорируют ваши сообщения, и не напоминайте им о том, сколько вы пожертвовали ради них.
- Избегайте чрезмерного участия, когда они плавают на пробных шарах или выражают ожидаемые действия по поводу смены соседей по комнате, классов или консультантов, выхода (или нет) на занятия спортом, присоединения к групповым кампаниям или занятиям. Если они просят совета – но только если они спрашивают – предложат изучить альтернативы, обсудите его с консультантом или консультантом по ориентации и подождите неделю, чтобы принять решение. Дайте им знать, что все в порядке, чтобы изменить свое мнение; если они не упоминают это снова, они, вероятно, сделали.
- Послушайте минусы, не игнорируя их с комментариями типа «Не все так плохо» или «Почему вы не можете быть более позитивным?»
- Спокойные родители делают лучшие контейнеры – держите их беспокойство, не кладите их обратно на них.
- Привыкайте к «Свалкам»
- Просто потому, что они расстроены, не в духе, жалуются, ныют или чрезмерно реагируют, не означает, что вы должны это делать. Дамп-звонки – обычное явление, особенно в течение первого месяца. Как человек, самый близкий к ним, вы будете выходом для их стресса – это грязная работа, но кто-то должен это делать! Скорее всего, что бы они ни рвали сегодня вечером, даже не зарегистрируемся к завтрашнему дню.
- Подтвердите, отразите и сопереживайте их чувствам, а не вовлекайте их в конкретную проблему.
- Не минимизируйте их беспокойство, но и не слишком реагируйте. Сохраняйте свою точку зрения – вы, вероятно, не получите всю историю.
- Позвольте им вентилировать, не отрезав их. Когда они закончат, предложите поддержку и заверение.
- Если они активно не обращаются за помощью, не решайте проблемы для них.
- Примите, что вы не всегда будете давать правильный ответ в нужное время – в конце концов они простят вас за это.
- Если вы слышите тот же негативный тон или глубокие переживания с течением времени без новостей об успехах, удовольствиях, новых друзьях, интересах или действиях, предложите консультационную службу, другого взрослого, которому вы доверяете, или терапевта или другого специалиста, который помогал вам в прошлом.
, Восстановите остаток своей жизни.
Чтобы отвлечь вас от беспокойства или чувства, когда они начинают новую жизнь, вернитесь к своей собственной – той, которой вы, возможно, пренебрегали в последние несколько безумных месяцев. Найдите что-то новое, чтобы занять время, которое они заняли – танцы сальсы, книжный клуб, возможно, сами вернетесь в школу. Делясь своими новыми интересами и энтузиазмом, вы также будете успокаивать своего новичка, что у вас все хорошо в его отсутствие.
