Наше население в Соединенных Штатах быстро стареет. Хотя с этим фактом связаны более серьезные культурные последствия, для семьи эта реальность означает, что многие из нас станут опекунами наших стареющих родителей, бабушек и дедушек, родственников и т. Д. За последние десять лет их число возросло на 33%. увеличение числа людей в возрасте 65 лет и старше (Брэндон, 2018). Хотя мы можем дольше жить и быть здоровее с возрастом, факт состоит в том, что старение сопряжено с уникальными проблемами, и нам потребуется большая поддержка и мы будем менее независимы по мере взросления.
Исследование последовательно обнаруживает, что бремя заботы о стареющих родителях или родственниках ложится непропорционально на женщин. Фактически, «женщины обеспечивают почти две трети всей заботы о пожилых людях, а дочери на 28 процентов чаще заботятся о родителе, чем о сыновьях» (как сообщает Kimont, 2017, пункт 2). Более того, женщины также гораздо чаще ухаживают за пожилым супругом, чем наоборот. Как можно себе представить, в дополнение к финансовым потерям, которые это может принять, это также имеет значительный эмоциональный и психологический вес.
Хотя я еще не в состоянии быть основным попечителем для моих собственных родителей, так как мой отец прошел 80-летний рубеж этой осенью, я думаю, что думаю о том, как изменится наша жизнь, так как он становится все менее и менее способным заботиться о сам. Хотя он пользуется услугами нашей мамы, которая моложе его и все еще здорова, я не хочу, чтобы забота о нашем отце оставалась исключительно на ее плечах. Что я испытал до сих пор, так это то, что его личность претерпела как тонкие, так и радикальные изменения, поскольку он постарел, и это может быть очень неприятно общаться с ним на межличностном уровне.
Что мы можем сделать, чтобы поддерживать близость с родителями, даже если они стареют и становятся разными версиями самих себя? Я размышляю о достоинствах как терпения, так и принятия. Что касается моего собственного отца, чтобы поддерживать с ним отношения, мне пришлось изменить свои ожидания относительно того, что от него ожидать. В частности, он стал более эгоистичным, когда стал старше, и с ним стало сложнее общаться, когда мы находимся в разных местах, потому что он не так удобен и не общается по телефону, как лично. Поэтому я звоню ему, чтобы проверить его и поздороваться, но не обязательно ожидать более продолжительного разговора о нашей жизни или о том, что мы делаем, так, как если бы он был моложе. Этот сдвиг согласуется с тем, что исследователи определили, и переосмысление того, как мы относимся к своим родителям по мере их старения, имеет решающее значение, если мы хотим сохранить наши связи с родителями.
Действительно, Meridian Home Care определяет проблемы, связанные с уходом за престарелыми родителями, и то, как происходит изменение традиционных отношений между родителями и детьми, когда они становятся старше. Например, они советуют: «Важно помнить, что по мере того, как вы оба меняетесь, ваши отношения также должны меняться» («Координация отношений», 2016, пункт 3). Что касается терпения, как и большинства вещей в жизни, это практика. Чем больше мы проявляем терпение, тем лучше мы справляемся с проблемами, возникающими в результате изменений, к которым мы не полностью подготовлены. Терпение может быть мощным способом продемонстрировать сострадание не только к своему стареющему близкому человеку, но и к себе, когда вы поймете, как предложить им поддержку и помощь.
Самосострадание также является важной частью. Не забывайте практиковать уход за собой и искать собственную поддержку, когда вы переходите к тому, чтобы стать опекуном для пожилого близкого человека. Хотя это бремя традиционно и исторически ложилось на женщин, это не всегда так. Те из нас, кто имеет братьев и мужей или партнеров-мужчин, также могут обратиться к ним за поддержкой и попытаться выяснить, как традиционные гендерные нормы могут проявляться в наших ожиданиях того, кто будет делать то, что для наших стареющих близких. Если есть способы развития более справедливого разделения труда, это следует поощрять.
Особенно для наших родителей, несмотря на то, что нелегко справляться с проблемами, связанными с их старением, это также дает нам значительную возможность углубить наши связи с нашими матерями и отцами, пока они еще с нами. Хотя я испытываю разочарование или справляюсь со страхами, которые возникают из-за того, что мой отец становится старше, я также ищу более качественное время с ним, чтобы иметь возможность наслаждаться его компанией и быть для него системой поддержки. Потому что разочарования или беспокойства будут приходить и уходить, но возможность продолжать любить и быть рядом с вашими стареющими близкими людьми продлится намного дольше их времени на этой земле.
Copyright 2018 Азаде Аалай
Рекомендации
Брэндон Э. (2018, 25 июня). 10 самых быстро стареющих штатов. US News & World Report. Получено 22 октября 2018 г. по адресу: https://money.usnews.com/money/retirement/aging/slideshows/most-rapidly-aging-states.
Кимонт К. (2017, 15 мая). Женщины обеспечивают больше ухода за пожилыми людьми, чем мужчины, и это сказывается. Ползунки. Получено 22 октября 2018 г. по адресу: https://www.romper.com/p/women-provide-more-elder-care-than-men-its-taking-a-toll-58006
Координация отношений между стареющими родителями и взрослыми детьми. (2016). Меридиан Уход на дому: здоровье и размещение. Получено 22 октября 2018 г. по адресу: http://www.meridianhomecare.info/coordinating-relationship-between-aging-parents-and-adult-children.
Источник: Pexels / rawpixel