План из 10 шагов, чтобы исправить нашу систему психического здоровья

Адвокация является ключом.

Сказать, что мы находимся в состоянии сильного беспокойства и неуверенности, значит преуменьшение. Мы подвержены стрессу, угнетению, издевательствам, преследованиям и преследованиям, и наше психическое здоровье растянуто до предела.

Каждый четвертый из нас сталкивается с проблемой психического здоровья в какой-то момент нашей жизни. Рекордное количество людей с тяжелыми психическими заболеваниями находится на складах в тюрьмах и тюрьмах или лежит на наших улицах холодно и бездомно. Количество самоубийств увеличивается с каждым годом. Кто-то скажет, что наша система психического здоровья сломана.

Но есть способ, возможно, только один, чтобы это исправить. Это через пропаганду. Но наша защита должна быть сфокусированной, скоординированной, хорошо выполненной и последовательной.

Как нам это сделать? Вот 10-ступенчатый план основанных на адвокации стратегий и принципов, которые, я считаю, мы должны продолжать охватывать и продвигать для улучшения нашей системы служб охраны психического здоровья.

• Старение в эпоху нетерпимости: гендерное лицо эйджизма
• Продвижение Цветных Женщин: Бремя или Возможность?
• «Мозг дзен» и ум новичка
• Ты не самозванец
• Можно ли излечить сексуальность?

Источник: фокус / CanStockPhoto

1. Большая осведомленность

• Главные новости (статьи)
• Кто возглавляет усилия по борьбе со стигмой?
• Стигма психического заболевания является серьезным препятствием на пути к выздоровлению
• Является ли поощрение благодарности противоядием от материализма?
• Скрытые жемчужины: женщины-ветераны в руководстве

Когда речь идет о точной информации о психическом здоровье и психических заболеваниях, мы часто не знаем, чего не знаем. Дезинформация изобилует как онлайн, так и случайными разговорами, увековечивая дискриминацию. Эта неосведомленность является одновременно тревожной и поразительной. Поэтому более активные усилия по повышению осведомленности о проблемах психического здоровья и лечении остаются необходимым и критическим шагом в общем плане улучшения служб охраны психического здоровья.

2. Государственное образование

Существует большая потребность в точной, научно обоснованной информации о проблемах психического здоровья. Мы должны начинать в наших начальных школах с обучения детей тому, как справляться со сложными эмоциями, как иметь хорошие социальные навыки и здоровые отношения, как сделать шаг вперед, когда они подвергаются издевательствам или надругательствам, и дать им понять, что можно обращаться за помощью. Это обучение должно продолжаться в средних школах и колледжах, чтобы помочь молодежи и молодым взрослым лучше ориентироваться во многих трудных переходах от дома к школе, к карьере и семье. Мы должны убедиться, что каждый знает, как найти подходящие ресурсы для оказания психиатрической помощи, понять эффективные варианты лечения и уметь реагировать на кризис психического здоровья.

3. Включение

Слишком многие из нас чувствуют себя обособленными, будь то по признаку расы, бедности, пола, гендерной идентичности, сексуальной ориентации, возраста, инвалидности, политических убеждений или многих других факторов, которые оставляют нас без места за столом. Нам нужно включение и разнообразие. Нам нужно больше голосов из всех мест, всех слоев общества, всех слоев общества и всех перспектив, чтобы расширить разговор и добиться реальных изменений в нашей системе психического здоровья.

4. Сотрудничество

В сотрудничестве, общении и общине великая сила. Несмотря на то, что у нас есть много замечательных индивидуальных защитников психического здоровья и организаций, занимающихся защитой психического здоровья, мы должны создать более эффективные сети, чтобы увеличить силу нашего коллективного голоса. Возможно, пришло время создать больше местных, национальных и международных коалиций по охране психического здоровья, чтобы объединить все эти влиятельные голоса под одной крышей, чтобы делиться информацией, координировать пропагандистские инициативы и разрушать стены и бункеры, которые сейчас разделяют нас.

5. Вежливость

Вирусное видео на YouTube от Логана Пола, который бесчувственно снимал и шутил о человеке, который умер от самоубийства, показывает, как далеко мы должны идти в нашем подходе и понимании того, как говорить о проблемах психического здоровья. Нам нужно помнить, чтобы показать основную вежливость, включая чувствительность, уважение и соответствующий язык, чтобы не обидеть других. Мы не всегда будем согласны, но мы можем вежливо согласиться не соглашаться и продолжать гражданский диалог, чтобы найти компромиссные решения для продуктивного продвижения вперед.

6. Сострадание

Мы не должны забывать, что по-прежнему великие страдания. Многие из тех, у кого наиболее серьезные формы психического заболевания, либо недостаточно осведомлены о своих проблемах, либо не имеют ресурсов для получения лечения. Другие заняты надлежащей заботой, но все еще борются изо дня в день, сражаясь со своими личными демонами безнадежности, изоляции и отчаяния. Многие другие по-прежнему функционируют как родители, работники и ученики, но их беспокоят неуверенность в себе, самокритика и несчастье. Все, кто борется, должны быть включены в наши усилия по улучшению системы психического здоровья. Как красноречиво сказал Альберт Швейцер: «Цель человеческой жизни – служить и проявлять сострадание и волю помогать другим».

7. Финансирование

Все великие инновации в лечении психических заболеваний не будут иметь большого значения, если мы не сможем донести их до людей, которые в них нуждаются. Это требует денег, чтобы начать или расширить услуги. Финансирование лечения и исследований в области психического здоровья во многих областях оставалось неизменным или сокращалось в течение многих лет, и это должно прекратиться сейчас. Хотя, возможно, это чрезмерное сравнение, согласимся ли мы на постоянное или сокращающееся финансирование исследований и лечения рака, болезней сердца или других заболеваний? Вопросы психического здоровья заслуживают равного финансирования.

8. Действие

Большего понимания этих проблем недостаточно. Адвокация требует действий. И это также требует от всех нас. Мы больше не можем распределять ответственность и предоставлять другим возможность сделать шаг вперед и высказаться за лучшее обслуживание и услуги. Мы все должны взять трубку, отправить электронное письмо или текстовое сообщение или поговорить с политиками лицом к лицу, чтобы они знали, что нужно, почему это важно, и как они могут реально изменить жизнь других людей путем их действия.

9. Настойчивость

Слишком легко разочароваться, когда из года в год мы видим небольшой прогресс в получении нового финансирования и улучшении служб охраны психического здоровья. Но существенное изменение системы может занять годы или даже десятилетия. Поэтому мы не можем сдаться. Как и кролик Энерджайзер, мы просто должны продолжать и продолжать свою адвокацию, пока не произойдем изменения.

10. Надежда

Хотя нынешнее положение дел в нашей системе охраны психического здоровья разочаровывает и оставляет много возможностей для улучшения, у нас все еще есть серьезные основания для надежды. У нас есть широкий спектр проверенных и эффективных методов лечения. У нас есть заботливые и хорошо обученные медицинские работники. У нас есть замечательные, творческие защитники психического здоровья. И у нас есть постоянное желание сделать вещи лучше.

Необходимость исправить систему психического здоровья велика. Но в совокупности мы можем изменить ситуацию. Время действовать – сейчас.

Авторские права Дэвид Сусман 2018