10 шаблонов аддиктивного поведения

Основываясь на исследованиях, посвященных наркомании в области нейробиологии, психологии и клинической практики, следующий список идентифицирует несколько ключевых моделей поведения, связанных с наркоманией:

Источник: tommaso79 / Shutterstock

1. Неудачные попытки бросить курить.

Наркоманы часто выражают желание полностью уйти, но не могут пройти. Кратковременное воздержание является общим, но долгосрочные показатели рецидивов являются высокими. Как сказал Марк Твен о боли, бросающих курить: «Это легко. Сделал это тысячу раз.

2. Cue-triggered рецидив.

• Выкуп Лу Барлоу
• Что такое наркомания?
• Профессиональное самоубийство
• Наркомания, травма и отделения в вашей голове
• Много способов, которыми мы лжем сами

Опыт, связанный с вызывающим привыкание, сенсибилизирует пользователя к экологическим сигналам, которые впоследствии вызывают тягу. Эти сигналы (например, звон кубиков льда) сигнализируют о возможностях потребления. Например, после выхода из реабилитации наркоманы, которые возвращаются в свою прежнюю среду, чаще испытывают тягу и возобновляют использование. Восстановительный наркоман также значительно более вероятен, чтобы «упасть с фургона», если он получает небольшой вкус своего лекарства по выбору или испытывает стресс. Это тот самый феномен, о котором предупреждает АА, что абстинентные алкоголики не могут возобновить время от времени, не теряя контроля.

3. Потеря контроля.

Потеря контроля означает, что человек сознательно действует против их предварительного определения, чтобы воздержаться – например, потребляя большую порцию десерта после принятия решения о том, чтобы пойти на диету. Типичная реакция на эту неудачу включает сильные отрицательные эмоции (например, депрессия и самоотрицание). Поучительно, что двенадцатиступенчатая программа «Алкоголь Аноним» начинается: «Мы признаем, что мы бессильны по поводу алкоголя, – что наша жизнь стала неуправляемой».

• Он обманывал вас: что вы можете узнать?
• Жизнь Агонии никогда не прекращала мечтать
• Что вам нужно знать о отношениях и восстановлении
• Почему газовые лампы обвиняют вас в гашении
• Как должен измениться наш смен по мере нашего возраста? (Часть 2)

4. Желание без удовольствия.

Наркоманы обычно продолжают свое поведение, даже сообщая, что вещество (например, сигарета или напиток) больше не радует. Наркоманы часто выражают, что продолжают употреблять наркотики, даже когда они больше не получают никакого удовольствия. Например, некоторые курильщики сигарет выражают глубокую ненависть к курению, но продолжают курить регулярно.

5. Оставаться бдительным.

Несмотря на развитие некоторых эффективных методов лечения, нет никакого лечения от зависимости. Восстановление наркоманов часто управляет своей склонностью ошибаться, осуществляя когнитивный контроль, например, добровольное сокращение или устранение будущих вариантов. Основная цель – уменьшить вероятность столкновения с сигналами, которые будут приводить к рецидиву. Например, даже наркоманы, которые оставались чистыми в течение многих лет, посещают собрания групп поддержки, таких как АА – настройки, в которых не предусмотрена индивидуальная терапия или лекарства.

6. Перекрестная зависимость.

Многие наркоманы часто заменяют одну компульсивную проблему для другой. Они становятся навязчивыми работниками или игроками или используют секс, когда они когда-то использовали химикаты для борьбы с пустотой, скукой, беспокойством и депрессией, которые постоянно угрожают сокрушить их.

7. Самолечение.

Теория самолечения наркомании предполагает, что люди с дефицитом навыков эмоциональной регуляции – навыки, необходимые для изменения эмоциональных реакций и терпимости к негативным эмоциям, – могут использовать наркотики, чтобы справиться с негативными или тревожными аффективными состояниями. Например, люди с историей воздействия неблагоприятных условий детства (например, физического и сексуального насилия), как правило, имеют уменьшенную способность регулировать негативные эмоции и эффективно справляться со стрессом.

8. Генетическая уязвимость.

Большинство людей, которые пробовали наркотики, используют их только несколько раз. Некоторые никогда не продвинутся дальше экспериментов. Другие быстро будут глубоко вовлечены и останутся на этом пути в течение длительного времени. Существует существенное доказательство генетической предрасположенности к развитию зависимости. Например, из-за генетической уязвимости дети алкоголиков подвергаются более высокому риску для будущих проблем с алкоголем, а многие демонстрируют высокий уровень импульсивности. Таким образом, у вас могут быть два бокала вина и больше нет желания, и все же генетически уязвимый человек борется с шестью.

9. «Злоупотребление наркотиками» против «наркомана». «

Есть ли разница между наркоманом и наркоманом или алкоголиком? В какой-то неопределенной точке лица, злоупотребляющие наркотиками, больше не контролируют свое употребление психоактивных веществ. Так же, как рассол никогда не может стать огурцом снова, как только человек пересекает эту неопределенную линию, происходит изменение в схеме мозга, которая не может быть отменена. Каждый наркоман начинается как случайный пользователь, а затем переходит к компульсивному пользователю.

10. Наркомания не ограничивается злоупотреблением психоактивными веществами.

Психологическая концепция лечения оперантов предполагает, что если за поведением следует полезный опыт, животное (или индивидуум) с большей вероятностью повторит свое вознаграждение позднее. Например, собака выполняет трюк, чтобы получить удовольствие от собаки. У людей оперантное обустройство позволяет им изучать поведение, приводящее к определенным вознаграждениям (или последствиям). Например, изучение того, что игра в видеоигры (или веб-серфинг, шоппинг или работа) сопровождается уменьшением страдания, человек будет чаще участвовать в этом акте в будущем.