Мой пациент, Генри, недавно сказал мне, что его подруга спросила: «Является ли биполярное расстройство« реальным »?» Биполярное расстройство, безусловно, оказало реальное влияние на жизнь моего пациента. Но подруга Генри, возможно, просила способ помочь ей «увидеть» биполярное расстройство – распознать признаки и симптомы биполярного расстройства в повседневной жизни.
Наиболее заметными признаками биполярного расстройства являются изменения настроения, личности и поведения. Большинство людей теперь признают, что драматические изменения в поведении, в том числе бессонница, беспокойство, эйфория, интенсивная раздражительность и неконтролируемый риск, являются возможными признаками биполярного расстройства. Эти видимые знаки позволяют другим людям понять, что вам может быть нехорошо, и что ваше поведение не может находиться под вашим непосредственным контролем. Физическая природа беспорядка видна.
Но драматические изменения в поведении являются признаками недиагностированной, неконтролируемой или рецидивирующей биполярной болезни. Существуют эффективные методы лечения, которые помогают лучше контролировать многие основные симптомы. Проблема в том, что даже когда состояние находится под лучшим контролем, биполярное расстройство по-прежнему оказывает влияние на ваш мозг и нервную систему. Вы все еще можете почувствовать воздействие на вашу способность функционировать и чувствовать себя хорошо, но причины менее легко увидеть.
Итак, подруга Генри может также спросить: «Когда Генри тяжело, как я знаю, что случилось? Две недели назад он был прекрасным и социальным, мы вышли с друзьями. Но на этой неделе он говорит, что не может пойти со мной посетить мою семью. Он говорит, что просто не может этого сделать, и он не будет говорить об этом. Откуда я знаю, что он не просто упрямый или эгоистичный?
Биполярное расстройство затрагивает многие различные аспекты функционирования мозга, включая настроение и настроение, сон и циркадные ритмы, внимание, память и организационное мышление. Эти изменения в мозге вызывают изменения во внутренних чувствах, которые мы чувствуем, когда мы идем о нашей повседневной жизни. Мы получаем сигналы о нашем настроении, о нашей способности сосредоточиться и о нашем энергетическом уровне. Эти сигналы подталкивают нас к действиям того дня: они поднимают нас утром и помогают нам понять, что настало время спускаться по ночам.
Даже когда мы не можем выразить их словами, мы используем эти сигналы, чтобы судить о нашей способности справляться. Мы избегаем новых действий, когда не можем доверять стабильности нашего настроения или ясности нашего мышления. Мы берем на себя новые задачи, когда наши внутренние сигналы говорят нам, что мы можем рассчитывать на наше настроение и энергию.
Для большинства людей реплики разумно соответствуют изо дня в день. Но с циклическим расстройством, таким как биполярное расстройство, это не так просто. Признаки и симптомы не остаются неизменными. Они варьируются в зависимости от настроения. А циклы настроения могут быть вызваны многими различными факторами: изменениями в сезоне, изменениями в медикаментах и малыми и большими стрессорами – даже положительными.
Когда настроение, энергия и мышление сдвигаются из-за цикла (даже небольшого цикла), то эти внутренние сигналы не остаются неизменными. Без этих последовательных сигналов гораздо труднее придерживаться планов, формировать новые привычки или следовать графику. Поэтому Генри, возможно, беспокоился о том, что он беспокоится перед отцом своей подруги, и беспокоится, что его беспокойство повлияет на его способность ясно мыслить. Или он может почувствовать раздражительность. Он беспокоится, что стресс большой семейной встречи может вызвать эпизод. Даже если Генри и его подруга с трудом видят эти сигналы, они реальны, и они оказывают реальное влияние на его поведение.
В этих сообщениях в блоге моя цель – помочь сделать основное расстройство немного более заметным. Мы рассмотрим эффекты биполярного мышления, чувства, энергии и личных отношений. Когда вы сможете «видеть» эти эффекты, вы можете управлять ими более эффективно. Многие, многие люди с биполярным расстройством, включая пациентов в моей практике, имеют продуктивную, удовлетворительную и здоровую жизнь. Они научились «ясно видеть» беспорядок и выяснять, как управлять им на повседневной основе.