Клинические заблуждения связаны с резким нарушением реальности. Заблуждения повседневной жизни мягче. Вместо того, чтобы быть патологическими, они являются признаком психологического здоровья и благополучия.
Невозможно найти повседневные заблуждения. Они часто связаны с неправильными представлениями о вероятности желаемых результатов, например, о выигрыше в лотерее.
Игры
Если человек полностью осознает истинные шансы на выигрыш в лотерее, они могут не купить билет. Тем не менее, миллионы игроков продолжают играть, убежденные не только в том, что они в конечном итоге победят, но и достигнут этой цели, используя свои личные удачные номера, которые в прошлом неоднократно терпели неудачу.
Что психологи могут сказать о такой инфляции воспринимаемой вероятности успеха в азартной игре? Как ни странно, большинство из них скажет, что это признак психологического здоровья. Действительно, люди с клинической депрессией дают более точную оценку их шанса выиграть азартную игру, чем все остальные (1).
Помимо доходности лотерей, такие когнитивные искажения имеют повсеместное практическое значение. Наше чувство контроля над вероятностными результатами преувеличено. В более ранней публикации я описал, как брокеры Уолл-стрит зарабатывают жирные комиссии на том основании, что они увеличивают доходность своих клиентов, когда на самом деле они не оказывают постоянного влияния на то, насколько хорошо их клиенты согласуются с эффективной теорией рынков.
Это переоптимическое мышление распространяется на многие области жизни человека. Возможно, наиболее очевидным является наше отношение к работе и экономике. Широко распространенное убеждение в социальной мобильности побуждает работников приложить больше усилий на работе. Тем не менее, доказательства социальной мобильности на самом деле довольно слабы. Большинству людей повезло, если они могут заработать достаточно, чтобы соответствовать образу жизни своих родителей.
Еще одним распространенным заблуждением является то, что мы физически привлекательны. Это особенно касается мужчин, для которых стандарты внешнего вида менее требовательны. Большинство мужчин трудится под заблуждением, что они физически привлекательны для женщин (2). Это несоответствие реальности помогает им быть более уверенными и, следовательно, более настойчивыми и эффективными женихами.
Польза для здоровья
Успех спаривания – не единственная причина, по которой естественный отбор благоприятствовал людям, которые видели свой мир через очки с розовым оттенком. Быть немного более оптимистичным, чем оправдывает реальность, имеет серьезные последствия для здоровья. Тот факт, что депрессивные люди более реалистичны, говорит о том, что быть слишком реалистичным может быть удручающим или что заблуждение в том, что он контролирует свою жизнь, защищает от беспокойства и депрессии.
Оптимисты, которые не только полагают, что их будущее яркое, но и более сильное заблуждение контроля, чем другие, – получают выгоду от значительно лучшего здоровья. У них меньше шансов спуститься с простудой и «гриппом» и быстрее оправиться от болезней, которые они получают (3).
Причины этих преимуществ найти нелегко. В современном мире, где самые серьезные болезни (в том числе связанные с ожирением) либо вызваны, либо усугубляются психологическим стрессом, оптимистичное настроение явно помогает в борьбе с болезнью на перевале, так сказать.
Сверху оптимизма
Бредовый оптимизм может иметь свои преимущества для здоровья и успеха, но он также связан с реальными издержками. Оптимисты готовы взять на себя большие риски, что приводит к большим потерям, когда ставка идет на юг. Они принимают меньше мер предосторожности, подвергая себя и других, рискуя получить всевозможные случайные травмы и смерть.
Заблуждение, которое можно выиграть последовательно в азартных играх, является фактором зависимости от азартных игр. Точно так же оптимистичный взгляд на то, что алкоголь вредит только другим людям, – это рецепт слишком многого питья и алкоголизма.
Естественный отбор может способствовать изменению повседневного заблуждения, но есть предел. Вот почему поистине бредовое мышление является симптомом психических расстройств.
источники
1 Moore, MT и Fresco, DM (2012). Депрессивный реализм: метааналитический обзор. Clinical Psychology Review, 32, 496-509.
2 Jackson, LA (1992). Внешний вид и пол. Олбани, Нью-Йорк: Государственный университет Нью-Йоркской прессы.
3 Селигман, MEP (1990). Выученный оптимизм. Нью-Йорк: Альфред А. Нопф.