Когнитивный диссонанс
Нам нравится иметь последовательность в наших мирах. Имеет смысл – быть лучшими людьми, которых мы можем быть, нам нравится иметь предсказуемость. В противном случае мы будем тратить время на кризисы, связанные с выветриванием, больше, чем на нашу повседневную жизнь.
Однако что происходит, когда у нас есть две убеждения, которые противоречат друг другу? Как насчет того, когда вы получаете информацию, полностью противоположную тому, чему вас научили?
Для того чтобы наш мозг мог понять противоречивую информацию, мы обычно делаем одно из следующего:
1. Выберите игнорировать новую противоречивую информацию;
- За пределами Профилактики и Панацеи
- Важность сна: стиральный цикл мозга
- Психология, доверчивость и бизнес поддельных новостей
- Face Time: какое выражение делает первое первое впечатление?
- У кого есть психические силы?
2. Признать еще больше наших убеждений;
3. Избегайте воздействия противоречивой информации;
4. Проецируйте наши чувства подавления на других;
- Истина сделает вас свободным
- Способность к памяти снижается после 20 лет
- Плата за фунты за облегчение депрессии
- Диетическое изменение в психиатрической помощи
- Добродетели, ценности и моральное издевательство
5. Поглотите противоречивую информацию и измените наши существующие убеждения;
6. Примите противоречивую информацию, как есть, и согласитесь придерживаться двух разных убеждений.
Путь, который вы выбираете, зависит от того, насколько противоречива информация, кто предоставлял эту противоречивую информацию, чему нас учили о приемлемости меняющихся ценностей и мнений, с которыми мы связываемся и насколько они гибки с разными точками зрения, и наши собственное беспокойство об изменении.
Ниже приводятся примеры когнитивного диссонанса:
Жена, которая полностью доверяет своему мужу, сталкивается с доказательствами дела. Жена продолжает общаться со своим мужем, как будто эта информация никогда не обнаруживалась. Затем жена сердится на источник информации и пытается дискредитировать источник.
Человек вкладывает много денег в акции. Однако некоторые из компаний, в которые он вложил деньги, не работают хорошо, и он быстро теряет деньги. Он гордится тем, что является мудрым инвестором из семьи разумных инвесторов – поэтому он не предпринимает никаких действий и теряет больше денег.
Женщина проводит кампанию за политический кандидат, который, по ее мнению, соответствует ее ценностям. Она проводит значительное количество времени, убеждая других голосовать за кандидата. Со временем она узнает информацию в новостях о поведении кандидата, которая бросает вызов его целостности. Женщина продолжает кампанию за кандидата, полагая, что оппозиция просто пытается свести своего кандидата.
Когнитивный диссонанс – это ощущение, что с тобой что-то не сидит. Это может быть глубоко интернализованное чувство неловкости с самим собой или с другими. Вы пытаетесь набить эти неприятные чувства, но они продолжают появляться.
Некоторые люди справляются с противоречивыми убеждениями или информацией, блокируя их и одерживая себя наркотиками и алкоголем. Некоторые участвуют в деятельности, чтобы отвлечь себя, например, наблюдать за большим количеством телевидения или выходить в Интернет в течение длительных периодов времени. Многие наркомании являются результатом попытки работать с конкурирующими убеждениями.
Как вы решаете конкурирующие убеждения? Беседа с нейтральной третьей стороной может помочь, например, в терапии. Цель разрешения когнитивного диссонанса может быть достигнута путем принятия этой противоположной информации и ее интеграции в наши существующие убеждения, изменения наших убеждений или уменьшения важности убеждений в нашей жизни.
Устранение когнитивного диссонанса – сложный процесс, но один из великих факторов роста и обучения.
www.stephaniesarkis.com
Copyright 2017 Sarkis Media
