Почему скрытие информации вредно для вашего здоровья

Источник: Kristina Flour / Unsplash

Сохранение важной информации от вашего партнера, даже если информация о вас, может быть вредной для вашего психологического и физического здоровья. Информация, скрывающаяся в отношениях, называется защитной буферизацией . Название имеет смысл: тайна хранения информации, вы пытаетесь защитить своего партнера, скрывая от них информацию, которая, по вашему мнению, является вредной. Старый смысл буферизации , прежде чем он ссылался на медленную загрузку интернет-видео, заключался в смягчении удара или уменьшении удара. Люди занимаются защитной буферизацией, чтобы защитить своих партнеров или близких и защитить себя.

Большая часть исследований по защитной буферизации заключается в сокрытии информации и проблем, связанных со здоровьем, для защиты партнера от стресса, который возникает вместе с пониманием диагноза или симптомов. Например, люди могут скрыть свой диагноз рака от своих близких, возможно, чтобы не подчеркивать их или обременять их плохими новостями, которые, по их мнению, они могут справиться самостоятельно.

Есть плюсы и минусы для хранения информации от наших близких.

Плюсы:

• Была ли телесиния Криспинилла убита Сломанным Сердцем?
• 5 способов сделать большое первое впечатление
• Самые важные шаги для отскока назад от разрыва
• После «мертворождения» межличностная поддержка облегчает преодоление
• Как сделать мир лучше

• Защитная буферизация может быть способом помочь вам и вашему партнеру справиться, если это означает, что он / она меньше беспокоится.
• Исследования показали, что сохранение тяжести диагноза у пациентов может повысить их уверенность в способности восстанавливаться.

Против:

• Защитная буферизация приводит к серьезному стрессу со стороны тайного хранителя. Человек, сохраняющий этот секрет, скорее всего, не получит поддержки от своего партнера в течение времени, когда ему или ей нужна поддержка больше всего.
• Защитная буферизация также вредит отношениям. Когда / если партнер в конце концов узнает, он может напрягать отношения.

Защитная буферизация выходит за рамки сохранения связанной со здоровьем информации от партнера.

В моих собственных исследованиях я обнаружил, что студенты колледжа защищают своих родителей, скрывая свои оценки или проблемы, которые они испытывают, чтобы приспособиться к колледжу. Если их родители чрезмерно участвуют в их жизни, они, вероятно, хранят информацию от своих родителей, чтобы защитить себя, а также их родителей. До сих пор, моя команда и я знаем, что студенты, которые используют защитную буферизацию от своих родителей, хуже адаптируются к колледжу с точки зрения ученых и психологического здоровья.

• Лечение, доступное долгосрочным жертвам похищения
• 4 причины, почему изменение жестко, но стоит
• Лечение детей с биполярным расстройством
• Патологические системы: взгляд на состояние штата Пенсильвания
• Обама на BuzzFeed: Selfie Sticks & Health Insurance

Д-ра. Андреа Джозеф и Тамара Афифи в Калифорнийском университете Санта-Барбара обследовали военных жен о том, как они защищают своих членов службы от проблем, с которыми они сталкиваются дома, пока их партнеры уезжают. Они обнаружили, что если бы супруги считали, что их мужья находятся в опасных ситуациях войны, у них больше шансов сохранить стресс у них во время их развертывания. Например, если их муж находится в боевой зоне, они могут не захотеть подробно рассказать о сломанном водонагревателе и плохом уровне своего ребенка в школе, поскольку мужу есть о чем беспокоиться в его нынешней ситуации. Хотя это имеет смысл, защитная буферизация в военном контексте все еще имеет негативные последствия для физического и психического здоровья жен.

Конечно, партнеры хранят другую информацию друг от друга, включая дела. Другие авторы ПТ предупреждали об опасности хранить эти тайны для тайного хранителя и для отношений. Карлин Флора пишет: «Трудно взвесить боль, связанная с секретом, может привести к тому, что вы или другие люди столкнетесь с болью в ее сохранении». Читайте больше о своей статье здесь.

Какую информацию вы бы чувствовали комфортно от своего партнера? Почему бы вам сохранить их от них? Пожалуйста, поделитесь с нами комментариями.