Сердце хочет, чего хочет. Но вам нужно следовать ему?

«Сердце хочет, чего хочет …» – Эмили Дикинсон, 1862; Селена Гомес, 2016

Даты и популярность оригинальной цитаты Эмили Дикинсон и недавнего названия песни Селены Гомес предполагают, что идея о том, что сердце хочет, что она хочет, вневременна и отражает глубокий эмоциональный опыт, к которому могут относиться люди.

Но здорово ли это?

Это идеальное время, чтобы задать этот вопрос. День Святого Валентина – это любовь, романтика и страсть. Речь идет о том, чтобы твои возлюбленные прошептали сладкие нотки. Речь идет о сердцах, поцелуях, розы, шампанском, сексуальном нижнем белье, конфетах, сентиментальных поздравительных открытках – речь идет о том, чтобы отметить замечательную вещь, которая является вашими отношениями.

• Хиллари Энэблер?
• Принимая критику как победитель
• 13 советов от 13 лет
• Почему многие не показывают свои эмоции?
• Благородная печаль: преимущества печали

Источник: andrey_l / Shutterstock

Но что, если ваши отношения не так замечательны? И что, если сердце все еще хочет, чего хочет, – что должно быть с этим человеком и иметь эти отношения, несмотря на то, что это не очень хорошо ?

Это время, когда вы слушаете то, что хочет сердце, может навредить вам.

Сердце хочет, чего хочет – сами слова подразумевают, что сердце хочет чего-то, что плохо для него, и что сердце будет преследовать его, неустанно, последствия будут прокляты. И если вы посмотрите видео Селены Гомес, вы наверняка увидите, что ее персонаж хочет, чтобы человек, которого она знает, совсем не хорош для нее – рецепт для горя.

• Остановка, падение и ролл, когда терапия получает нагрев
• Психология денег
• язык
• 3 Общие, но ядовитые убеждения (и их антидоты)
• Любящий на партийных линиях

Для многих людей в отношениях, которые не так замечательны, День Святого Валентина может быть временем, чтобы побаловать себя сердцем – позволить себе попасть в романтику дня. Эти романтические фантазии могут временно защитить нас от того, чтобы увидеть реальность происходящего в наших отношениях. Потому что после того, как вы закончите шампанское, съели шоколад и положили сексуальное нижнее белье в хорошее пользование, отношения все еще существуют, точно так же, как и накануне 14 февраля.

Мы не пытаемся убить. Мы не против романтики, и не против празднования Дня святого Валентина. Они прекрасны, когда ваше сердце хочет совпадений с тем, что у вас действительно есть, – когда сладкие нотки, которые вы прошептываете, отражают то, что уже существует в ваших отношениях, а не то, что вы хотели ; когда оба партнера разделяют любовь и страсть и относятся друг к другу любящим образом каждый день, а не только в День святого Валентина; и действительно, когда любой день может быть Днем святого Валентина в ваших отношениях.

Если это не так, мы рекомендуем вам принять менее сердечный подход к вашим отношениям и принести свою голову в уравнение:

1. Подумайте не только о том, чего хочет ваше сердце, но и о том, чего он пытается избежать .

Ваше сердце может хотеть быть с конкретным человеком, но оно также хочет избежать разочарования, печали, одиночества и неуверенности. Кто хочет чувствовать это? Никто. Но проблема в том, что, когда вы сталкиваетесь с возможностью не быть с вашим желаемым человеком, вы можете думать, что не можете справиться с этими чувствами. Вы можете подумать, что эти чувства сокрушат вас или будут настолько болезненными, что вы просто не сможете их терпеть. Дело в том, что это просто неправда. Ожидание того, насколько плохо мы будем себя чувствовать, часто хуже, чем мы действительно чувствуем. Даже если это не так, есть способы справиться с потерей, которая определенно позволит нам чувствовать себя лучше и двигаться дальше (и найти лучшие отношения).

2. Подумайте о том, что вам действительно нужно и хотите в отношениях, и действительно ли вы его получите.

Единственный способ не разочароваться в отношениях – это иметь четкое представление о:

• что ты хочешь;
• имеет ли человек, которого вы заинтересованы или в отношениях с ним; а также
• есть ли у вас то, что хочет другой человек.

Вы не добьетесь хороших отношений, пытаясь проникнуть в то, что хочет другой человек (или то, что, по вашему мнению, он или она хочет). Вы также не сделаете этого, пытаясь сделать его или ее в то, что вы хотите, или притворяетесь (т. Е. Издеваетесь над собой), что у них есть то, что вы хотите, и отвечаете вашим потребностям. Если вы обнаружите, что говорите: «Но сердце хочет, чего он хочет», тогда, вероятно, настало время взглянуть на ваши отношения долго. Пришло время выяснить, есть ли у каждого из вас то, что хочет другой, и может удовлетворить потребности друг друга прямо сейчас, так же, как и вы. Если нет, возможно, пришло время найти нового Валентина или …

3. Непосредственно решать проблемы в ваших отношениях.

Для этого вам необходимо:

• Определите, что такое конфликт. Если ваши отношения не работают, это означает, что вы и ваш партнер сталкиваетесь с противоречивыми потребностями и хотите разные вещи, и важно понять это;
• Общайтесь напрямую, четко и с уважением. Слушайте друг друга и пытайтесь понять перспективы друг друга, чтобы вы могли увеличить шансы прийти к взаимоисключающему решению проблемы; а также
• Успокойте свои эмоции и позвольте им помочь вам принять правильные решения – решения, основанные на реальности, а не в гневе или сердечных фантазиях.

Сердце может хотеть то, что оно хочет, но использование вашей головы в дополнение к этому может помочь вам лучше понять ситуацию и принять правильные решения, чтобы каждый день мог чувствовать себя как День святого Валентина.

# makeeverydayValentine'sDay