Прошлой ночью у меня была редкая головная боль напряжения с 21:00. Он полз вверх по левой стороне шеи. И в желудке чувствуется тонущее чувство. Откуда берутся эти чувства? На какую основную потребность влияет? Мне не нужно далеко смотреть, чтобы понять. Реляционная ценность – это чувство, что его знают и ценят важные другие. На данный момент я не чувствую, что не знаю и не ценю мою страну. В целом мои соотечественники отвергли основные ценности, которые я ценю. Теперь я испытываю глубокое чувство отчуждения.
Как это часто бывает для людей, глубокая боль, которую я чувствую, вторично превращается в ярость, а затем презрение. Как они могут быть настолько невежественными, настолько глупыми, настолько ошибочными?
Затем происходит поражение. Восемь лет, когда я испытал лидера, который проявил целостность, грацию, красоту. Глубокая темная пустота ползет сквозь меня.
Затем я смотрю на своих детей и думаю о завтрашнем дне. Как это повлияет на них? Глубокое чувство неопределенности порождает катастрофические видения. Мой страх и мучения глубоки.
Из-за моей подготовки я знаю, что мне нужно опираться на мои чувства и вместо того, чтобы отвергать их, мне сначала нужно любопытствовать и понять их. Я знаю, что моя головная боль и тошнота являются соматическими ответами на то, что в самом ее ядре мое тело обрабатывает эмоциональную информацию, которую очень трудно усвоить.
Я хочу избежать этих чувств. Я хочу, чтобы все это было плохой сон. Но я признаю, что основным аспектом предоставления права быть самоотражающим существом на этой планете является то, что осознание подразумевает страдание. И мои чувства – это то, от чего я не должен бежать, но наклоняюсь. Слезы хорошо, как я это делаю.
Поскольку я понимаю и принимаю мои страдания, я знаю, что со временем буду работать над тем, чтобы развивать отношение любящего сострадания к другим. Мои соотечественники пытались сделать все возможное. Хотя я, конечно, понимаю мою ярость и боль, также случается, что многие чувствуют, что я чувствую, что этот день случился. Они не собираются уничтожать. То, что произошло, это их способ передачи своего собственного отчуждения, а также необходимость голоса и перемен.
С этой точки зрения появляется проблеск надежды. Я знаю как клиницист, что с кризисом приходит возможность. И хотя сегодня мои чувства не позволят мне это увидеть, я верю, что, возможно, есть надежда, что эта разрушительная сила может быть направлена конструктивно. Надеюсь, это верно для всех нас.