Копаем глубоко

Садоводство может быть идеальным контрапунктом к перегруженным технологиям временам. Только акт копания в саду может принести радость, и это путь к поощрению творчества внутри. Чувство почвы в пальцах может компенсировать дисбаланс, который происходит от жизни, лишенной жизни.

Почему почва чувствует себя таким священным?

Когда вы копаете яму в земле и чувствуете рассыпчатую почву между пальцами, вы участвуете в ритуале, который происходит с самого начала человечества. Если вы закрываете глаза, вы даже можете представить, что ваши предки делают то же самое. Есть что-то очень глубокое и первозданное о связи человечества с Землей. Именно в эти моменты, когда мы соединяемся с природой самым глубоким образом, мы связываемся с нашей самой существенной человечностью. Независимо от того, сколько денег, радости, печали, достижения или неудачи вы имели в своей жизни, когда вы копаете на земле, вы можете ощутить чувство единства со Вселенной.

Человеческое существование зависит от растений. Почему нам так легко забыть?

• Weiner Redux: правило «Я особенное»
• Пятилетний запрет Часть IV: Экопсихология и конец света
• Подумайте сами
• Графические предупреждения вызывают важные эмоции и помогают снизить риски для здоровья
• Полиаморы без слез

В сегодняшнем мире мы зависим от технологий. Средний объем времени, затрачиваемого на электронные устройства, составляет 7 с лишним часов в день. Одним из результатов является то, что мы все больше и больше отключаемся от природы. Наша культура также уделяет первоочередное внимание производительности и достижениям. Для так много людей, которые работают без перерыва в зарабатывании на жизнь и воспитании семьи, тратить время, размышляя о наших отношениях с растениями, даже не переходят им в голову.

С тех пор, как они являются младенцами, наших детей нужно учить о магии и силе растений – и научиться относиться к ним и ценить их. Нет лучшего способа, чтобы дети испытывали нашу зависимость от растений, чем заставляли их посеять некоторые семена овощей, склонны к рассаде и растениям в течение вегетационного периода, а затем собирать спелые овощи.

Как работать с грязью и быть в природе вдохновляет творчество?

• Школьные шутеры помещают глаз Быка на детей
• Ваша девушка слишком хороша?
• Методы управления гневом: почему они терпят неудачу
• Эта запись не о сексуальном парадоксе
• Во-первых, не наносите вреда – легализация дискриминации в здравоохранении

Садоводство – прекрасный способ снять стресс, отпустить повседневные мысли, и открыть бессознательное. Очень часто в эти «бездумные» моменты, когда творческие мысли прорастают и выражают себя спонтанно. Кроме того, быть в природе – действительно быть там, а не просто проходить через – может обеспечить глубокое чувство покоя и принадлежности. Когда мы в состоянии отпустить наши проблемы и пробудить наши чувства, наше сознание созрело для творчества. Такие люди, как Альберт Эйнштейн, Бетховен, Уинстон Черчилль и Винсент Ван Гог, отмечают свое время, наблюдая и находясь в природе как отличный инструмент для творческого решения проблем.

Вы чувствуете, что медитируете во время копания?

У каждого есть возможность использовать садоводство как форму медитации. Все зависит от вашего мышления. Если вы заходите в сад с намерением использовать его в качестве инструмента для замедления, пробудите все свои чувства, оцените красоту, окружающую вас, испытайте благодарность и практикуйте внимательность, тогда вы абсолютно можете испытать медитативное состояние в саду.

Даже отправляясь в сад с разумом, наполненным всем, что должно быть сделано в тот день, люди все еще могут найти там задумчивость. Просто начал работать в почвообрабатывающей, копающей, прополке – расслабляет ум.

Что вы делаете из всех книг о внимательности на полках в эти дни?

Книги о внимательности могут быть прекрасными воротами, чтобы научиться замедляться, сосредоточиться на настоящем и действительно ценить момент. Но, как и все остальное, недостаточно просто прочитать книгу о внимательности. Чтобы сделать устойчивые изменения, вам нужно посвятить себя практике – и будьте старательны.

Как вы думаете, люди ошибаются в творчестве?

Нам промыли мозги, полагая, что либо мы рождены креативными, либо нет. Если, как и большинство людей, вам сообщили, что вы не были рождены с геном творчества, и вы очень быстро научились избегать творческих занятий.

Эта истина такова: мы все творчески изобретательны. Это наше право первородства. Независимо от того, какой вы возраст, вы можете получить доступ к своему творчеству. Речь идет о том, чтобы открыть возможности, сохранить ум новичка, поэкспериментировать, быть спонтанным и игривым, рисковать и узнавать, что ошибки являются неотъемлемой частью творческого процесса.

Я тренирую клиентов более 30 лет. Я стал свидетелем того, как люди трансформируют свою обычную жизнь в экстраординарные, когда они достаточно смелы, чтобы рисковать и открывать свое подлинное «я». Это место, где все творчество прорастает.

Улучшают ли дети «рыть глубоко», чем взрослые?

Дети играют естественным образом и не беспокоятся о том, как они выглядят для других. В отличие от взрослого ума, который регистрирует самосознание, дети просто делают это, без каких-либо мыслей, удерживающих их от их подлинного «я». Вот почему, когда мы наблюдаем за детьми на детских площадках, занимаемся спортом или даже создаем собственные спектакли или мюзиклы, мы восхищаемся их свободными и неограниченными духами – и тайно желаем быть более похожими на них.

Игра – это творчество как работа. Это отношение, дух и стремление найти истинную радость в любом действии, с небольшим или никаким беспокойством относительно результата.

В чем разница между творчеством и творчеством?

В нашей культуре мы говорим о том, чтобы быть более творческими, поскольку это касается конкретного проекта. Я использую фразу «живя более творчески», потому что я считаю, что люди могут быть творческими с каждым вздохом, которое они берут. Жизнь творчески – это то, как мы проходим через наш день; он включает в себя то, как мы можем общаться с другими (и наш собственный внутренний голос), как мы идем о выполнении задач, как мы наблюдаем мир вокруг нас. Жизнь творчески влечет за собой приближение каждого момента как нового и нового, обладающего неограниченными возможностями.

Считаете ли вы, что работа с почвой в качестве запаса для нашей современной навязчивой идеи устройства?

Абсолютно. Я снова и снова видел, что, когда люди попадают в грязь, на них настигает чувство спокойствия. Они соединяются с природой и способны ощущать чувство единства со Вселенной. Когда они окружены зелеными, вдыхают свежий воздух и пробуждают их чувства, люди расширяют свою реальность, создают новые возможности и открывают новые нейронные пути.

Какая самая удивительная вещь, которую вы обнаружили при написании своей книги?

Я был удивлен, что смог выразить словами то, что вытекало из моего бессознательного. Я десятилетиями развивал свои мысли о садоводстве. Написание книги позволило мне организовать их таким образом, чтобы я мог представить информацию и вдохновение для большой аудитории – садовников и садовников. Я был рад, что процесс написания книги был таким радостным и творческим.

Кто твой герой?

Тот, кто сразу приходит в голову, – это Ричард Фейнман, знаменитый физик, который жил творческой, игривой, радостной и богатой жизнью.

О АВТОРСКИХ ГОВОРЯХ: Избранные авторы, по их собственным словам, раскрывают историю истории. Авторы благодарят рекламные места в своих издательствах.

Чтобы приобрести эту книгу, посетите:

Копаем глубоко

Источник: Используется с разрешения автора Франса Сорина.