Моторная активность улучшает рабочую память у детей с СДВГ

Источник: Zurijeta / Shutterstock

У вас был диагностирован синдром дефицита внимания с гиперактивностью (ADHD)? У вас есть ребенок или любимый человек с СДВГ? Я уверен, что у меня был бы диагноз СДВГ в детстве, если бы я не родился за десять лет до того, как был установлен диагноз.

Как и большинство мальчиков, мне было трудно сидеть неподвижно и постоянно двигалось. К счастью для моей рабочей памяти и исполнительной функции, я вырос во время диагноза ADHD в 1970-х годах. Мои родители взяли под руку подход и позволили мне бежать.

В новом исследовании было установлено, что двигательная активность, такая как прикосновение ног, раскачивание ног и сканирование стула, которые обычно наблюдаются у детей с СДВГ, на самом деле напрямую связаны с тем, как они запоминают информацию и разрабатывают сложные познавательные задачи.

В апреле 2015 года было опубликовано исследование «Гиперчувствительность к синдрому дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ): Ухудшение дефицита или компенсаторного поведения?», Опубликован в онлайн- журнале аномальной детской психологии .

• Можете ли вы следовать своим мечтам и «Сделать это» в этом мире?
• Сила цифровой облигации
• Реакции на некоторые не-сочные рождественские котировки
• Психологические последствия славы
• УДАЧАТЬ … Вопрос об отношении?

Новое исследование предполагает, что большинство студентов с СДВГ могли бы лучше справляться с работой в классе, испытаниями и домашними заданиями, если им разрешалось сидеть на шарах деятельности или ездить на велосипедах для упражнений во время обучения.

Луиза Май Олкотт красноречиво описала свое гиперактивное детство в 1800-х годах и ее любовь к бешенству. Интересно, будет ли у нее диагностирован СДВГ и заставит сидеть в нашем современном обществе? Луиза Май Олкотт описала свою любовь к физической активности, сказав:

Активное упражнение было моим восторгом с того времени, когда я был ребенком в шесть лет, когда я проехал по обручу вокруг Общего, не останавливаясь, до того дня, когда я провел двадцать миль за пять часов и вечером вечером отправился на вечеринку. Я всегда думал, что, должно быть, я был оленем или лошадкой в ​​каком-то прежнем государстве, потому что это была такая радость.

• У меня есть проблема с мышью … Возможно, проблема с крысой
• Может ли травма или раздражение на одной сессии?
• Что происходит в сознании вашего терапевта?
• Есть ли игрушки от детства, которые все еще важны?
• Чужой притяжение

Ни один мальчик не мог быть моим другом, пока я не избил его в гонке, и ни одна девушка, если бы она отказалась лазать по деревьям, прыгать за ограждения и быть сорванцом. , , Моя мудрая мать, стремясь дать мне сильное тело, чтобы поддержать живой мозг, превратила меня в страну и позволила мне бежать.

Марк Раппорт, руководитель детской обучающей клиники в Университете Центральной Флориды и автор недавнего исследования СДВГ, сказал в пресс-релизе:

Типичные вмешательства направлены на снижение гиперактивности. Это совершенно противоположно тому, что мы должны делать для большинства детей с СДВГ. Сообщение не «Пусть они бегают по комнате», но вы должны быть в состоянии облегчить их движение, чтобы они могли поддерживать уровень бдительности, необходимый для познавательной деятельности.

Исследователи обнаружили, что когда разочарованные родители и учителя борются с беспокойными детьми, у которых диагностирован СДВГ, и попытайтесь заставить их «сидеть и сосредоточиться!», Они могут фактически препятствовать способности ребенка сосредоточиться и учиться.

Это исследование имеет интересные последствия для новых способов, которыми родители и учителя могут работать с детьми СДВГ, особенно учитывая все возрастающий акцент на том, как хорошо учащиеся выполняют стандартизированные тесты.

Предыдущие исследования Rapport показали, что чрезмерное движение и двигательная активность, являющаяся торговой маркой гиперактивных детей, которая традиционно считалась вездесущей в течение дня, на самом деле очевидна только тогда, когда ребенку с СДВГ необходимо использовать мозговые функции мозга, особенно их рабочая память.

Это новое исследование показывает, что двигательная активность и движение действительно служат важной учебной цели для детей с СДВГ. «Мы обнаружили, что, когда они двигаются больше всего, большинство из них работают лучше», – сказал Раппорт. «Им нужно двигаться, чтобы поддерживать бдительность».

Источник: Zurijeta / Shutterstock

Является ли диагностика СДВГ «эпидемией», управляемой фармацевтическими компаниями?

Согласно CDC, синдром дефицита внимания с гиперактивностью (ADHD) является наиболее часто диагностированным поведенческим расстройством у американских детей. К сожалению, он часто ошибочно диагностируется. Нет реальных физиологических маркеров для диагностики СДВГ, и врачи обычно диагностируют расстройство просто, наблюдая за поведением пациента или обсуждая возможные симптомы с пациентом или родителями.

Неправильная оценка и диагностика СДВГ могут привести к чрезмерному распространению лекарств, таких как риталин (метилфенидат). Было высказано предположение, что фармацевтические компании получат прибыль, нажав диагноз ADHD и рецепты.

Я написал два сообщения Psychology Today по этой теме: «Являются ли фармацевтические препараты ответом на лечение СДВГ?» И «Еще один пример для отключения вашего телевизора».

Вывод: как мы можем уменьшить современный «эпидемию» СДВГ?

Жизнь в эпоху цифровых технологий создала самое малоподвижное существование, которое когда-либо испытывал наш вид. Мы не эволюционировали, чтобы проводить большую часть нашей повседневной жизни, сидя на месте и взаимодействуя с двумерным экраном.

Кажется неизбежным, что большая часть дня сидения может привести к короткому замыканию человеческого разума, тела и мозга. Регулярная физическая активность имеет первостепенное значение для здорового развития и поддержания нашего тела, мозгов и умов на каждом этапе жизни.

Я много писал о потенциальной связи между мозжечком, физической активностью, двигательными навыками и академическими достижениями в предыдущих блогах Psychology Today .

Мне кажется, может быть мозжечковая связь с самыми последними выводами о том, что двигательная активность улучшает рабочую память у детей с СДВГ, хотя это не было частью детской обучающей клиники в университете Центральной Флориды.

Я не поддерживаю какие-либо конкретные учебные программы, но есть программа под названием DORE, которая создала уникальный подход к преодолению проблем с обучением, основанный на моторных действиях, которые, как представляется, подтверждают некоторые из последних результатов Университета Центральной Флориды. Ниже представлен краткий мультфильм YouTube, в котором показано, как DORE использует двигательную деятельность для улучшения навыков чтения и письма.

Если вы хотите прочитать больше на эту тему, ознакомьтесь со статьями в моей психологии сегодня :

• «8 способов упражнений могут помочь вашему ребенку лучше в школе»
• «Почему физическая активность настолько хороша для вашего мозга?»
• «Движение вашего тела полезно для вашего разума»
• «Где дети играют в 2014 году?»
• «У физически здоровых детей есть силы мозга»
• «Почему у богатых детей есть более высокие стандартизованные результаты тестов?»
• «Слишком много кристаллизованного мышления снижает уровень разведки жидкости»
• «Физическая активность позволяет детям добиваться личных целей»
• «Почему физическая неактивность разрушает человеческий мозг?»
• «Как состояние тела влияет на раннее обучение и память?»
• «Являются ли фармацевтические препараты ответом на лечение СДВГ?»
• «Еще один аргумент в пользу отключения телевизора»
• «Лучшие двигательные навыки, связанные с высшими академическими показателями»
• «Мозжечок, Церебральная кора и аутизм переплетаются»
• «Мозжечок глубоко влияет на наши мысли и эмоции»

© Christopher Bergland 2015. Все права защищены.

The Athlete's Way ® является зарегистрированным товарным знаком Christopher Bergland.

Следуйте за мной на Twitter @ckbergland для получения обновлений в сообщениях в блоге Athlete's Way .