Однажды много лет назад клиент, которого я буду называть Вирджинией *, обвинил меня в том, что я причинил ей боль, называя ее конкурентоспособной. Это было иронично, так как Вирджиния потратила много времени на терапию, обсуждая ее конкурентные чувства относительно своих братьев и сестер, ее коллег, друзей и даже своего бойфренда. Но я понял, что она имела в виду. Во-первых, как отмечает психоаналитик и автор Adrienne Harris, несмотря на многолетние социальные перемены, женщины склонны ощущать нашу собственную завистливую и агрессивную конкуренцию «как проклятый недостаток характера». Во-вторых, конкуренция порождает зависть; и большинство женщин боятся этого чувства, независимо от того, является ли оно нашим собственным, направленным на кого-то другого или кого-то другого, направленного на нас.
Почему это? И что, если угодно, можем мы с этим поделать?
Прежде всего, давайте поговорим о том, что такое зависть. Многие люди меняют слова «зависть» и «ревность», поэтому, когда я определяю, как я использую это слово, вы можете решить, что я действительно имею в виду, это «ревность». Хотя я вкладывал много денег в выбор слов тщательно , в этом случае я действительно не думаю, что важно, какое слово мы используем – большинство из нас боится ощущений, о которых я говорю, что бы мы ни назвали.
Dictionary.com определяет зависть как чувство недовольства или жадности в отношении чужих преимуществ, успехов, владений и т. Д. Поэтому, когда мы завидуем кому-то за что-то, что у них есть, мы хотим этого для себя, и мы чувствуем себя сердитыми или недовольными тем, это есть. Это достаточно легко, не так ли? Проблема заключается в том, что эти чувства делают двойной удар по нашей самооценке. Во-первых, мы чувствуем, что мы как-то уступаем обладателю того, что мы желаем – длинные ноги, толстые волнистые волосы, отличная работа, потрясающий партнер / супруг, прекрасный дом, блестящие дети, успех, счастье, Во-вторых, мы плохо относимся к самой зависти. Чувство этих чувств заставляет нас чувствовать себя плохо.
Британская психоаналитика Мелани Клейн говорит, что часть причины, по которой мы плохо себя чувствуем, завистливая, заключается в том, что наряду с желанием иметь то, что есть у кого-то еще, мы также чувствуем, что уничтожаем их, или, по крайней мере, мы хотим нанести ущерб их хорошим чувствам и тому подобное это то, что они обладают тем, что, как мы считаем, заставляют их чувствовать себя хорошо. Обычно это, хотя и не всегда, не сознательное желание; но это мощная бессознательная эмоция, которая ничего не помогает нам чувствовать себя лучше о нас самих.
Для женщин, как отмечает Харрис, есть еще одно ощущение, что мы являемся беспристрастными, непривлекательными и непривлекательными (смешно, как часто эти идеи объединяются), имея эти злые, антагонистические и потенциально вредные чувства по отношению к кому-то другому. Другой психоаналитический писатель Рут Моултон пишет, что мы чувствуем, что мы потеряем одобрение других, если мы слишком очевиден в нашем желании победить, и даже сегодня в наши «худые времена» кажется, что зависть часто рассматривается как сигнал «сверху» конкурентоспособности. Чтобы не чувствовать этого, мы ставим себя; или мы скрываем наши достижения; или мы фактически ставим себе целью проиграть. Но, конечно, эти уловки не работают. Они просто заставляют нас чувствовать себя хуже нас самих.
Так где же это нас покидает?
Мне кажется, что, перефразируя старую идею о подражании и лести, зависть на самом деле является высшей формой лести. Кто когда-либо завидовал всему, чему она не восхищалась? Мы хотим, чтобы кто-то еще, потому что мы думаем, что это делает их особыми в некотором роде, и мы думаем, что если бы мы это сделали, мы тоже почувствовали бы себя особенными.
Я думаю, что одна проблема с завистью заключается в том, что мы храним ее вдали от света, потому что считаем, что это так плохо; но похоронить это на самом деле то, что заставляет его гноиться. Когда мы можем говорить об этом, он часто открывается гораздо более мягким чувством.
Это происходит отчасти потому, что часто оказывается, что завидует тот же человек, которого мы завидуем, иногда за то же самое, что мы восхищаемся ими. Когда мы выражаем свою зависть с точки зрения восхищения, мы часто получаем восхищение в ответ. И когда мы этого не делаем, мы часто получаем настоящий сюрприз и удовольствие от другого человека, который иногда так же хорош!
Вот что случилось с Вирджинией и мной. Однажды после того, как мы начали говорить о ее завистливых чувствах, я сказал: «Вам когда-нибудь случалось, что я могу позавидовать чему-то, что у вас есть?» Сначала она испугалась, но после того, как мы поговорили, ей было любопытно. «Что я мог иметь, чтобы тебе завидовать?» – спросила она.
Я сказал ей, что есть несколько вещей, которыми я восхищался и завидовал в ней, но одним из важных было то, как она шла за ее целями. «Вы так целеустремлены, – сказал я. «Ты не позволяешь себе отвлекаться. Вы много работаете, долго в ночи, пока не достигнете того, что вы намеревались сделать. Я завидую этой способности. Кажется, у меня есть автоматический внутренний временной интервал, после которого я должен остановиться.
Она посмотрела на меня в ошеломленной тишине. «Ты этому завидуешь? И ты не ненавидишь меня за это?
Я смеялся. «Конечно, – сказал я, – иногда я немного тебя ненавижу. Но это только потому, что я хочу, чтобы у меня была эта способность ».
Мы много говорили о том, что зависть всегда разрушительна. Я должен был согласиться с Вирджинией, когда она сказала: «Я думаю, это разрушительно, когда об этом нельзя говорить. Как только он выйдет на открытое, мы получим шанс поделиться своей завистью – и нашим восхищением – друг с другом. Твоя зависть ко мне облегчает мне отпустить мое желание уничтожить тебя. Потому что теперь я знаю, что у меня тоже есть что-то.
Зависть, находящаяся глубоко внутри, питается собой, потому что это не освобождает место для взаимного восхищения. Говорят, это открывает место для признания того факта, что когда мы кого-то завидуем, это часто взаимно. Гораздо чаще, чем кто-либо понимает, у обоих есть что-то другое; и эта идея имеет большое значение для облегчения боли любых завистливых чувств относительно того, чего у нас нет.
* имена и идентификационная информация изменены для защиты конфиденциальности
Источник изображения тизера: http://4.bp.blogspot.com/-ZJ4JvKiQWoM/TnVVfdn_JFI/AAAAAAAAAi4/AIBnCl2NGw…