Здоровые отношения строятся на основе доверия. Тем не менее, удивительно легко обманчиво в интимных отношениях. Исследования показали, что около 10 процентов взаимодействий между супругами содержат обманчивые элементы, включая преувеличения, оправдания или ложную вину. Неудивительно, что они имеют дистанционный эффект. Но все ли обманчивы? Разве не мило защищать друг друга от болезненных истин? Это может зависеть от мотива.
Дэн Ариэли является профессором поведенческой экономики в Массачусетском технологическом институте, который изучает нечестность, но его время в больницах во время восстановления ожога побудило его задаться вопросом, может ли определенная белая ложь быть защитной. Он предполагает, что, когда кто-то скажет: «Это будет немного жалить», это может быть лучше, чем «Подцепите себя, потому что вы почувствуете ужасную боль». Если мокка из желания помочь, у него нет такое же негативное воздействие эгоистичного оправдания.
Другие полуправды происходят из-за странных словесных правил социального взаимодействия. Итак, когда супруг говорит: «Как это происходит?», Они, вероятно, означают: «Я признаю вас с общим приветствием, которое мы оба понимаем». Очевидно, что большинство из нас получают эти правила невысказанных отношений. Точная истина может не иметь особого значения, если намерение безвредно. И не всегда полезно делиться всем, что вы думаете. Некоторые мысли ненавидят и покидают базу, а некоторые не нужны, например, когда один из моих клиентов сказал своей жене, что молодой спасатель жаркий, за что он был немедленно разорен. Итак, что происходит, когда вы чувствуете, что говорите правду, но задаетесь вопросом, будет ли это вредно?
Честность и доброта
Это дилемма для многих, и большинство из нас просто идут с тем, что кажется разумным в то время. Мы признаем, что некоторые истины нуждаются в утонченности, а другим не нужно говорить. «У вас есть кнопка отменить». «Я ненавижу фотографию в рамке ваших родителей, которую вы получили на мой день рождения», может быть, не так много. В некоторых ситуациях истина неловкая, но может быть сформулирована конструктивно. Вот примеры вопросов, которые могут задаваться в интимных отношениях, а затем два возможных ответа. Оба ответа честны, но один добрее.
Вопрос: «Вы думаете, что женщина прекрасна?»
Менее эффективно: «О-о-о-о-о, yeahhhh».
Лучше: «Она красива, как вы думаете?»
Вопрос: «Почему ты так параноик о том, что я встречаюсь с друзьями?»
Менее эффективно: «Потому что ваши друзья – идиоты, у вас плохое самоконтроль, и вы можете сделать что-то глупое».
Лучше: «Мне тяжело дышать. Я знаю, что там много одиноких людей, и вы привлекательны, и я беспокоюсь, что у вас возникнет соблазн сделать то, что вы обычно не делаете ».
Вопрос: «Как вы относитесь к женитьбе?»
Менее эффективно: «Это может быть здорово для других людей».
Лучше: «Я боюсь такого уровня приверженности, хотя я очень рад, что происходит с нашими отношениями».
Вопрос: «Вы были злы, когда меня не было в настроении прошлой ночью?»
Менее эффективно: «Да, и я думал, что ты эгоистичный брат».
Лучше: «Я был расстроен, поэтому я надулся некоторое время».
И классика: «Разве эти липово-зеленые шорты спандекса делают мою задницу большой?»
Менее эффективно: «Нет. Ваш прикладок делает ваш прикладом большой.
Лучше: «Я думаю, что ваши джинсы выглядят лучше».
Мотив за словами
Есть много способов быть честными и по-прежнему быть добрыми, даже если это означает честно отложить вопрос или уделить время подумать об этом. Это происходит, когда вас ставят на место с вопросом вроде: «Ты меня любишь?» Глиф или фальшивый ответ в этом случае не очень хорош. Если проблема важна, лучше быть откровенным. Если вы притворяетесь или уклоняетесь, то вам нужно спросить себя, почему и, возможно, обсудить это со своим партнером.
Вывод на обман заключается в том, что лучше быть честным, но могут быть моменты, когда упущение не имеет значения. Например, вам может не понадобиться рассказывать своему возлюбленному, что они пахнут смешно, когда вы обнимаетесь, и, возможно, нет необходимости решать все возникающие проблемы. Но внимательно подумайте о том, что происходит, когда вы оказываетесь, уклоняясь от правды. Каково основное намерение того, что вы говорите, и каково его влияние? Вы пытаетесь избежать того, с чем нужно бороться? Наказать? Можете ли вы быть честными и быть добрыми? Вы защищаете своего партнера или себя? Если вы честно посмотрите на ваш мотив, ваши отношения будут лучше.
Адаптировано из Love Me True: Преодоление удивительных способов обмана в отношениях. Cedar Fort Publishing, 2016