Многие женщины (и мужчины, которых я могу добавить) ищут способы показать больше подлинности и власти в своей работе и жизни. В своей бестселлерной книге « Присутствие: привлечение самого смелого человека к вашим самым серьезным вызовам» , доцент Эми Кадди из Гарвардской бизнес-школы, предполагает, что лучший способ для нас вступить в нашу подлинность и личную силу – это возделывать больше моментов того, что она вызывает присутствие.
Как она формулирует: «Присутствие – это состояние того, чтобы быть настроенным и способным комфортно выражать наши истинные мысли, чувства, ценности и потенциал. Это проявляется, когда мы чувствуем себя лично могущественными, что позволяет нам остро реагировать на наши самые искренние личности. Это то, что делает нас убедительными. Мы больше не боремся: мы сами являемся.
Это присутствие, которое исходит из того, что мы остро настроены на наши самые искренние «я», чтобы мы могли быть честными, искренне общаться с другими и полностью представлять наши способности. Это то, что синхронизирует наши мысли, физические и мимические выражения и поведение, поэтому люди чувствуют себя в безопасности с нами. Это то, что позволяет нам общаться со страстью, уверенностью и комфортным энтузиазмом, сохраняя при этом все нервы, которые у нас могут быть. Это среда, через которую развивается доверие, и идеи путешествуют.
Когда вы думаете о том, как вы хотите стать женщиной, как лидером, и какое подлинное руководство может выглядеть для вас, я хочу, чтобы вы рассмотрели свое присутствие. Присутствие – это то, что позволяет вам приблизиться к стрессовым ситуациям без страха, страха и страха и оставить их без сожаления, сомнения и разочарования. Вместо этого вы можете идти дальше, зная, что вы сделали все, что могли. Что вы показали людям, кто вы на самом деле. То, что вы показали себя, кто вы на самом деле.
Хорошая новость, уверяет Кадди, заключается в том, что у всех нас есть моменты присутствия. Однако проблема состоит в том, что большинство из нас пока не знают, как вызвать это присутствие, когда оно ускользает от нас в критические моменты жизни. Вы можете работать над тем, чтобы стать более настоящим: Идентифицировать ценности, черты и сильные стороны, которые представляют собой ваш подлинный лучший «я»; веря в эти истории, даже когда им угрожает неуверенность в себе или воспринимается социальное суждение; показывая и искренне соединяется с другими способами, которые заставляют их чувствовать себя в безопасности. Это уверенность без высокомерия, мужества даже перед лицом страха и связи без необходимости контролировать.
Быть нашим самым подлинным «Я». Подумайте о нижеследующих вопросах профессора Лауры Морган Робертс, профессора по организационному поведению и широко признанного эксперта о том, как люди развивают позитивные, аутентичные личности на работе. Вы можете проработать эти вопросы в качестве журналистского упражнения, чтобы помочь вам улучшить свое присутствие и проявить себя более уверенно в своей карьере и жизни:
Какие истории вы рассказываете о том, кто вы на работе? На мгновение нарушайте все нормы смирения и размышляйте о времени работы, когда вы действительно росли и развивались в свой полный потенциал, когда вы занимались добродетельными действиями и когда вы чувствовали себя хорошо о себе и были подтверждены другими , Кто ты, когда ты в лучшем состоянии? Попытайтесь создать по крайней мере три конкретных конкретных примера опыта, который ощущал естественный или правильный и как они привели к вашему успеху на работе.
Основываясь на этих историях, какие три слова лучше всего описывают вас как личность?
Что предлагают эти истории, уникально о вас, и это приводит вас к вашим счастливым временам и лучшей производительности?
Каковы отношения, убеждения и поведение, которые позволяют вам наилучшим образом работать на работе?
Каковы отношения, убеждения и поведение, которые блокируют ваше лучшее «я» на работе?
Какие изменения вы хотели бы внести в свою текущую роль, отношения и будущие планы карьеры, чтобы помочь вам в дальнейшем быть более успешным на работе?
Независимо от того, с чего вы начинаете, вы можете проявлять больше присутствия на работе и использовать это присутствие, чтобы принести вам больше удовлетворения. Поэтому перестаньте бороться с собой и начните больше быть самим собой, и посмотрите, какие изменения.
Это отредактированный отрывок из новой книги «Свиньи как женщина»: ваше главное руководство к подлинной уверенности, ясности карьеры, яркого благополучия и успехов в лидерстве Меган Далла-Камина и Мишель Маккуэйд. Еще не получили свою копию книги? Отправляйтесь на Амазонку и получите свой сегодня. Вы также получите доступ к 15 бесплатным игровым листам и управляемой визуализации, которые помогут вам создать реальные изменения для себя. Я думаю, тебе понравится!
