Хорошие причины, почему некоторые люди счастливы быть одинокими

Журнальная статья с названием «Счастливо одиночная» проскользнула через академические ворота и взорвалась в средствах массовой информации. Неожиданно всевозможные статьи и сообщения в блоге имели слова «счастливые» и «одиночные» рядом друг с другом, а мой почтовый ящик заливал предупреждениями.

После десятилетия жалоб на синглизм (стереотипы, стигматизация и дискриминация одиноких людей) было приятно видеть что-то другое. Но что-то в этом последнем исследовании также потерло меня неправильно. Казалось, что он слабеет от славы, и, что более важно, авторы, казалось, не обратили внимания на поистине позитивные причины, по которым некоторые люди обращаются к одинокой жизни.

Позволь мне объяснить. В первой части я расскажу вам об исследовании. Затем в Части II я объясню, что он пропустил, о реальных радостях и наградах за значимую одинокую жизнь. Если вас не интересуют детали исследований, просто перейдите к части II в конце .

I. Новые исследования о счастливых одиноких людях

• Почему мы прославляем брак, когда номера записей едины?
• О чем говорит д-р Бен Карсон?
• Может ли #Striving быть новым #Woke?
• Прочный урок Лысенко
• Гасанские стрельбы: метод, безумие или оба?

Мне потребовалось до сих пор писать об этом, потому что мне нравится читать оригинальные статьи в журналах, которые я обсуждаю, а не только пресс-релизы или резюме других людей. В статье «Счастливо одиночная» Ютика Гирме и ее коллеги из Университета Окленда сообщается о двух исследованиях статуса отношений с людьми, их удовлетворенности жизнью (счастьем) и о том, характеризуются ли их цели отношений «подходом» или «избеганием».

Во-первых, краткое изложение результатов исследований, тогда я опишу более подробную информацию.

Есть люди, которые много заботятся о том, чтобы избегать конфликтов и разногласий в их тесных отношениях (цели предотвращения), и есть люди, которые больше ориентированы на увеличение близости (подход к цели). Два исследования показали, что среди тех, кто заботится о том, чтобы избежать конфликтов и разногласий в их тесных отношениях, одинокие люди так же счастливы своей жизнью, как и люди с ограниченными возможностями . Среди тех, кто много заботится об увеличении интимности, связанные люди были счастливее, чем одинокие люди, но только в одном из двух исследований. Смешанные люди также казались более счастливыми, чем одинокие люди среди тех, кто не заботился о целях уклонения и тех, кто не заботился о целевых целях. (Но см. Ниже, чтобы узнать больше о том, почему ничто из этого не говорит нам о том, что замужние или связанные люди заставляют людей становиться счастливее.)

• Гомофобия в виртуальных сообществах
• Адам Ламберт и Performance порно на AMA Показать
• Сегодня Национальный День Безмолвия: Вспоминая Джозефа Уокера-Гувера
• Томас Ф. Коулман: агент с однополярным изменением
• Он берет круг для лечения: инновации в лечении интимного насилия со стороны партнера

Глядя только на одиноких людей, те, кто заботился о том, чтобы избегать конфликта в отношениях, были счастливее, чем те, кто не очень заботился об этом. Цели подхода не имели большого значения для одиноких людей. Синглы, которые хотели увеличить близость и связь в своих отношениях, имели тот же уровень счастья, что и синглы, которым это было неважно.

Для связанных людей их забота об избежании конфликта не была связана с их счастьем. В одном из исследований связанные люди, которые заботились об увеличении близости, были счастливее, чем люди, которые не заботились об этом.

Детали:

Вот некоторые примеры элементов, измеряющих избегание (шкала от 1 до 7 баллов):

• «Я стараюсь избегать разногласий и конфликтов с близкими мне людьми».
• «Я стараюсь убедиться, что с моими близкими отношениями ничего плохого не происходит».

Вот несколько примеров подхода к измерению предметов (шкала от 1 до 7 баллов):

• «Я стараюсь укрепить связь и близость в моих близких отношениях».
• «Я стараюсь двигаться к росту и развитию в моих близких отношениях».

Для измерения удовлетворенности жизнью (усредненные вместе, от 1 до 7 баллов) использовались только два элемента:

• «Я доволен своей жизнью».
• «В большинстве случаев моя жизнь близка к идеалу».

В первом исследовании студенты закончили шкалу подхода и избегания, сообщили о статусе их отношений (не в романтических отношениях или в отношениях – случайных, устойчивых, серьезных, живущих вместе или замужних), а затем сообщали о своем удовлетворении жизнью каждый день следующие 10 дней. Исследование 2 основывалось на представительной национальной выборке, которая снова ответила на вопросы о подходах и целях предотвращения, сообщила об их статусе отношений и сообщила об удовлетворенности жизнью в начале исследования и снова через год.

Для исследования 2 у авторов были данные, чтобы увидеть, как все было по-разному для тех же людей, в зависимости от того, были они одинокими или связанными, но они никогда не сообщали о таких анализах. Они просто сравнивали людей, которые имели одинаковый статус в оба момента времени. Любой, кто не связан – например, люди, которые вышли замуж, а затем развелись – попадают в одиночку.

Если вы следовали какой-либо из моих предыдущих работ, вы знаете, где я собираюсь с этим. Авторы собираются подразумевать, что так здорово быть одной из тех удивительных пар с их намного более совершенными подходами в своих личных отношениях и как они в конечном итоге более удовлетворены своей жизнью. Но вы знаете лучше. Потому что всякий раз, когда вы берете всех людей только в одной из групп (например, замужнюю группу) и оставляете в стороне тех, кто вообще не очень-то доволен своими отношениями (они разводились), но держат всех в другой группе ( одиноких людей), независимо от того, как они относятся к их статусу – ну, это просто обман. Это дает объединенной группе несправедливое преимущество, которое почти никогда не оспаривается. И это абсолютно соответствует курсу в академической психологии и почти в каждой статье журнала и блоге, описывающей такие исследования.

Моя печатная копия их статьи имеет большие красные буквы X на краю рядом с местами, где авторы искажают исследования о семейном положении и благополучии. Всюду по статье авторы говорят об общей большей удовлетворенности жизнью связанных людей, но их исследования сложены против одиноких людей, и методы, которые они использовали, никогда не могли продемонстрировать, что женитьба (или связанная) делает людей счастливее. Ни их исследования, ни кто-либо еще не показывают, что женитьба делает людей счастливее или здоровее. Вот целая коллекция соответствующих чтений, и вот только моя самая мощная статья, а также введение.

Вот что-то еще, что ясно из результатов, приведенных в таблицах статьи, но никогда не признанных авторами в тексте их статьи: одинокие люди не набирают больше очков в целях предотвращения, чем люди с сопутствующими действиями. Они не склонны утверждать, что они пытаются избежать разногласий и конфликтов в своих отношениях. Фактически, в исследовании 2, люди, которые сообщали о большей мотивации избегания!

Таким образом, хотя одинокие люди, как правило, больше не избегают конфликтов в своих личных отношениях, чем пары (и, возможно, даже меньше), любое предотвращение конфликтов, которое у них есть, работает для них таким образом, что оно не работает для пар . Отдельные люди, которые любят избегать конфликтов в отношениях, счастливее, чем те, кто не заботится об избежании конфликтов. Смешанные люди не счастливы, если им нравится избегать конфликтов, чем если бы они этого не делали.

Итак, вот моя проблема с этим исследованием: слишком жаль. Он по-прежнему стигматизирует одиноких людей как избегающих конфликтов в своих отношениях, в отличие от этих замечательных людей, ориентированных на подход. (Не обращайте внимания на то, что одиноких людей больше не избегают в целом, а в исследовании 2 меньше, чем у людей в сочетании).

Посмотрите, как авторы рассказывают о своих результатах: «… потенциальные издержки одиночества компенсируются людям с высокими целями уклонения …» Эти авторы, похоже, убеждены, что люди с более высоким уровнем жизни – лучшие люди, и эти бедные синглы остаются «Компенсировать» все «издержки» их печальных одиночных жизней.

Все статьи академических журналов должны заканчиваться признанием того, что не так с исследованием или тем, что он не показал. Я не мог дождаться, чтобы перейти к этой части этой статьи. После всего этого времени я действительно думал, что авторы укажут, что есть и положительные причины для жизни сингла. Дурак я! Вместо этого их предостережение заключалось в том, что в других, более традиционных обществах, возможно, одинокие люди даже не получат неохотные преимущества целей избегания, которые авторы продемонстрировали в своих исследованиях! Поэтому нет, единственная жизнь может быть намного лучше, чем мы предлагаем здесь, но эй, это может быть еще хуже!

II. Положительные причины, почему некоторые люди счастливы, будучи одинокими

Я считаю, что есть люди, которые не просто неохотно одиноки или одиноки по обстоятельствам, но одиноки в душе . Это люди, для которых живущий сингл – это то, как они живут своей лучшей, самой достоверной, самой значимой жизнью. Они не «компенсируют затраты». Избегание плохого материала не то, что их заставляет. У них есть мотивация подхода, а не к романтическим отношениям в частности, а к тем типам жизни, которые они хотят жить.

Вот несколько из положительных причин, почему некоторые люди счастливы быть одинокими.

1. Некоторые люди могут лучше всего преследовать свои интересы и страсти, а также делать значимые жизненные решения, когда они одиноки. Исследование целей подхода и предотвращения в личных отношениях (описано выше) было сосредоточено на попытках «двигаться к росту и развитию в моих близких отношениях» и обнаружило, что пары с большей вероятностью одобряют такие цели. Но расширьте картину роста и развития на всю жизнь человека, а не только на их взаимоотношениях, и результаты перевернутся. Теперь это одинокие люди (а не только одиночные души), которые чаще, чем женатые, имеют «чувство постоянного роста и развития как человека» (Marks & Lambert, 1998).
2. Заветная американская ценность – чувствовать себя автономной и контролировать свою собственную жизнь. У одиноких людей (и опять же, а не только на одном сердце) есть большее чувство автономии и самоопределения, чем женатые люди (Marks & Lambert, 1998).
3. В исследовании, в котором сравнивались замужние люди с людьми, которые всегда были одинокими, не было различий в самообеспеченности – они хотели заниматься своими делами (Bookwala & Fekete, 2009). Однако самодостаточность, казалось, работала для одиноких людей таким образом, что это не было для женатых людей. Для синглов, чем более самодостаточными они были, тем меньше они испытывали отрицательные эмоции. Но для женатых людей, чем больше они ценили самодостаточность, тем больше они испытывали отрицательные эмоции.
4. Отдельные люди обычно ценят значимую работу больше, чем женатые люди (Johnson, 2005). В моих предварительных исследованиях я обнаружил, что люди, которые идентифицируют себя как одиночные, более склонны, чем другие, утверждать, что они выбрали бы значимую работу, которая не платила бы за скудную работу, которая платила много. Единая жизнь позволяет людям продолжать работу, о которой они заботятся, что может не платить много, не беспокоясь о том, что они не тянут свой вес в отношениях. (Без дохода другого человека есть и особые проблемы).
5. У людей, живущих по принципу «один на сердце», есть другое отношение к другим людям в их жизни, чем люди, которые не одиноки. Те, кто больше всех настаивают на том, что они не одиноки, как идея иметь романтического партнера, который является их постоянным плюсом, и им нравится быть автоматическим плюсом своего партнера. Люди, которые по-одному хотят иметь больше возможностей. Иногда они хотят побывать с друзьями или семьей, а не с романтическим партнером. Иногда они хотят общаться с более чем одним человеком за раз. Иногда они вообще не хотят вообще общаться и предпочитают отказаться от социального приглашения, которое их не интересует. Одиночная жизнь дает больше возможностей для создания стиля общения, который работает для вас.
6. Единодушное сердце должно быть ответственным за их выбор жизни , от небольших вещей, таких как, чтобы больше заниматься или заниматься лечением, на действительно большие вещи, такие как важные жизненные решения. Это не значит, что они не заинтересованы в обратной связи – некоторые из них, а некоторые нет. Но они хотят, чтобы окончательное решение было их собственным. Единая жизнь позволяет одиночному сердцу жить жизнью на своих условиях.
7. Многие одинокие люди любят свое одиночество . В моих исследованиях исследования я обнаружил, что люди, которые одиноки в сердце, с большей вероятностью будут с любовью думать о перспективе проводить время в одиночку, тогда как люди, которые не одиноки в сердце, с большей вероятностью будут беспокоиться о том, что они могут быть одинокими , Одиночество может быть освежающим, расслабляющим, омолаживающим и вдохновляющим, для тех, кто ценит его, а не боится его.

И если вы задаетесь вопросом, чувствуют ли одиночные чувства, что они упускают из-за совместной жизни, скорее всего, нет. На вопрос, как они себя чувствовали, если они были в романтических отношениях, и это закончилось, люди, которые не были в душе, в подавляющем количестве, описывали грусть и боль. Чаще всего сердце чувствует облегчение. Они получили возможность возобновить жизнь, которая действительно обращается к ним и говорит с ними – единственная жизнь.

[ Примечания : (1) Моя новая книга « Как мы живем сейчас: переопределение дома и семьи в 21 веке» рассказывает истории людей, которые находят или создают свои собственные жизненные пространства – места, пространства и люди, которые важны для них. Опрошенные люди включают синглов и пар, родителей и людей, которые не являются родителями, и аранжировки от самых традиционных до самых современных и радикальных. Рассказы участников обсуждаются со ссылкой на соответствующие исследования социальных наук и помещены в исторический и межкультурный контекст. Вы можете узнать больше об этом на моем сайте или на его странице в Facebook. (2) Благодаря многим людям, которые рассказали мне о «счастливом одиночном исследовании».]