Что общего между съемками в Аризоне и 9/11 и ураганом Катрина или новостями об авиакатастрофе? Все они берут на себя эту новость, и все они могут заставить младших детей задаться вопросом: «Это безопасно, мама и папа?»
Когда они видят или слышат новости о другом террористическом нападении где-то в мире, они могут волноваться: «Они собираются приехать и взорвать наш город?»
Когда они наблюдают, что ливни и ветры вызывают массовые наводнения, они могут волноваться: «Мы все утонем, как люди в Новом Орлеане?»
Когда они находятся в плоскости, которая летит через турбулентность, они могут волноваться: «Мы собираемся сбой?»
И теперь, когда они видят или слышат мысленно неустойчивого человека, разглагольствующего и бредившего на стоянке, торгового центра, магазина или ходьбы между движущимися автомобилями, они могут волноваться: «Они собираются вытащить пистолет и начать стрелять в нас?»
Маленькие дети смотрят на своих родителей на безопасность и забирают, безопасно ли это, а не только из того, что говорят их родители, но от их голоса и от того, что они делают. Чем спокойнее родитель, тем более безопасен ребенок; чем больше беспокойство родитель, тем более опасны они.
Однако, прежде чем родитель может спокойно говорить, им нужно чувствовать себя спокойно. И такие события, как беспорядки в Аризоне, все в порядке.
Вот почему. Мы все нуждаемся в отрицании, чтобы функционировать в мире. Если бы мы не могли отрицать, что машины рядом с нами могут попасть в нас, мы не сможем ехать. Если бы мы не могли отрицать, что самолет может выпасть с неба, мы не сможем летать. Если бы мы не могли отрицать, что в нашу пищу попадает невероятное количество примесей, мы не сможем есть. И если мы не можем отрицать, что этот человек, разглагольствующий и бредивший, когда мы проходим мимо них на тротуаре, представляет для нас любую опасность, мы не сможем пройти через многие кварталы и городские центры.
Когда происходит событие, такое как съемки в Аризоне, оно пробивается сквозь нашу броню отрицания и без отрицания, мы чувствуем себя разоблаченными. Вот почему мы замораживаем наши следы, сразу узнавая о таких новостях или наблюдая, как самолеты врезались в башни-близнецы 9/11. С внезапным угасанием нашего оппонента наш следующий страх состоит в том, что мы будем разрушаться, а временное ощущение того, что мы полностью сыры и разоблачены, может вызвать у многих чувство паники.
К счастью, с течением времени наш психический аппарат обладает сильной врожденной способностью к сопротивлению, успокаивающим и с возвращением к нашим чувствам и переосмыслением чувства перспективы, что это событие не «падает на небо», а аберрация, которая будет происходить время от времени, но не будет непрерывным.
Насколько хорошо мы можем восстановить, а затем поддерживать сильную эмоциональную и психологическую связь с здоровым чувством оптимизма (ака надежды) после трагического события, подобного этому (или, если на то пошло, людям, которые разочаровывают или возмущают нас или на работу который представляет нас с проблемами и препятствиями) упоминается как «постоянство объекта». Он восходит к раннему младенчеству и родительскому воспитанию, которое мы получаем, где, если у нас есть «постоянство объекта» и наш родитель (обычно наша мать) уходит, чтобы что-то сделать , мы верим, что она вернется. Если нам не хватает «постоянства объекта», и она уходит, это может заставить нас поверить, что она не вернется, и если мы будем глубоко зависеть от нее, это может ввести нас в психологический штопор. «Постоянство объекта» в основном узнается из опыта того, что называется «достаточно хорошим родительством». Это означает, что если наша мама уйдет, она вернется в течение разумного промежутка времени, так что мы все еще можем придерживаться убеждения, что она будет когда она уезжает. Оптимистичные люди, как правило, имеют большее «постоянство объекта» и полагают, что если что-то не будет хорошо, то оно развернется. С другой стороны, у пессимистичных людей меньше «постоянства объектов» и считают, что если что-то не будет хорошо, это ухудшится (потому что помощь не придет вовремя, и они будут сталкиваться, чтобы иметь дело со всем самим собой).
Будет много диагнозов, связанных с Джаредом Лонгнером, но независимо от того, что решено, одно это наверняка заключается в том, что ему не хватало «постоянства объекта» в его неспособности держаться за что-то положительное перед лицом многих разочарований, которые он испытывает опытный.
Чтобы помочь построить «постоянное постоянство» у наших детей, сообщение, которое мы должны дать им, когда они чувствуют себя небезопасно, это «Да, случилось ужасное, но это редко, и мы в безопасности». Если у них все еще есть проблемы с принятием этого , приносите им много раз в жизни, когда они думали, что что-то ужасное произойдет, и это не так. Если они могут понять это, вы даже можете объяснить, что, когда мы нервничаем или боимся, наше тело реагирует определенным образом, и тогда мы можем почувствовать, что мы в опасности, потому что наше тело говорит нам, что мы есть.
Но сообщение, которое вы им рассказываете, менее важно, чем то, что вы позволяете им сообщать вам, чтобы они могли полностью избавиться от своих страхов и забот и в ваше спокойное ухаживание и понимание. Тогда и только тогда вы должны успокоить их, что все будет хорошо. Стремясь успокоить их, прежде чем говорить и почувствовать себя услышанными и почувствовать «почувствованное», часто могут замыкаться на то, что им нужно, чтобы сойти с груди и быть менее успокаивающим, и на самом деле может сообщить ваше основное беспокойство вашему ребенку, который может вообще не чувствовать себя обнадеживающим , Поэтому не спешите слишком быстро, чтобы сказать им, что все будет хорошо, прежде чем они смогут рассказать вам, что они волнуются и напуганы.
Вот что-то вытащить: «Просто потому, что вы и ваши дети боитесь, это не значит, что вы в опасности». Однако никто из вас не поверит, что до тех пор, пока не пройдет время, и вы оба увидите, что более плохие события не происходят, и пока ваши тело начинает расслабляться, чтобы оно могло прекратить трансляцию в вашу психику, в которой вы находитесь в опасности.
Поделитесь своими мыслями в 140 символов или меньше: @markgoulston
