7 способов построить непрерывное соединение

Источник: Карлос Орта / Shutterstock

Разве женатые люди более счастливы, чем их одинокие коллеги? Брак и обязательство – это не панацея, и они могут быть живым адом одной пары так же, как небеса другой пары на земле. Например, некоторые люди могут быть частью брака, но предпочитают оставаться единым по ряду причин. В этих случаях люди делают то, что подходит им лучше всего. Другие люди трудны, чтобы быть частью совершенных отношений и вступать в брак, и они рано узнают, как синхронизировать с другим человеком способами, которые удовлетворяют и удовлетворяют. Хотя жизнь никого не идеальна, их жизнь обогащается браком.

Тем не менее, есть и другие люди, у которых нет истории счастливого общения, и все же они оказываются связанными в последующие годы. Сроки, готовность, одиночество или потеря карьеры, статуса и сообщества могут повлиять на готовность человека инвестировать средства и дать время отношениям в дальнейшей жизни. Точно так же сожаление о потерянных возможностях и признание реальной потребности может побудить людей с историей неудачных отношений вступить в свои старшие годы, чтобы больше дать другим, которые приходят в их жизни «в нужное место и в нужное время». Конечно, обстоятельства и возможности приходят на всех этапах жизни, а пожилые люди, которые находят друг друга, действительно могут увеличить свое счастье.

Подумайте, Эми и Фред. Они вышли замуж 13 лет назад, в возрасте 68 лет и 69 лет, соответственно. Эми была разведена более 25 лет, когда она встретила Фреда и была хорошо приспособлена к одиночной жизни. Ее мир был наполнен семьей, работой, друзьями и ее верой. Фред был недавно овдовевшим после долгого брака с его возлюбленной средней школы. После ее смерти он говорит, что он чувствовал себя «депрессивной и умирающей рыбой из воды». Эми и Фред встретились на собрании группы диабетической поддержки. Эми сначала не решалась ответить на интерес Фреда. Ей было неудобно, и из практики не было разговоров. Однако она позволила ей остерегаться, чтобы принять приглашение на ужин, а остальное – история.

Фред часто говорит об Эми: «Она спасла мне жизнь. Перед тем, как я встретил ее, я был несчастен, проведя свои дни в кресле, ожидая того дня, когда я перееду на «Счастливые акры». (Идея Фреда о домашнем общении с пенсионерами.) Фред явно сходит с ума от Эми.

• Нет, Брак, Только секс, Без пары
• Есть ли у брака будущее?
• Является ли развод заразительным?
• Психологическая диагностика: опасная, желательная или и то, и другое?
• ФАВОРИТИЗМ СУЩЕСТВУЕТ!

Хотя у Эми много любовных воспоминаний о ее первом браке, это чревато болезненными проблемами. Хотя ее стены защищали ее от повторного переживания такой боли, она смогла поднять их настолько, чтобы познакомиться с Фредом. Теперь она не может быть счастливее. Эми любит Фреда и любит слышать, как он кишит ей. Они разделяют преданность своим семьям, сильную веру и дух духа. К счастью для них, они оба не только способные, но и энергичные дарители. Это усложнило свое время вместе. Их физическое здоровье не является оптимальным, но их взаимная забота обеспечивает качество жизни, которое многие хотели бы иметь. Жизнь Эми и Фреда счастлива, потому что они оба знают, как заботиться друг о друге.

Эми и Фред время от времени приходят мне в голову, особенно когда я вижу одного или обоих людей в отношениях, которые не являются «дающими», – когда одному или двум членам пары нужна жизнь, чтобы быть их путем, когда кто-то отказывается сделать их партнером является приоритет или принижает другого человека с саркастическим юмором, пассивно-агрессивными комментариями или извращенческой враждебностью.

Многие факторы влияют на долговечность, здоровье и качество жизни. Консультанты могут помочь борющимся парам развивать конструктивные реляционные качества сострадания, щедрости, признательности и любви. Когда люди предпочитают давать и могут делать это свободно, возможности открываются. Совершенные пары могут улучшить свое качество жизни, выполняя выбор, который находится под их контролем. К ним относятся:

• Романтика может выжить из-за потери работы
• Возьмите это медленно, если вы хотите, чтобы ваше отношение к последнему
• Кто ты называешь Степмонстером?
• Независимость – новая «проблема, которая не имеет имени»
• Три жизненно важных различия между гордостью и достоинством

1. Будьте дарителем. Жизнь не гарантируется, и каждый день имеет значение. Когда люди относятся друг к другу с уважением, заботой и соображением – когда они «дают» друг другу значимым образом – это обогащает качество жизни каждого человека.
2. Дайте и себе. Если вы этого не сделаете, вы можете в конце концов возмутиться теми, кого вы любите.
3. Слушайте своего партнера. Не интерпретируйте достоинства обсуждения или запроса, используя свой собственный фильтр. Слушание хорошо сообщает, что ваш партнер имеет значение.
4. Обратите внимание на то, что вы говорите своему партнеру. Каков ваш тон, когда вы говорите со своим партнером? Вы сосредотачиваетесь на позитивах больше, чем на негативах? Вы разговариваете со своим партнером – о погоде, об общем интересе или о том, насколько вам повезло, что он или она жив, ну и в вашей жизни? Вы не обязательно должны говорить это часто или в каком-то смысле, чуждом вашему стилю. Просто передайте оценку и привязанность, чтобы другой почувствовал это.
5. Практика самодисциплины. Разочарование – часть жизни. Как вам это удается? Если вы испытываете раздражение к своему партнеру, вы уходите? Вы закрылись? Если вы не можете заставить себя хорошо обращаться с кем-то, взять на себя ответственность и что-то сделать. Обвинять их в ваших головах за ваши действия и выносить их на них может быть оскорбительным, и это плохо для здоровья каждого.
6. Справитесь с раздражительностью. Ваши кнопки можно толкнуть по разным причинам. Поступай со своими чувствами, чтобы они не одолевали тебя.
7. Вдохните – и рассмотрите контекст и точку зрения другого человека. Сделайте вдох, очистите свой разум, чтобы освободить место для большей картины, и подумайте о опыте вашего партнера. Это может добавить перспективу в ситуацию и способствовать усилению сострадания. Сострадание, для себя и других, это хорошо.

Никто не освобождается от проблем жизни. Однако в лучшем случае брак приносит людям комфорт, радость, любовь и веселье. Когда два человека дают друг другу, оба сосредотачиваются на потребностях другого, действительно слушают то, что говорит другой, и не только жертвуют, но и заботятся о своих собственных потребностях, они инвестируют в то, что, надеюсь, будет выполняя жизнь вместе.