Многие друзья, родственники и коллеги не понимают, почему травмированные люди видят в мире опасность, похожую на предыдущую травму. Пострадавшие от сексуального насилия видят нападавших повсюду. Боевые ветераны видят опасность боя повсюду. Пытаясь помочь, они могут сказать травмированным людям, чтобы узнать, что эти события стоят за ними и что мир в безопасности. Но я думаю, что этот подход к травмированным людям не распознает то, что происходит в ПТСР, и часто оставляет людей, страдающих от последствий травмированных чувств, которые неправильно понимаются.
Видение потенциальной травмы во всем мире является выражением состояния, но это выражение не является тем, что нужно решать. Эти опасения, что на поверхности не являются рациональными, выражают чувство изоляции и уязвимости, которые испытывают люди, пережившие травмы. Например, страх атакующего за углом, это один из аспектов разрушенного чувства «я» и мира. Разрушение происходит от того, как они видят себя и как они чувствуют, что другие видят их после события. Травма вызывает сильные эмоции. Мы нужны друг другу, чтобы справляться с этими эмоциями, обрабатывать то, что произошло, чтобы мы могли его переносить и, надеюсь, продолжаем в нашей жизни. Травматические события задерживаются у нас и нарушают нашу жизнь, становясь ПТСР, когда мы продолжаем чувствовать себя одинокими и уязвимыми после того, как они произошли. Это чувство изоляции происходит, когда мы не можем или не разделяем наш опыт с другими людьми, когда мы чувствуем, что нам не на кого опереться, чтобы справиться с событиями и эмоциями от них. Когда мы остаемся одни, опыт может ошеломить нашу способность справляться с ними. Затем мы разрушаем: наш опыт нашего мира и нас кардинально меняется. Мы чувствуем, что никогда не будем прежними, и мы не сможем вернуться в безопасный мир, который мы испытали перед этим событием. Мы чувствуем себя очень уязвимыми. Мы застряли во время нашей травмы, пытаясь ее преодолеть, исправить ее и себя. Мы видим опасность повсюду, даже там, где ее нет. Многие пациенты описали мне страх, что снайперы находятся на крышах, которые они видят из моего офисного окна, часто, поскольку они настаивают на том, что я закрываю блайнды. Но они также говорят мне, как стыдно, что они чувствуют к этому, зная, что там нет никакой опасности, но неспособны заставить замолчать необработанный, необработанный страх и другие чувства, которые присутствовали после их травмы.
Поэтому, когда кто-то говорит мне, как правило, с огромным стыдом и виной, что они боятся идти под мосты на межгосударственном уровне или быть на открытом воздухе, я не пытаюсь передумать. Я не просто пытаюсь убедить их, что они ошибаются. Многие друзья и семья людей с ПТСР пытаются убедить их, но это только расширяет разрыв, который они ощущают между собой и остальным миром. Это только ухудшает их чувство стыда. Вместо этого я стараюсь услышать, что они чувствуют за этими иррациональными выражениями: подавляющая уязвимость, отключение и мертвость. Я стараюсь помочь им переложить слова на эти подавляющие эмоции, чтобы они могли переносить их с другим человеком. Им нужен и нужен кто-то, кто не откажется от них или не уменьшит их страдания. Им нужен кто-то, кто попытается жить в их страданиях с ними, ходить рядом с ними. Только тогда они снова начнут ощущать связь с настоящим миром, почувствуют чувство безопасности и больше не видят опасности там, где их нет.